Силові тренажери для вправи шраги
ціни на 57 моделейШраги
— вправа, в основі якого лежить піднімання плечей з додатковим навантаженням при опущених руках (сама назва походить від англійскою shrug — «потиснути плечима»). Шраги можуть виконуватися з вільним вагою — гантелями або штангою; тому цей тип вправ за визначенням вказується для всіх машин Сміта (див. «Тип»). Однак є і блокові моделі — силові тренажери, фітнес-станції — з такою можливістю; в них за створення навантаження зазвичай відповідає система нижніх блоків. Загалом шраг вважаються практично ідеальним ізольованим вправою на трапецієвидні м'язи.Виводити
