Силові тренажери з легким стартом

Легкий старт

— функція, що передбачається переважно в тренажерах для жиму від грудей (див. «Вправи на окремі м'язи»), а також деяких інших різновидах.

Фізичні особливості систем навантаження, що застосовуються в більшості сучасних тренажерів, такі, що для початку руху нерідко потрібен помітно більше зусилля, ніж власне для подальшого руху. Таким чином, у початковій фазі робоча частина тренажера рухається ривком; це створює нерівномірності в навантаженні, знижує ефективність виконання вправ і не сприяє безпеці. Механізм легкого старту дозволяє усунути це явище: він забезпечує плавне і легке початок роботи, без ривків і надмірних зусиль.