Силові тренажери для скручувань
ціни на 20 моделейСкручування (прес)
— спеціалізоване (ізолююче) вправа для м'язів преса, переважно верхнього. Скручування з обтяженням сприяє зростанню м'язів, без обтяження — спалюванню жиру. В сучасних тренажерах можуть передбачатися різні види оснащення для виконання цих вправ. Найчастіше це звичайна лава з упорами для ніг, і додаткові обтяження, при необхідності, потрібно брати окремо; проте може передбачатися і спеціальний механізм для створення обтяжень — зазвичай у вигляді хитного важеля, який потрібно штовхати тілом при виконанні вправи.| скручування (прес) | очистити | Зберегти список |
