tylko patelnie
wszystkie kategorie
tylko patelnie
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Okapy
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
UPS i elektryka
Bezpieczeństwo i inteligentny dom
Narzędzia
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Radia samochodowe
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Drabiny
Agregaty prądotwórcze
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Dom i remont
/
Naczynia i sztućce
/
Przybory kuchenne i akcesoria
/
Patelnie
/
do Classic 30001200 SCANPAN
Patelnie
ceny
na 6087 modele
700 zł
wyczyść filtry
Zapisz listę
Sortowanie
Popularność
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
Najlepiej oceniane
Data dodania
Maks. rozmiar (cm)
Pojemność (l)
Grubość dna (mm)
Grubość ścianek (mm)
Wysokość ścianek (cm)
Waga (kg)
Liczba w zestawie (szt.)
Liczba warstw powłoki
Maks. rozmiar (cm)
Staub 40511-782 30 cm szary
porównaj
Staub 40511-782
30 cm szary
na indukcję
Patelnia:
grill
Wymiary:
30 cm
Materiał:
żeliwo
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
2
Ceny
5
Kolor:
od
647
do
764
zł
Porównaj ceny i kup Staub 40511-782 30 cm szary
Amazon.pl
→
650 zł
RTV Euro AGD
→
759 zł
Sklep.Puregreen.pl
→
764 zł
BricoINN
(Polska)
→
647 zł
Empik
→
683 zł
Porównaj ceny
5
→
BRA Premiere A411230 30 cm
porównaj
BRA Premiere A411230
30 cm
Premiere
na indukcję
teflon
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
, dno 5.5 mm
Materiał:
odlewane aluminium
Powłoka:
teflonowa
Zdjęcia
3
Ceny
1
136
zł
BricoINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Ambition Brown Stone 80084 30 cm brązowy
porównaj
Ambition Brown Stone 80084
30 cm brązowy
na indukcję
marmur
Patelnia:
głęboka patelnia (do 10 cm)
Wymiary:
30 cm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Ceny
1
160
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Schulte-Ufer Iron-Star 1450-30 30 cm srebrny
porównaj
Schulte-Ufer Iron-Star 1450-30
30 cm srebrny
Iron-Star
na indukcję
bez powłoki nieprzywierającej
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
stal
Powłoka:
brak
Zdjęcia
2
Ceny
1
269
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Florina Frascati 1P0410 30 cm
porównaj
Florina Frascati 1P0410
30 cm
Frascati
na indukcję
marmur
Patelnia:
głęboka patelnia (do 10 cm)
Wymiary:
30 cm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
7
Ceny
1
20 cm
26 cm
28 cm
30 cm
89
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Być może zainteresuje Cię również
Zestawy do przypraw
Formy do pieczenia
Kuchenki mikrofalowe
Kuchenki
Talerze
Pojemniki na żywność
Okapy
Praski do czosnku i dziadki do orzechów
Tarki i szatkownice
Łopatki, łyżki cedzakowe, szczypce
Garnki
Pokrywki
Piekarniki elektryczne
Brytfanny i kociołki
Płyty grzewcze
Zestawy przyborów kuchennych
Cedzaki i sita
Orion 112988 30 cm czarny
porównaj
Orion 112988
30 cm czarny
na indukcję
bez powłoki nieprzywierającej
Patelnia:
głęboka patelnia (do 10 cm)
Wymiary:
30 cm
Materiał:
żeliwo
Powłoka:
brak
Zdjęcia
4
Ceny
2
od
108
do
124
zł
Porównaj ceny i kup Orion 112988 30 cm czarny
Bonami.pl
(Polska)
→
124 zł
Empik
→
108 zł
Porównaj ceny
2
→
Tefal Daily Cook G7300755 30 cm
porównaj
Tefal Daily Cook G7300755
30 cm
Cook
na indukcję
wielowarstwowe dno
wskaźnik nagrzania
tytan
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
stal
Powłoka:
tytanowa
Zdjęcia
7
Ceny
2
24 cm
26 cm
28 cm
30 cm
od
150
do
166
zł
Porównaj ceny i kup Tefal Daily Cook G7300755 30 cm
RTV Euro AGD
→
150 zł
Empik
→
166 zł
Porównaj ceny
2
→
Kamille 4291GR 30 cm
porównaj
Kamille 4291GR
30 cm
na indukcję
marmur
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
tłoczone aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
5
Ceny
1
22 cm
24 cm
30 cm
75
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Berlinger Haus Burgundy BH-7110 30 cm czerwony
porównaj
Berlinger Haus Burgundy BH-7110
30 cm czerwony
Metallic
na indukcję
marmur
z pokrywką
Patelnia:
wok
Wymiary:
30 cm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
3
Ceny
5
od
235
do
303
zł
Porównaj ceny i kup Berlinger Haus Burgundy BH-7110 30 cm czerwony
Garnkiswiata.pl
→
235 zł
E-kuchcikowo.pl
→
259 zł
Empik
→
257 zł
e-lumarko.pl
(Polska)
→
287 zł
wasserman.eu
(Polska)
→
303 zł
Porównaj ceny
5
→
Florina Lava Stone 1P0267 30 cm
porównaj
Florina Lava Stone 1P0267
30 cm
Lava
na indukcję
marmur
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
8
Ceny
2
20 cm
24 cm
26 cm
28 cm
30 cm
od
151
do
175
zł
Porównaj ceny i kup Florina Lava Stone 1P0267 30 cm
Mediaexpert.pl
→
175 zł
Empik
→
151 zł
Porównaj ceny
2
→
Zwilling Twin Madura Plus 66291-306 30 cm czarny
porównaj
Zwilling Twin Madura Plus 66291-306
30 cm czarny
Twin
na indukcję
Patelnia:
wok
Wymiary:
30 cm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
8
Ceny
3
od
394
do
449
zł
Porównaj ceny i kup Zwilling Twin Madura Plus 66291-306 30 cm czarny
Amazon.pl
→
394 zł
Sklep.Puregreen.pl
→
399 zł
dla-domu.pl
(Polska)
→
449 zł
Porównaj ceny
3
→
Ambition Mercure Teflon 22894 30 cm
porównaj
Ambition Mercure Teflon 22894
30 cm
na indukcję
teflon
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
teflonowa
Zdjęcia
2
Ceny
2
20 cm
24 cm
26 cm
28 cm
30 cm
od
100
do
130
zł
Porównaj ceny i kup Ambition Mercure Teflon 22894 30 cm
Mediaexpert.pl
→
130 zł
Empik
→
100 zł
Porównaj ceny
2
→
Wszystkie artykuły w patelniach
Co podarować mamie
Czym jest technologia sous vide (sous vide) i czy jest potrzebna w domowej kuchni
Pięć świetnych zmywarek do zabudowy z otwartym panelem sterowania
TOP 5 ekonomicznych zmywarek do zabudowy 60 cm
Krisberg KS-2568 30 cm
porównaj
Krisberg KS-2568
30 cm
na indukcję
odłączana rączka
bez powłoki nieprzywierającej
z pokrywką
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
żeliwo
Powłoka:
brak
Zdjęcia
7
Ceny
1
24 cm
26 cm
28 cm
30 cm
134
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
BRA Prior A121448 30 cm
porównaj
BRA Prior A121448
30 cm
Prior
na indukcję
teflon
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
, dno 5.5 mm
Materiał:
odlewane aluminium
Powłoka:
teflonowa
Zdjęcia
5
Ceny
1
22 cm
28 cm
30 cm
127
zł
BricoINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Taurus Best Moments KPA4030 30 cm
porównaj
Taurus Best Moments KPA4030
30 cm
Best Moments
na indukcję
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
13
Ceny
3
18 cm
22 cm
24 cm
26 cm
28 cm
30 cm
od
89
do
139
zł
Porównaj ceny i kup Taurus Best Moments KPA4030 30 cm
BricoINN
(Polska)
→
89 zł
Biedronka Home
(Polska)
→
139 zł
Empik
→
100 zł
Porównaj ceny
3
→
Ibili Gastronomy 500430 30 cm
porównaj
Ibili Gastronomy 500430
30 cm
Gastronomy
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
, boki 3 mm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Ceny
1
67
zł
BricoINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Berlinger Haus Black Silver BH-7113 30 cm czarny
porównaj
Berlinger Haus Black Silver BH-7113
30 cm czarny
Black Silver
na indukcję
marmur
z pokrywką
Patelnia:
wok
Wymiary:
30 cm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
4
Ceny
6
od
173
do
249
zł
Porównaj ceny i kup Berlinger Haus Black Silver BH-7113 30 cm czarny
Amazon.pl
→
173 zł
Garnkiswiata.pl
→
199 zł
E-kuchcikowo.pl
→
225 zł
Empik
→
208 zł
garnkiswiata.pl
(Polska)
→
199 zł
e-lumarko.pl
(Polska)
→
249 zł
Porównaj ceny
6
→
Ambition Coral 29484 30 cm
porównaj
Ambition Coral 29484
30 cm
na indukcję
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
5
Ceny
2
22 cm
26 cm
30 cm
od
60
do
89
zł
Porównaj ceny i kup Ambition Coral 29484 30 cm
Mediaexpert.pl
→
89 zł
Empik
→
60 zł
Porównaj ceny
2
→
Smile MPC-30/11/01 30 cm
porównaj
Smile MPC-30/11/01
30 cm
na indukcję
marmur
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
4
Ceny
3
20 cm
24 cm
30 cm
od
59
do
70
zł
Porównaj ceny i kup Smile MPC-30/11/01 30 cm
MediaMarkt.pl
→
70 zł
RTV Euro AGD
→
69 zł
Empik
→
59 zł
Porównaj ceny
3
→
Smeg CKFW3001BLM 30 cm czarny
porównaj
Smeg CKFW3001BLM
30 cm czarny
Patelnia:
wok
Wymiary:
30 cm
, dno 4.5 mm
Materiał:
kute aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
3
Ceny
6
od
613
do
779
zł
Porównaj ceny i kup Smeg CKFW3001BLM 30 cm czarny
Decofire.pl
→
739 zł
Mixkuchnia.pl
(Polska)
→
701 zł
AGDstyle.pl
(Polska)
→
779 zł
www.agddesign.pl
(Polska)
→
613 zł
ELEKTROHOME.pl
(Polska)
→
613 zł
agdsmart.pl
(Polska)
→
613 zł
Porównaj ceny
6
→
EDM Basic 76674 30 cm
porównaj
EDM Basic 76674
30 cm
Basic
na indukcję
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
, boki 2.7 mm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
6
Ceny
1
26 cm
28 cm
30 cm
75
zł
BricoINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Tognana Ambiziosa WL758P9GRTG 30 cm
porównaj
Tognana Ambiziosa WL758P9GRTG
30 cm
Ambiziosa
na indukcję
odłączana rączka
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
odlewane aluminium
Powłoka:
Powłoka nieprzywierająca
Zdjęcia
6
Ceny
1
20 cm
24 cm
26 cm
28 cm
30 cm
365
zł
Mediaexpert.pl
Złóż skargę
Kup!
Florina Onyx 1G0081 30 cm szary
porównaj
Florina Onyx 1G0081
30 cm szary
Onyx
na indukcję
marmur
z pokrywką
Patelnia:
głęboka patelnia (ponad 10 cm)
Wymiary:
30 cm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
kamienne (marmur, granit)
Zdjęcia
5
Ceny
1
104
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Tefal Impact G2910702 30 cm
porównaj
Tefal Impact G2910702
30 cm
Impact
na indukcję
wielowarstwowe dno
wskaźnik nagrzania
tytan
Patelnia:
klasyczna
Wymiary:
30 cm
Materiał:
aluminium
Powłoka:
tytanowa
Zdjęcia
7
Ceny
1
24 cm
30 cm
449
zł
NordicNest.pl
Dostawa: w Polsce
Na zamówienie
Złóż skargę
Kup!
pokaż kolejne
24
produkty
1
...
7
8
9
10
11
...
254
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
Accademia Mugnano
ADE
AEG
ALBA
Albero
Alessi
Alpina
Altom Design
Alza
Ambition
AMT
Apollo
Arena
ARIES
Aroma
Artesa
BALLARINI
Banquet
Bartscher
BEKA
Belis
Benetton
Berg
BergHOFF
Bergner
Berlinger Haus
Berndes
Berretti
BlackBerry
Blackmagic
BLAST
Blaumann
Bloomingville
Blossom
Boneco
Bosch
BRA
Brabantia
Brava
Brizoll
Browin
BSF
BYON
CADAC
Cambridge
Cambro
Campingaz
Carrefour
Carrot
Cecotec
CHAMPION
Cilio
Classbach
Clatronic
Comfort
Concept
Costa Nova
Curver
Dajar
De Buyer
Demeyere
Diamond
Domo
Duka
Easy Camp
Edel HOFF
Edenberg
EDM
Electrolux
EliteHoff
ELO
Elo-Pol
Emalia
Emile Henry
Enders
Ernesto
ETA
EVA
Eva Solo
EWA
Excellent
Excellent Houseware
Fackelmann
Fagor
Fiskars
Fissler
Florina
Forma
Forte
Fox
Fundix
Galicja
Gefu
GERLACH
GHIDINI
Gipfel
GLOBALO
GM
Gotze & Jensen
Grande
Granit
Granite
Green Pan
Grill Meister
Gural Porselen
Haeger
HANDY
Happy Green
Harrison
Haushalt
Hausmann
Hendi
Henry
HIT
Hoffner
Husla
Ibili
Iittala
IKEA
Illa
InnovaGoods
iRon
Jamie Oliver
Java
John
Judge
Kadax
Kamille
Kassel
Katadyn
Kela
Kemping
Ken Hom
King Hoff
Kitchen Craft
KitchenAid
Kitchenfun
Klausberg
Kohersen
Komfort
KORKMAZ
Krisberg
KUCHENPROFI
Lamart
LAVA
Le Creuset
LENA
LINE
Livarno
Livoo
Lodge
LOFT
Lumarko
Luminarc
Luxury
M-Tac
Maestro
Magefesa
Magnum
MASSA
Massive
Master
Masterclass
MasterPro
Mastrad
Matrix
Mepra
Meva
MFH
MG Home
Miele
Mon Chef
Mondex
Moneta
Monix
Monolith
MOON
MSV
MUSTANG
NATURA
NAVA
Nice
Nomad
Nordic Ware
NOVO
O Cuisine
Ofenbach
Olive
Omega
Orbegozo
Orion
OUTDOORCHEF
Papillon
Patisse
Performance
Peterhof
Petromax
Piccolo
Pillivuyt
Platin
Premier
President
Prestige
Presto
Prime
Primus
ProfiLine
Progress
Promis
Protect
Pure
Pyrex
Resto
Revol
Rezaw-Plast
Ricky
Riess
ROCK
Rosle
Rossner
Rosso
Royal Catering
Royalty Line
Rubin
Russell Hobbs
Sagaform
Salter
San Ignacio
Santos
Satake
SAUTER
SCANPAN
Schulte-Ufer
Secret de Gourmet
Selva
Sensa
Silit
SK
Skeppshult
SKK
Smart
Smeg
Smile
SPRING
Stal
Stalgast
Stanley
Starke
Staub
Steel
SteelSeries
STELLAR
Stiga
Stone
Stoneline
SWAN
Tadar
Taurus
Techwood
Teesa
Tefal
TESCOMA
Thermo
Timothy
TIROSS
Titanium
Tognana
Toro
Tramontina
TRISTAR
Tupperware
Typhoon
TYTAN
Ultimate
Universum
Valdinox
Valira
Vesna
VidaXL
Vintage Cuisine
Vinzer
Vitalux
Vitrinor
Weber
Wellberg
WMF
Wonderchef
Yato
ZASSENHAUS
Zenker
Zepter
Zilner
Zwieger
Zwilling
Zyliss
Wszystkie marki
Główne marki
Serie
Rodzaj (dla 1 szt.)
tradycyjna
głęboka patelnia (do 10 cm)
głęboka patelnia (ponad 10 cm)
patelnia z dwoma uchwytami
wok
grillowa
dwustronny grill
grillowa na gaz
płyta grillowa
do naleśników
do pancakes
do gofrów
do paelli
do ryb
patelnia Flip
tagine
do serwowania
Rozmiar
< 16 cm
16 cm
18 cm
20 cm
21 cm
22 cm
23 cm
24 cm
25 cm
26 cm
27 cm
28 cm
≥ 30 cm
Materiał
żeliwo
stal
aluminium (wszystkie odmiany)
odlewane aluminium
kute aluminium
tłoczone aluminium
anodowane aluminium
miedź
Funkcje i możliwości
indukcyjne dno
wielowarstwowe dno
żebrowane dno
powłoka nieprzywierająca
możliwość mycia w zmywarce
możliwość stosowania w piekarniku
wskaźnik nagrzania
dzióbek
odłączana rączka
składana rączka
dodatkowy uchwyt
wzornictwo dla dzieci
przegrody wewnętrzne
Powłoka nieprzywierająca
teflonowa
ceramiczna
kamienna (marmurowa)
tytanowa
emaliowana
bez powłoki nieprzywierającej
Grubość dna
≤ 3 mm
3,1 – 4 mm
4,1 – 5 mm
5,1 – 7 mm
> 7 mm
Grubość ścianek
≤ 2 mm
2,1 – 2,5 mm
2,6 – 3 mm
3,1 – 3,5 mm
3,6 – 4 mm
> 4 mm
Wysokość ścianek
≤ 4 cm
4,1 – 5 cm
5,1 – 6 cm
6,1 – 7 cm
> 7 cm
Kształt patelni
okrągły
owalny
kwadratowy
prostokątny
Cechy dodatkowe
zestaw patelni
z pokrywką
łopatka w zestawie
ruszt w zestawie
Materiał pokrywki
szkło
metal
Materiał uchwytów
metal
drewno
bakelit
silikon
żeliwo
Kraj pochodzenia marki
Austria
Belgia
Brazylia
Wielka Brytania
Węgry
Niemcy
Dania
Hiszpania
Włochy
Holandia
Polska
USA
Turcja
Ukraina
Francja
Finlandia
Czechy
Szwajcaria
Szwecja
Kolor
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Modele
w sprzedaży
wszystkie
Marki
BALLARINI
Berlinger Haus
Brizoll
De Buyer
Demeyere
Edenberg
Fiskars
Florina
GERLACH
KitchenAid
Maestro
Staub
Tefal
TESCOMA
WMF
Wszystkie marki
Pytania i sugestie dotyczące doboru modelu →
Katalog
/
Patelnie
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się