Trenażery do obrotu tułowia

Obrót tułowia

— ćwicz obracanie górnej części ciała w pozycji siedzącej wokół osi pionowej z ciężarkami. Większość urządzeń z tą funkcją należy do wyspecjalizowanego typu - maszyn torsowych (patrz "Rodzaj"). A samo ćwiczenie angażuje prawie wyłącznie jeden rodzaj mięśni - skośne mięśnie brzucha; uważany jest m.in. za bardzo skuteczny w korygowaniu „nadmiaru sylwetki” w okolicy talii. Możliwe jest wykonywanie takich ćwiczeń z wolnym ciężarem (tradycyjna wersja to sztanga na barkach), jednak maszyna treningowa jest do tego jeszcze wygodniejsza: pozwala to zrobić bez zbędnego obciążenia barków i kręgosłupa, ponadto nie daje bezwładności podczas skręcania, w przeciwieństwie do tego samego sępa.