tylko patelnie
wszystkie kategorie
tylko patelnie
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Okapy
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
UPS i elektryka
Bezpieczeństwo i inteligentny dom
Narzędzia
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Radia samochodowe
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Drabiny
Agregaty prądotwórcze
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Dom i remont
/
Naczynia i sztućce
/
Przybory kuchenne i akcesoria
/
Patelnie
/
do GT-U-22055-S Gusto
Patelnie
ceny
na 927 modele
60 zł
wyczyść filtry
Zapisz listę
Sortowanie
Popularność
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
Najlepiej oceniane
Data dodania
Maks. rozmiar (cm)
Pojemność (l)
Grubość dna (mm)
Grubość ścianek (mm)
Wysokość ścianek (cm)
Waga (kg)
Liczba w zestawie (szt.)
Liczba warstw powłoki
Liczba w zestawie (szt.)
Florina Jagoda 30Cm Szara
Patelnia Florina Jagoda 30cm szara Patelnia Jagoda Florina pokryta jest specjalną powłoką, która zapobiega przywieraniu potraw. Dzięki tej powłoce łatwiej si...
59
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Ambition z powłoką Qualum Basic Stone Edition Rosso 20 cm
Patelnia z powłoką Qualum Basic Stone Edition Rosso AMBITION -średnica: 20 cm -długość: 36,5 cm -wysokość: 4,2 cm Połączenie ciemnej, soczystej czerwieni z j...
60
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Blossom granitowa Konighoffer Green 24 cm
Patelnia marmurowa na indukcję Konighoffer Blossom Green 24 cm jest aluminiowa i chroni jedzenie przed przywieraniem. Jest bardzo solidna, świetnie wyważona ...
54
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
MG Home Antico 24Cm
POLECANE PRZEZ MAGDĘ GESSLER Patelnie marki MG Home to uniwersalne wyposażenie kuchni najwyższej klasy, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagając...
60
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Patelnia żeliwna grillowa na gaz indukcję grill ognisko do piekarnika CAST
Patelnia żeliwna CAST LINE 20 cm Najważniejsze informacje: ✅ NIEZAWODNA - Wielofunkcyjna patelnia żeliwna o średnicy 20 cm. Wymiary zewnętrzne: długość 43 cm...
55
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Być może zainteresuje Cię również
Brytfanny i kociołki
Płyty grzewcze
Cedzaki i sita
Piekarniki elektryczne
Zestawy do przypraw
Zestawy przyborów kuchennych
Pojemniki na żywność
Talerze
Tarki i szatkownice
Kuchenki
Kuchenki mikrofalowe
Pokrywki
Okapy
Formy do pieczenia
Garnki
Łopatki, łyżki cedzakowe, szczypce
Praski do czosnku i dziadki do orzechów
FLORINA Patelnia non-stick Frascati 20 cm
FLORINA Patelnia non-stick Frascati 20 cm EAN: 5907758611852 Aluminiowa patelnia Frascati pokryta jest kamienną, nieprzywierającą powłoką, pozwala to na smażenie w minimalnej ilości tłuszczu. Patelnia nadaje się na każdą kuchenkę, także indukcyjną. Patelnia posiada kamienną powłokę, nagrzewa się szybko i równomiernie. Wyposażona w rączkę pokrytą materiałem Soft Touch, dzięki temu nie nagrzewa się w trakcie użytkowania i jest bezpieczna. Patelnia Frascati to niezwodne naczynie polecane przez szefa kuchni i restauratora - Marcina Wygralaka. Zalety patelni Frascati marki Florina - kamienna powłoka zapobiegająca przywieraniu potraw - szybkie i
50
zł
Lobo.pl
Złóż skargę
Kup!
ERNESTO® Patelnia aluminiowa do naleśników, Ø 25 cm
Ernesto® Patelnia aluminiowa do naleśników; Ø 25 cm Opis produktu wyjątkowo płaska Ilag® Essential: powłoka zapobiegająca przywieraniu do codziennego użytku dobre właściwości antyadhezyjne możliwość dokładnego czyszczenia nadaje się do wszystkich typów kuchenek (z wyjątkiem indukcyjnych) table{width:100%;}td
{padding-right: 30px; padding: 0.5rem; border-bottom: 0.0625rem solid #e3e4e5;} tr:nth-child(odd) {background-color: #F2F3F4;} Średnica: ok. Ø 25 cm Powłoka: nieprzywierająca Ilag Essential Rodzaje kuchenek: wszystkie (oprócz indukcyjnych) Grubość dna: ok. 2,4 mm Materiał: aluminium Materiał uchwytów: tworzywo sztuczne Można myć w zmywarce: nie Waga: ok. 450 g
25
zł
Lidl Sklep Online
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Pokrywka z uchwytem na akcesoria kuchenne 24 cm
Pokrywka ze szkła żaroodpornego z silikonowym kołnierzem, który idealnie dopasuje się do patelni. Produkt posiada silikonową rączkę z uchwytem na akcesoria kuchenne i funkcję kontroli pary. Dopasujesz ją do garnka czy patelni o wymiarze 24 cm.
29
zł
Witek.pl
Złóż skargę
Kup!
STARKE PRO Patelnia Brown Flint 28 cm
STARKE PRO Patelnia Pro Brown Flint 28 cm EAN: 5903313431385 Patelnia uniwersalna Starke Pro Brown Flint to niezastąpiony element kuchni dla miłośników zdrowego gotowania. Jej świetnie wyważony korpus z odlewu die cast, najtrwalszego rodzaju aluminiowego, gwarantuje trwałość i równomierne rozprowadzanie ciepła. Dzięki temu potrawy są smaczne i równo usmażone. Wnętrze patelni pokryte jest twardą powłoką granitową MULTISTONE, skutecznie zapobiegającą przywieraniu jedzenia. Ta innowacyjna powłoka utrzymuje się przez imponującą liczbę cykli ścierania - aż 10 000, co oznacza pięciokrotne przedłużenie trwałości w porównaniu z zwykłymi patelniami
55
zł
Lobo.pl
Złóż skargę
Kup!
Patelnia Aluminiowa Florina Heston 20 cm
Patelnia Aluminiowa Florina Heston 20 cm Patelnie z lini Heston to produkty przygotowane specjalnie dla osób ceniących sobie komfort gotowania. W patelaniach z tej serii wykorzystano 3 warstwową powłokę Pfluon, która zapobiega przywieraniu dań do jej powierzchni. Grube dno zapewnia szybkie oraz równomierne nagrzewanie się naczynia. Specjalny rodzaj powłoki pozwala na ograniczenie ilości tłuszczu, co wpływa korzystnie na walory twojej potrawy. Patelnie Heston posiadają, także bardzo wygodne uchwyty Soft Touch. Zapewniają one komfort z gotowania, pewny chwyt oraz nienagrzewają się. Dużym atutem jest możliwość wykorzystania ich na kuchenkach indukcyjnych.
46
zł
Carrefour.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Patelnia GARPOL Grafit 24 cm 004-225/24
Patelnia z nieprzywierającą powłoką wewnętrzną non-stick, o średnicy 24 cm. Wyprodukowana z aluminium. Dedykowana do kuchenek gazowych, elektrycznych. Patelnię można myć w zmywarce. Nie przystosowana do kuchenek indukcyjnych.
25
zł
Carrefour.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Patelnia CARREFOUR HO134362 24 cm Szary HO134362
Patelnia o średnicy 24 cm. Posiada powłokę zapobiegającą przywieraniu. Nie przystosowana do kuchenek indukcyjnych.
27
zł
Carrefour.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Wszystkie artykuły w patelniach
Co podarować mamie
Czym jest technologia sous vide (sous vide) i czy jest potrzebna w domowej kuchni
Pięć świetnych zmywarek do zabudowy z otwartym panelem sterowania
TOP 5 ekonomicznych zmywarek do zabudowy 60 cm
Żeliwna 15 cm Idealna Do Serwowania Odlew
PATELNIA ŻELIWNA 15 CM CIĘŻKA ODLEW DO SERWOWANIA Żeliwna mała patelnia 15 cm do serwowania. Wracamy do tradycyjnej kuchni. Patelnia wykonany z odlewu żeliwa...
41
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Granitowa Czerwona 16cm Indukcja Gaz
Przedmiotem aukcji jest patelnia granitowa 16 cm Granitowa powłoka to najnowsze osiągnięcie technologiczne. Charakteryzuje się bardzo wysoką odpornością na ś...
32
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Tadar granitowa Venga Könighoffer, 20 cm
trwała i odporna na ścieranie patelnia wykończenie wew: powłoka z drobinkami granitu uchwyt z otworem do zawieszenia średnica: 20 cm wysokość: 7 cm długość u...
45
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
ŻELIWNA 20cm INDUKCJA OGNISKO GRILL GAZ INDUKCJA TALERZ ŻELIWNY
⭐️ Patelnia żeliwna 20cm ⭐️ Wykonana z jednego odlewu żeliwa. ✅ZALETY: ✅ Trwałość: Patelnie żeliwne są niezwykle trwałe i odporne na uszkodzenia. Mogą służyć...
40
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
GRANITOWA 26 cm DO NALEŚNIKÓW BLACK&WOOD 199010
Płaska patelnia o średnicy 26 cm z powłoką granitową. Idealna do smażenia naleśników i placków. Przystosowana do wszystkich rodzajów kuchenek oraz do mycia w zmywarce na delikatnym programie. PRZYDATNA - Płaska patelnia z powłoką granitową o średnicy 26 cm. Dosk
onała do smażenia naleśników oraz placków. Wymiary zewnętrzne: długość 46 cm, wysokość patelni 1,5 cm, wysokość z rączką 6 cm. Patelnia z linii Black&Wood. NIEPRZYWIERAJĄCA - P
atelnia wykonana z aluminium z nieprzywierającą powłoką granitową w czarnym kolorze. Powierzchni
a nieprzywierająca umożliwia przygotowywanie zdrowych i smacznych posiłków z minimalną ilością tłuszczu. Wyposażona w uchwyt wykonany z najwyższej jakości, wytrzyma…
od
51 zł
Porównaj ceny i kup GRANITOWA 26 cm DO NALEŚNIKÓW BLACK&WOOD 199010
Empik
→
51 zł
Garnkiswiata.pl
→
59 zł
garnkiswiata.pl
(Polska)
→
59 zł
E-kuchcikowo.pl
→
65 zł
e-lumarko.pl
(Polska)
→
71 zł
Porównaj ceny
6
→
Zilner Marmurowa Głęboka 20cm Z Pokrywką 7713
PATELNIA Z POWŁOKĄ MARMUROWĄ Marmurowa powłoka to najnowsze osiągnięcie technologiczne. Charakteryzuje się bardzo wysoką odpornością na ścieranie i przywiera...
59
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Solidna 26 cm Powłoka Nieprzywierająca
PATELNIA SOLIDNA 26 CM Oferowana patelnia wykonana jest z odlewu aluminium. Charakteryzuje się najwyższa jakością wykonania, duży przekrój zapewnia równomier...
57
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Ernesto ® aluminiowa, Ø 24 cm
(Czarny)
Ernesto® Patelnia z odlewu aluminiowego, 24 cm Opis produktu zdrowe, niskotłuszczowe smażenie powłoki Maximising Green nie zawierają GenX i są produkowane bez substancji szkodliwych wyprodukowano w sposób oszczędzający zasoby, w poprawionych, wolnych od substancji szkodliwych warunkach pracy podczas produkcji Ilag® Ultimate HL: powłoka nowej generacji z innowacyjnym systemem wielowarstwowym – podkład wzmocniony ceramiką i unikalna matryca polimerowa w warstwie wierzchniej dla ulepszonych, doskonałych i długotrwałych właściwości antyadhezyjnych produkt bardzo wytrzymały i trwały wysoka odporność na zarysowania i ścieranie miękki uchwyt zapewniający bezpieczne i wygodne manipulowanie żaroodporność …
50
zł
Lidl Sklep Online
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
FLORINA Patelnia nieprzywierająca Maja 26 cm
FLORINA Patelnia nieprzywierająca Maja 26 cm EAN: 5901832379973 Niezwykle praktyczna patelnia Maja jest odpowiednią propozycją dla tych, którzy gotują codziennie i intensywnie. Wykonana z wysokiej klasy aluminium o grubości 3 mm najlepiej sprawdzi się podczas przygotowywania dań, które wymagają niskich temperatur, takich jak jajka, omlety, naleśniki czy kotlety. Twoją szczególną uwagę powinno zwrócić nieprzywieralne dno o strukturze plastra miodu. Taka konstrukcja naczynia sprawia, że ograniczasz zużycie tłuszczu podczas smażenia, przez co Twoje potrawy są zdrowe, kruche, soczyste i pełne aromatu. Dodatkowym walorem tego dna jest doskonałe
25
zł
Lobo.pl
Złóż skargę
Kup!
Patelnia 24 cm Ambition Viento, zielona
Patelnia aluminiowa o średnicy 24 cm AMBITION z serii VIENTO z uchwytem w kolorze zielonym to niezwykle trwałe i funkcjonalne naczynie kuchenne. Patelnia jest poręczna i szybko się nagrzewa, oznacza to, że smażenie jest krótsze i mniej wymagające. Dzięki ergonomicznej i świetnie wyprofilowanej rączce użytkowanie patelni jest łatwe i bezpieczne.
45
zł
Biedronka Home
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Patelnia do naleśników TADAR, 26 cm
patelnia do naleśników granitowa cechuje się praktycznym zastosowaniem nadaje się każdego rodzaju kuchenek dużym atutem jest nieprzywierająca powłoka gwaranc...
50
zł
Empik
Złóż skargę
Kup!
Patelnia TORINO 24 cm z przekładką
42
zł
Bricomarche.pl
Złóż skargę
Kup!
pokaż kolejne
24
produkty
1
...
11
12
13
14
15
...
39
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
Accademia Mugnano
ADE
AEG
ALBA
Albero
Alessi
Alluflon
Alpina
Altom Design
Alza
Ambition
AMT
Aplus
Apollo
Arena
ARIES
Aroma
Artemis
Artesa
BALLARINI
Banquet
Bartscher
BEKA
Benetton
BergHOFF
Bergner
Berlinger Haus
Berndes
Berretti
Bestron
BlackBerry
BLAST
Blaumann
Blossom
Boneco
Bosch
BRA
Brabantia
Brava
Brizoll
Browin
BYON
CADAC
Cambridge
Cambro
Campingaz
Carrefour
Carrot
Cattara
Cecotec
Cilio
Clatronic
Comfort
Concept
Costa Nova
Curver
Dajar
De Buyer
Demeyere
Diamond
Duka
Edenberg
EDM
Electrolux
Elegance
EliteHoff
ELO
Emalia
Emile Henry
Emotion
Enders
Ernesto
ETA
EVA
Eva Solo
EWA
Excellent
Excellent Houseware
Fackelmann
Fagor
Fire-Maple
Fiskars
Fissler
Florina
Forma
Forte
Fox
Fundix
G21 Vitality
Galicja
Gefu
GERLACH
GHIDINI
Gipfel
GM
Gotze & Jensen
Grande
Granit
Granite
Green Pan
Grill Meister
Gural Porselen
Haeger
HANDY
Happy Green
Harrison
Hausmann
Hendi
Henry
HIT
Hoffner
Husla
Ibili
Iittala
IKEA
InnovaGoods
iRon
Jamie Oliver
Java
John
Judge
Kadax
Kamille
Kassel
Katadyn
Kela
Kemping
Ken Hom
King Hoff
Kingston
Kitchen Craft
KitchenAid
Kitchenfun
Klausberg
Kohersen
KORKMAZ
Krisberg
KUCHENPROFI
Lamart
LAVA
Le Creuset
LINE
Livarno
Livoo
Lodge
LOFT
Lumarko
Lurch
Luxury
Maestro
Magefesa
Magnum
MASSA
Massimo
Massive
Master
Masterclass
MasterPro
Mastrad
Matrix
Maysternya
Mepra
Meva
MFH
MG Home
Miele
Mon Chef
Mondex
Moneta
Monix
Monolith
MOON
MSR
MSV
MUSTANG
NAD
NATURA
NAVA
Nice
Nomad
Nordic Ware
NOVO
O Cuisine
Olive
Omega
Orbegozo
Orion
Patisse
Peterhof
Petromax
Piccolo
Pillivuyt
Platin
Premier
President
Prestige
Presto
Prime
Princess
Profi
ProfiLine
Progarden
Progress
Promis
Protect
Pure
Pyrex
Red Fox
Resto
Revol
Rezaw-Plast
Ricky
Riess
RM Italy
ROCK
Rommelsbacher
Rosle
Rossner
Rosso
Royal Catering
Royalty Line
Rubin
Russell Hobbs
Sagaform
Sage
Salter
San Ignacio
Santos
Satake
SCANPAN
Schulte-Ufer
Secret de Gourmet
Silit
SK
Skeppshult
SKK
Smart
Smeg
Smile
SPRING
Stal
Stalgast
Stanley
Starke
Staub
Steel
STELLAR
Stiga
Stone
Stoneline
Sturm
Tadar
Taurus
Taylor
Techwood
Teesa
Tefal
TESCOMA
TIROSS
Titanium
Tognana
Toro
Tramontina
TRISTAR
Tupperware
Typhoon
TYTAN
Ultimate
Universum
Valdinox
Valira
Vesna
VidaXL
Vintage Cuisine
Vinzer
Vitalux
Vitrinor
Weber
Wellberg
WMF
Wonderchef
Yato
ZASSENHAUS
Zenker
Zepter
Zilner
Zwieger
Zwilling
Zyliss
Wszystkie marki
Główne marki
Serie
Rodzaj (dla 1 szt.)
tradycyjna
głęboka patelnia (do 10 cm)
głęboka patelnia (ponad 10 cm)
patelnia z dwoma uchwytami
wok
grillowa
dwustronny grill
grillowa na gaz
płyta grillowa
do naleśników
do pancakes
do gofrów
do paelli
do ryb
patelnia Flip
tagine
do serwowania
Rozmiar
< 16 cm
16 cm
18 cm
20 cm
21 cm
22 cm
23 cm
24 cm
25 cm
26 cm
27 cm
28 cm
≥ 30 cm
Materiał
żeliwo
stal
aluminium (wszystkie odmiany)
odlewane aluminium
kute aluminium
tłoczone aluminium
anodowane aluminium
miedź
Funkcje i możliwości
indukcyjne dno
wielowarstwowe dno
żebrowane dno
powłoka nieprzywierająca
możliwość mycia w zmywarce
możliwość stosowania w piekarniku
wskaźnik nagrzania
dzióbek
odłączana rączka
składana rączka
dodatkowy uchwyt
wzornictwo dla dzieci
przegrody wewnętrzne
Powłoka nieprzywierająca
teflonowa
ceramiczna
kamienna (marmurowa)
tytanowa
emaliowana
bez powłoki nieprzywierającej
Grubość dna
≤ 3 mm
3,1 – 4 mm
4,1 – 5 mm
5,1 – 7 mm
> 7 mm
Grubość ścianek
≤ 2 mm
2,1 – 2,5 mm
2,6 – 3 mm
3,1 – 3,5 mm
3,6 – 4 mm
> 4 mm
Wysokość ścianek
≤ 4 cm
4,1 – 5 cm
5,1 – 6 cm
6,1 – 7 cm
> 7 cm
Kształt patelni
okrągły
owalny
kwadratowy
prostokątny
Cechy dodatkowe
zestaw patelni
z pokrywką
łopatka w zestawie
ruszt w zestawie
Materiał pokrywki
szkło
metal
Materiał uchwytów
metal
drewno
bakelit
silikon
żeliwo
Kraj pochodzenia marki
Austria
Belgia
Brazylia
Wielka Brytania
Węgry
Niemcy
Dania
Hiszpania
Włochy
Holandia
Polska
USA
Turcja
Ukraina
Francja
Finlandia
Czechy
Szwajcaria
Szwecja
Kolor
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Modele
w sprzedaży
wszystkie
Marki
BALLARINI
Berlinger Haus
Brizoll
De Buyer
Demeyere
Edenberg
Fiskars
Florina
GERLACH
Kela
KitchenAid
Maestro
Staub
Tefal
WMF
Wszystkie marki
Pytania i sugestie dotyczące doboru modelu →
Katalog
/
Patelnie
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się