tylko oleje silnikowe
wszystkie kategorie
tylko oleje silnikowe
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Zasilanie
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
Zasilanie
Alarmy i kamery
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Dźwięk i elektronika
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Przyrządy pomiarowe
Zasilanie
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Motoryzacja
/
Chemia i oleje silnikowe
/
Oleje silnikowe
Olej o klasyfikacji API CH-4
ceny
na 44 modele
CH-4
wyczyść filtry
Zapisz listę
Sortowanie
Popularność
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
Najlepiej oceniane
Data dodania
Pojemność (l)
Popularność
Shell Rimula Ultra 5W-30 20L 20 l
porównaj
Shell Rimula Ultra 5W-30 20L
20 l
Rodzaj:
syntetyczny, 5w-30
Pojemność:
20 l
Aprobaty:
MB 228.31, Renault RLD-3, Volvo VDS-4, MAN M3477/M3677, Mack EO-O Premium Plus, Caterpillar ECF-3, Cummins CES 20081, Deutz DQC IV-10 LA, MTU Detroit Diesel Category Type 3.1
Ceny
3
Cena od
782
do
1 150
zł
Porównaj ceny i kup Shell Rimula Ultra 5W-30 20L 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Fanfaro TDI 10W-40 5 l
porównaj
Fanfaro TDI 10W-40
5 l
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 229.1/229.3, PSA B71 2294, Renault RN 0700/RN 0710
Ceny
2
5 l
10 l
20 l
60 l
208 l
Cena od
94 zł
Porównaj ceny i kup Fanfaro TDI 10W-40 5 l
2 sklep 2 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Mannol TS-5 UHPD 10W-40 5 l
porównaj
Mannol TS-5 UHPD 10W-40
5 l
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 228.3/229.1, Renault RLD-2, MAN M3275, Mack EO-N, Cummins CES 20078, Deutz DQC III-05
Ceny
3
5 l
10 l
20 l
60 l
208 l
Cena od
106 zł
Porównaj ceny i kup Mannol TS-5 UHPD 10W-40 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Pemco iDrive 330 5W-30 1 l
porównaj
Pemco iDrive 330 5W-30
1 l
iDrive
Rodzaj:
syntetyczny, 5w-30
Pojemność:
1 l
Aprobaty:
VAG 502.00/505.00/505.01, MB 229.3
Ceny
3
1 l
4 l
5 l
20 l
60 l
Cena od
29 zł
Porównaj ceny i kup Pemco iDrive 330 5W-30 1 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Lotos Turdus SHPD 15W-40 5 l
porównaj
Lotos Turdus SHPD 15W-40
5 l
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 228.3, Volvo VDS-2, MAN M3275, Cummins CES 20076/CES 20077
Ceny
2
5 l
20 l
Cena od
76 zł
Porównaj ceny i kup Lotos Turdus SHPD 15W-40 5 l
1 sklep 2 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Być może zainteresuje Cię również
Opony
Felgi
Płyny do spryskiwaczy
Akumulatory samochodowe
Oleje przekładniowe
Żarówki samochodowe
Wideorejestratory
Wędziska
Latarki
Alarmy samochodowe
Tablety
Powerbank
Foteliki samochodowe dla dzieci
Myjki wysokociśnieniowe
Zestawy narzędziowe
Skrzynki narzędziowe
Termosy
Fanfaro TSE 5W-30 1 l
porównaj
Fanfaro TSE 5W-30
1 l
Rodzaj:
syntetyczny, 5w-30
Pojemność:
1 l
Aprobaty:
BMW Longlife-98, MB 229.3/229.5, Ford WSS-M2C913-B, Renault RN 0700/RN 0710
Ceny
2
1 l
4 l
5 l
20 l
60 l
Cena od
30 zł
Porównaj ceny i kup Fanfaro TSE 5W-30 1 l
2 sklep 2 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Mannol TS-9 UHPD Nano 10W-40 20 l
porównaj
Mannol TS-9 UHPD Nano 10W-40
20 l
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
20 l
Aprobaty:
MB 228.3/229.1, MAN M3275, Mack EO-M Plus, Caterpillar ECF-1-a/ECF-2
Ceny
3
20 l
60 l
208 l
Cena od
412 zł
Porównaj ceny i kup Mannol TS-9 UHPD Nano 10W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Mannol TS-4 SHPD 15W-40 10 l
porównaj
Mannol TS-4 SHPD 15W-40
10 l
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
10 l
Aprobaty:
MB 228.3, Renault RLD-2, Volvo VDS-3, MAN M3275, Mack EO-N, Cummins CES 20078, Deutz DQC III-05
Ceny
3
10 l
20 l
60 l
208 l
Cena od
181 zł
Porównaj ceny i kup Mannol TS-4 SHPD 15W-40 10 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Mannol TS-3 SHPD 10W-40 20 l
porównaj
Mannol TS-3 SHPD 10W-40
20 l
Rodzaj:
mineralny, 10w-40
Pojemność:
20 l
Ceny
3
20 l
60 l
208 l
Cena od
346 zł
Porównaj ceny i kup Mannol TS-3 SHPD 10W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Mannol TS-2 SHPD 20W-50 5 l
porównaj
Mannol TS-2 SHPD 20W-50
5 l
Rodzaj:
mineralny, 20w-50
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 228.1/229.1, Volvo VDS, MAN 271
Ceny
3
5 l
10 l
20 l
60 l
208 l
Cena od
105 zł
Porównaj ceny i kup Mannol TS-2 SHPD 20W-50 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Mannol TS-1 SHPD 15W-40 5 l
porównaj
Mannol TS-1 SHPD 15W-40
5 l
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 228.3/229.1, Volvo VDS-2, MAN M3275
Ceny
3
5 l
10 l
20 l
60 l
208 l
Cena od
103 zł
Porównaj ceny i kup Mannol TS-1 SHPD 15W-40 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Fanfaro TRD-W 10W-40 10 l
porównaj
Fanfaro TRD-W 10W-40
10 l
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
10 l
Ceny
3
10 l
20 l
60 l
208 l
Cena od
165 zł
Porównaj ceny i kup Fanfaro TRD-W 10W-40 10 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Fanfaro TRD Super 15W-40 20 l
porównaj
Fanfaro TRD Super 15W-40
20 l
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
20 l
Ceny
3
20 l
60 l
Cena od
309 zł
Porównaj ceny i kup Fanfaro TRD Super 15W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Fanfaro TRD 15W-40 20 l
porównaj
Fanfaro TRD 15W-40
20 l
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
20 l
Ceny
3
20 l
60 l
Cena od
301 zł
Porównaj ceny i kup Fanfaro TRD 15W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Liqui Moly Touring High Tech SHPD-Motoroil 15W-40 Basic 20 l
porównaj
Liqui Moly Touring High Tech SHPD-Motoroil 15W-40 Basic
20 l
Touring
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
20 l
Aprobaty:
MB 228.3, Renault RD, Volvo VDS-2, MAN M3275-1, Mack EO-M Plus
Ceny
3
Cena od
844 zł
Porównaj ceny i kup Liqui Moly Touring High Tech SHPD-Motoroil 15W-40 Basic 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Motul Tekma Ultima 10W-40 5 l
porównaj
Motul Tekma Ultima 10W-40
5 l
Tekma
Rodzaj:
syntetyczny, 10w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 228.5, Renault RLD-2/RVI/RXD, Volvo VDS-3, MAN M3277, MTU Detroit Diesel Category Type 3
Ceny
3
5 l
20 l
Cena od
237 zł
Porównaj ceny i kup Motul Tekma Ultima 10W-40 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Motul Tekma Mega X LA 10W-40 20 l
porównaj
Motul Tekma Mega X LA 10W-40
20 l
Tekma
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
20 l
Aprobaty:
MB 228.3, Volvo VDS-2, MAN M3275-1
Ceny
3
Cena od
619 zł
Porównaj ceny i kup Motul Tekma Mega X LA 10W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Motul Tekma Mega X 15W-40 5 l
porównaj
Motul Tekma Mega X 15W-40
5 l
Tekma
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
CATERPILLAR ECF-1; CUMMINS 20071-20072-20076-20077-20078
Ceny
3
5 l
20 l
Cena od
152 zł
Porównaj ceny i kup Motul Tekma Mega X 15W-40 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Motul Tekma Mega X 10W-40 20 l
porównaj
Motul Tekma Mega X 10W-40
20 l
Tekma
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
20 l
Ceny
3
Cena od
480 zł
Porównaj ceny i kup Motul Tekma Mega X 10W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Motul Tekma Mega 15W-40 20 l
porównaj
Motul Tekma Mega 15W-40
20 l
Tekma
Rodzaj:
mineralny, 15w-40
Pojemność:
20 l
Aprobaty:
Global DHD-1; MAN M 3275; MTU Type II
Ceny
3
Cena od
526 zł
Porównaj ceny i kup Motul Tekma Mega 15W-40 20 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Chempioil Super SL 10W-40 20 l
porównaj
Chempioil Super SL 10W-40
20 l
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
20 l
Aprobaty:
VAG 502.00/505.00
Ceny
2
Cena od
347 zł
Porównaj ceny i kup Chempioil Super SL 10W-40 20 l
2 sklep 2 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Chempioil SAE 50 5 l
porównaj
Chempioil SAE 50
5 l
Rodzaj:
mineralny, 50
Pojemność:
5 l
Klasyfikacja:
API CH-4
Ceny
3
Cena od
88 zł
Porównaj ceny i kup Chempioil SAE 50 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Shell Rimula R6 LM 10W-40 4 l
porównaj
Shell Rimula R6 LM 10W-40
4 l
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
4 l
Aprobaty:
Caterpillar ECF-1-A; Cummins CES 20077
Ceny
3
4 l
5 l
20 l
Cena od
184 zł
Porównaj ceny i kup Shell Rimula R6 LM 10W-40 4 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
Shell Rimula R5 E 10W-40 5 l
porównaj
Shell Rimula R5 E 10W-40
5 l
0
0
0
1
Rodzaj:
półsyntetyczny, 10w-40
Pojemność:
5 l
Aprobaty:
MB 228.3, Renault RLD-2, Volvo VDS-3, MAN M3275, Mack EO-M/EO-M Plus
Ceny
3
5 l
20 l
Cena od
165 zł
Porównaj ceny i kup Shell Rimula R5 E 10W-40 5 l
3 sklep 3 oferty
Pobieranie
listy sklepów internetowych.
pokaż kolejne
20
produktów
Strony:
1
2
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
ACDelco
AgroOil
Airpress
Akcela
AL-KO
Ambra
Amio
AMSoil
Aral
ASO
ASTA
Bel-Ray
Beta
BIZOL
BMW
Briggs&Stratton
Cartechnic
Castrol
Cedrus
Chempioil
Comma
Dedra
ELF
Eneos
Eni
Eurol
Eurolub
Fanfaro
Febi
Ford
Fuchs
GM
GREENSO
GrunWelt
Gulf
Hogert
Honda
Husqvarna
IPONE
Jasol
John Deere
K&N
K2
Kappa
KIA
Kraft
Kroon
Krysiak
Liqui Moly
Loncin
Lotos
Magneti Marelli
Mannol
MAXIMA
Mazda
Meguiars
Meguin
Mercedes-Benz
Mihel
Millers
MOBIL
Mopar
Motorcraft
Motorex
Motul
MPM
NAC
NEO
Neste
Nissan
Oleo-Mac
Orlen
Pemco
Pennzoil
Penrite
Petro-Canada
Petronas
PMO
Putoline
Q8
Qualitium
QUARTZ
R-Tech
Ravenol
Repsol
Revline
Romet
Rowe
SATRA
Selenia
Shell
Sonax
Specol
Stark
Stiga
STIHL
Syntium
Tagred
Tedex
Texaco
Torq
Total
Toyo
Toyota
Turdus
URSUS
VAG
Vaico
Valvoline
VatOil
Venol
Verso
WOLF
Wolver
XADO
Yamaha
Ranking marek
Wszystkie marki
Główne marki
Serie
Rodzaj
syntetyczne
półsyntetyczne
mineralne
do płukania silnika
SAE (lepkość)
0w-8
0w-12
0w-16
0w-20
0w-30
0w-40
5w-20
5w-30
5w-40
5w-50
5w-60
10w-30
10w-40
10w-50
10w-60
15w-40
15w-50
15w-60
20w-20
20w-50
20w-60
25w-40
SAE 20
SAE 30
SAE 40
SAE 50
Pojemność
≤ 1 l
2 l
3 l
4 l
5 l
6 l
7 l
10 l
18 l
20 – 30 l
50 – 100 l
> 100 l
Silnik
benzynowy
wysokoprężny
do LPG
hybrydowy
2-suwowy
Klasyfikacja API
SA
SD
SF
SG
SH
SJ
SL
SM
SN
SN RC
SN Plus
SN Plus RC
SP
TA
TB
TC
TC+
TD
CG-4
CH-4
CI-4
CK-4
CB
CC
CD
CE
CF
Klasyfikacja ACEA
A1
A2
A3
A5
B1
B2
B3
B4
B5
C1
C2
C3
C4
C5
C6
E2
E3
E4
E5
E6
E7
E8
E9
E11
Klasyfikacja JASO
DH-1
DH-2
DL-1
FB
FC
FD
MA
MA-2
MB
GLV-1
Klasyfikacja ILSAC
GF-2
GF-3
GF-4
GF-5
GF-6A
GF-6B
Klasyfikacja NMMA
TC-W2
TC-W3
FC-W
Klasyfikacja ISO
ISO-L-EGB
ISO-L-EGC
ISO-L-EGD
zwiń
rozwiń
Aprobaty Audi, VW, Skoda, SEAT
500.00
501.01
502.00
503.00
503.01
504.00
505.00
505.01
506.00
506.01
507.00
508.00
509.00
511.00
Aprobaty Porsche
A40
C20
C30
C40
Aprobaty BMW, MINI
Longlife-98
Longlife-01
Longlife-04
Longlife-12 FE
Longlife-14 FE+
Longlife-17 FE+
Longlife-19 FE
Aprobaty Mercedes-Benz
226.5
226.51
226.9
228.1
228.3
228.31
228.5
228.51
229.1
229.3
229.31
229.5
229.51
229.52
229.61
229.71
229.72
235.27
235.28
Aprobaty Ford
ESN-M2C159-B
WSS-M2C134-D
WSS-M2C159-B
WSS-M2C159-C
WSS-M2C171-E
WSS-M2C171-F1
WSS-M2C171-D
WSS-M2C205-A
WSS-M2C912-A1
WSS-M2C913-A
WSS-M2C913-B
WSS-M2C913-C
WSS-M2C913-D
WSS-M2C917-A
WSS-M2C920-A
WSS-M2C925-A
WSS-M2C925-B
WSS-M2C929-A
WSS-M2C930-A
WSS-M2C934-A
WSS-M2C934-B
WSS-M2C937-A
WSS-M2C944-A
WSS-M2C945-A
WSS-M2C945-B
WSS-M2C946-A
WSS-M2C946-B1
WSS-M2C947-A
WSS-M2C947-B1
WSS-M2C948-B
WSS-M2C950-A
WSS-M2C952-A1
WSS-M2C956-A1
WSS-M2C961-A1
Aprobaty Opel, GM
4718M
6085M
6094M
Dexos 1
Dexos 1 Gen 2
Dexos 1 Gen 3
Dexos 2
Dexos D
GM-LL-A-025
GM-LL-B-025
OV0401547
Aprobaty Peugeot, Citroen
B71 2290
B71 2294
B71 2295
B71 2296
B71 2297
B71 2300
B71 2312
Aprobaty Renault
RN 0700
RN 0710
RN 0720
RD
RD-2
RGD
RLD
RLD-2
RLD-3
RLD-4
RLS-3
RN 17
RVI
RXD
Aprobaty Volvo
VCC 95200356
VCC 95200377
VCC RBS0-2AE
VDS
VDS-2
VDS-3
VDS-4
VDS-4.5
CNG
Aprobaty Jaguar, Land Rover
ST JLR.03.5003
ST JLR.03.5004
ST JLR.03.5005
ST JLR.03.5006
ST JLR.03.5007
ST JLR.51.5122
Aprobaty Fiat, Alfa Romeo, Lancia
9.55535-CR1
9.55535-D2
9.55535-DM1
9.55535-DS1
9.55535-DSX
9.55535-G1
9.55535-G2
9.55535-GH2
9.55535-GS1
9.55535-GSX
9.55535-H2
9.55535-H3
9.55535-M2
9.55535-N1
9.55535-N2
9.55535-S1
9.55535-S2
9.55535-S3
9.55535-S4
9.55535-T2
9.55535-Z2
Aprobaty Chrysler, Dodge, Jeep
MS-6395
MS-10725
MS-10850
MS-11106
MS-12145
MS-12991
MS-13340
Aprobaty MAN
271
M3271-1
M3275
M3275-1
M3277
M3377
M3477
M3575
M3677
M3775
Aprobaty Mack
EO-L
EO-M
EO-M Plus
EO-N
EO-N Premium Plus
EO-O Premium Plus
EOS-4.5
Aprobaty Caterpillar
ECF-1
ECF-1-a
ECF-2
ECF-3
TO-2
Aprobaty DAF
HP-1
HP-2
Aprobaty Scania
LDF
LDF-2
LDF-3
LDF-4
Aprobaty Cummins
CES 20071
CES 20072
CES 20076
CES 20077
CES 20078
CES 20081
CES 20086
Aprobaty Deutz
DQC II-05
DQC II-10 LA
DQC III-05
DQC III-10
DQC III-10 LA
DQC IV-10
DQC IV-10 LA
Aprobaty Allison
С-4
Aprobaty MTU Detroit Diesel
Category Type 1
Category Type 2
Category Type 2.1
Category Type 3
Category Type 3.1
Wyczyść parametry
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Katalog olejów silnikowych 2024 - nowości, hity sprzedaży,
kupić oleje silnikowe
.
Modele
w sprzedaży
wszystkie
Marki
Castrol
ELF
Kroon
Liqui Moly
Mannol
MOBIL
Motul
Shell
Total
Wszystkie marki
Pytania i sugestie dotyczące doboru modelu →
Katalog
/
Oleje silnikowe
/
CH-4
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się