Силові лави для скручування
ціни на 80 моделейСкручування
— вправи для тренування м'язів преса і спалювання жиру (залежно від того, як вони виконуються з обтяженням або без нього). При скручуванні ноги спортсмена закріплені, а саме вправа виконується за рахунок піднімання і опускання корпусу. Оптимальним пристосуванням для цього вважається лава (дошка) з від'ємним нахилом, хоча для полегшеного/прискореного виконання можуть передбачатися й горизонтальні поверхні.скручування (прес) | очистити | Зберегти список |
Виводити