Гіперекстензії
ціни на 25 моделейГіперекстензія
— пристосування для виконання гіперекстензії — зміцнювальних вправ для спини, заснованих на її розгинанні (рух корпуса назад). Такі тренажери мають кріплення, які фіксують ноги спортсмена горизонтально (або під невеликим кутом до горизонталі), а корпус може рухатися. Спортсмен при цьому перебуває обличчям вниз, і при розгинанні спини йому доводиться піднімати корпус, що і створює навантаження. Гіперекстензія вважається одним з найбільш ефективних і водночас безпечних вправ для зміцнення «корсету», що підтримує поставу.| гіперекстензія | очистити | Зберегти список |
Виводити
