Силові лави для згинання рук
ціни на 124 моделіЗгинання рук
— підняття обтяження за рахунок згинання рук у ліктях догори. Ідеальним пристроєм для таких вправ багато вважають лаву Скотта (див. «Тип»), проте вона акцентує навантаження на біцепсах, тоді як інші способи виконання згинань дають змогу підключати і інші м'язи. Обидва варіанти гарні по-своєму — залежно від цілей спортсмена.згинання рук | очистити | Зберегти список |
Виводити