Ławki treningowe do zginania ramion
ceny na 111 modeleZginanie ramion
— podnoszenie ciężarów poprzez zginanie ramion w łokciach do góry. Ławka Scotta (patrz "Rodzaj") jest uważana przez wielu za idealne urządzenie do takich ćwiczeń, ale nacisk ona robi na obciążenie bicepsów, podczas gdy inne metody wykonywania zginania pozwalają również na dołączenie innych mięśni. Obie opcje są dobre na swój sposób - w zależności od celów sportowca.zginanie ramion | wyczyść filtry | Zapisz listę |
Sortowanie