Drążek do podciągania Adidas ADAC-11402

Do podciągania i brzucha

Drążek poziomy Adidas jest przeznaczony do różnych ćwiczeń z ciężarem ciała. Przede wszystkim przydaje się do podciągania i ćwiczenia mięśni pleców i ramion. Konstrukcja Adidas ADAC-11402 pozwala na wykonanie różnych odmian tego ćwiczenia. Tak więc możliwy jest wąski i szeroki chwyt, zarówno bezpośredni, jak i wsteczny. A dzięki „rogom” tutaj będzie można podciągnąć się prostopadłym uchwytem.

Możesz także efektywnie trenować mięśnie brzucha i tułowia na drążku, wykonując uniesienia nóg, trzymając róg, wykonując skręty z ugiętymi nogami itp.

Aplikacja podłogowa

Adidas ADAC-11402 nadaje się również do innych ćwiczeń. Aby to zrobić, zaleca się nie wieszać poziomego drążka, ale umieścić go na podłodze. W tym scenariuszu przyda się odpowiednio do wykonywania pompek klasycznych i odwróconych, co pozwoli ćwiczyć mięśnie piersiowe i triceps. A zamocowanie pocisku na podłodze na dole drzwi sprawi, że będzie to dobre podparcie dla twoich nóg podczas brzuszków na prasie.

Wygodna obsługa

Montaż Adidas ADAC-11402 zajmie około 10-15 minut, po czym wymiary pocisku wyniosą 98x46x27 cm, a waga około 4 kg. Jest zamocowany w drzwiach dzięki dwóm ogranicznikom: jeden przylega do listwy, a drugi opiera się o ścianę po bokach po drugiej stronie otworu. Nie ma potrzeby wiercić niczego, poziomy drążek można łatwo zdjąć po użyciu i ponownie przymocować do ćwiczeń. Aby chronić listwy i ościeżnicę, na ogranicznikach znajdują się miękkie podkładki piankowe.

Wybór jakości

Producent deklaruje przeprowadzenie testów wytrzymałościowych oraz deklaruje stosowanie wysokiej jakości konstrukcji metalowych, które wytrzymują ciężar do 110 kg. Ale przed zakupem rozważ ograniczenia instalacji. Dopuszczalna szerokość drzwi wynosi od 45 do 85 cm, a maksymalna głębokość to 15 cm (przy grubości górnej obudowy do 2 cm).

ADAC-11402 to łatwy w instalacji i elastyczny drążek do ćwiczeń do domu.