Жироспалювачі CLA
CLA
— так звана «кон'югований лінолева кислота» — кілька ізомерів лінолевої кислоти. Звичайна лінолева кислота життєво необхідна для організму, переважно в цілком достатніх кількостях надходить з їжею, проте має в основному поживну цінність. А ось CLA відіграють роль біологічно активних добавок, що сприяють, у тому числі, переробки жиру в м'язову масу. Правда, варто враховувати, що конкретно в спалюванні жиру ефективність у таких кислот досить невисока, а на загальну масу тіла вони майже не впливають (оскільки при зниженні жирової маси дають збільшення м'язової). Так що в чистому вигляді CLA має сенс застосовувати в основному в профілактичних цілях — для запобігання набору ваги і трансформації невеликих надлишків жиру в м'язи. Для серйозної боротьби з ожирінням краще використовувати комплексні сполуки, що містять більш сильнодіючі інгредієнти. Наявність CLA у таких складах корисно насамперед тим, що ці кислоти знижують ризик пухлин і серцево-судинних захворювань. З іншого боку, у людей з дуже огрядним статурою цей компонент підвищує ризик розвитку діабету і жовчнокам'яної хвороби; так що в таких випадках бажано перед прийомом проконсультуватися з лікарем.Виводити