Еспандери метелики

Метелик

— еспандер цього типу складається з двох половинок, сполучених підпружиненим поворотним кріпленням. Під час роботи зі снарядом ці половинки сходяться і розходяться зразок крил метелика, звідси і назва. Подібні еспандери працюють на стиск, вони використовуються для тренування різних груп м'язів — зокрема, внутрішньої сторони стегна, плечового і грудного пояса, а також преса. Крім того, «метелики» вважаються непоганим варіантом для тих, кому потрібно скинути вагу.

Окремо зазначимо, що не варто плутати «метелики» з трубчастими еспандером (див. відповідний пункт), що мають форму вісімки.