Шкільна форма для ніг

Для ніг

— спеціалізовані еспандери, першопочатково передбачають фіксацію на ногах. Конструкція і застосування таких снарядів може бути різною. Один з найпоширеніших варіантів — еластична трубка, на одному кінці якої знаходиться пара кріплень для ступень, на іншому — Т-подібна рукоятка. З допомогою подібних пристосувань особливо ефективно опрацьовуються м'язи тулуба (груди, прес, спина). Інший популярний тип конструкції — гумка у вигляді кільця або вісімки з манжетами для фіксації на щиколотках. Такі моделі використовуються конкретно для тренування м'язів ніг.