Gainery z kreatyną
Gainery z kreatyną
— kreatyna jest jedną z najważniejszych substancji biorących udział w metabolizmie energetycznym mięśni. Odpowiednie poziomy kreatyny są niezbędne dla dobrej siły i wytrzymałości eksplozywnej, co pozwala na treningi o wysokiej intensywności, a tym samym na efektywne przybieranie na wadze. Kreatyna jest syntetyzowana w organizmie, ale w ilości niewystarczającej do dużego wysiłku fizycznego, dlatego wchodzi w skład żywienia sportowego. Należy pamiętać, że ta substancja jest również dostępna jako osobny produkt, ale często wygodniej jest połączyć ją z gainerem.kreatyna | wyczyść filtry | Zapisz listę |