Krealkalin BioTech Creatine PH-X 210 szt.

Amerykańska firma BioTech oferuje szeroką gamę kreatyn. Jednym z jej najciekawszych produktów jest Creatine PH-X, forma kapsułkowana z crealkaliną. Kapsułki upraszczają dawkowanie (jedna zawiera 0,75 grama buforowanej kreatyny) i sprawiają, że przyjmowanie jest wygodniejsze w porównaniu z proszkiem, o którym wiadomo, że jest praktycznie nierozpuszczalny w wodzie.

Forma buforowana

BioTech Creatine PH-X to Crealkalina, połączenie kreatyny i alkaliów. Ten ostatni ma na celu zmniejszenie kwasowości i poprawę wchłaniania głównego składnika. Jak podaje producent, tak zbuforowana forma suplementu nie zatrzymuje wody, nie powoduje wzdęć i innych skutków ubocznych i jest wymagana w mniejszych dawkach w porównaniu do monohydratu.

Niektórzy użytkownicy w recenzjach zauważają takie pozytywne różnice, ale nie ma dowodów na obiektywne badania naukowe na temat korzyści płynących ze stosowania kreatyny, z wyjątkiem możliwości rezygnacji z fazy ładowania bez zmniejszenia skuteczności.

Zalecenia dotyczące przyjęcia

Słoik BioTech Creatine PH-X może zawierać 90 lub 210 kapsułek, co odpowiada odpowiednio 45 lub 105 porcjom suplementu. Producent zaleca unikanie fazy ładowania, to znaczy, że nie są potrzebne zwiększone dawki na początku cyklu spożycia. Warto zażywać od 4 do 6 kapsułek dziennie, co dostarczy organizmowi 3 – 4,5 grama buforowanej kreatyny.

Jedna puszka z większym opakowaniem wystarczy na okres do 30 dni, natomiast monohydratu w proszku w porównywalnej półki cenowej nie trzeba kupować przez co najmniej 2-3 miesiące. Ale na tle innych suplementów zawierających kreatynę, na przykład Scitec Nutrition Mega Kre-Alkalyn 120 szt., produkt kosztuje znacznie mniej i jest jednym z najtańszych w swojej kategorii.

Wypróbuj BioTech Creatine PH-X 210 dla sportowców, którzy nie są zadowoleni z efektów przyjmowania monohydratu kreatyny i/lub nie przepadają za sproszkowaną formą suplementu.