Креалкалин BioTech Creatine PH-X 210 шт

Американська компанія BioTech пропонує широку лінійку креатинов. Одним з найцікавіших її продуктів є Creatine PH-X — капсулированная форма з креалкалином. Капсули спрощують дозування (в одній знаходиться 0,75 грама буферизованного креатину) і роблять прийом комфортніше в порівнянні з порошком, який, як відомо, практично не розчиняється у воді.

Буферизована форма

BioTech Creatine PH-X — це креалкалин, тобто поєднання креатину і луги. Остання покликана знижувати кислотність і покращувати засвоєння основного компонента. За запевненням виробника, така буферизована форма добавки не затримує воду, не викликає здуття живота та інших побічних ефектів, потрібно в менших дозах у порівнянні з моногідратом.

Деякі користувачі відгуках відзначають такі позитивні відмінності, але доведених об'єктивними науковими дослідженнями переваг у креалкалина немає, за винятком можливості без зниження ефективності відмовитися від фази завантаження.

Рекомендації по прийому

У банку BioTech Creatine PH-X може міститися 90 або 210 капсул, що відповідно дорівнює 45 або 105 порціях добавки. Виробник рекомендує відмовитися від фази завантаження, тобто збільшені дозування на початку циклу прийому не потрібні. Приймати щодня коштує від 4 до 6 капсул, що забезпечить надходження в організм 3 – 4,5 грама буферизованного креатину.

Однієї банки з більшою фасуванням вистачить на період до 30 днів, тоді як порошковий моногідрат в однаковій ціновій категорії не доведеться докуповувати мінімум 2 – 3 місяці. Але на тлі інших добавок, що містять креалкалин, припустимо, Scitec Nutrition Mega Kre-Alkalyn 120 шт продукт коштує відчутно дешевше і є одним з найдоступніших в своїй категорії.

Спробувати BioTech Creatine PH-X 210 варто спортсменам, які не задоволені результатами від прийому креатин моногідрату та/або не люблять порошкову форму добавки.