Кільця гімнастичні

Кільця гімнастичні

— гімнастичні кільця призначені для тренування стабілізуючих м'язів. Снаряд підвішується на стропах. При виконанні вправ на гімнастичних кільцях крім безпосереднього навантаження на м'язи користувач стикається з необхідністю балансувати, що значно ускладнює силові вправи. За допомогою гімнастичних кілець можна віджиматися, підтягуватися і робити вихід силою. Додатково даний снаряд дозволяє здійснювати елементи художньої гімнастики.

При виборі гімнастичних кілець слід звертати увагу на їх діаметр. Найбільшого широкого поширення набули кільця діаметром від 28 до 34 см.чим більше діаметр кілець, тим зручніше на них спиратися, але в цьому випадку знижується ефективність тренувань. Гімнастичні кільця можуть відрізнятися і матеріалом виготовлення. Кільця можуть бути з деревини або пластику. Пластик використовується переважно для установки кілець на вулиці, дерево більше підходить для тренування в приміщенні.