Штанги

Штанга

— класична спортивна штанга: спортивний снаряд у вигляді довгого металевого стрижня (грифа), на обидва боки якого надягають диски («млинці»). Змінюючи кількість дисків, можна підлаштовувати вага під ту чи іншу ситуацію. Деяка кількість млинців, зазвичай, поставляється в комплекті зі штангою, однак при бажанні можна докупити додаткові диски. Штанга, зазвичай, утримується двома руками, варіанти її застосування можуть бути різними.