Sztangi

Sztanga

— klasyczna sztanga sportowa: przyrząd sportowy w postaci długiego metalowego drążka (gryfa), na którego obu końcach nałożone są krążki (obciążniki). Zmieniając liczbę krążków, możesz dostosować wagę do konkretnej sytuacji. Pewna liczba krążków jest z reguły dostarczana ze sztangą, jednak w razie potrzeby można dokupić dodatkowe obciążniki. Sztanga jest zwykle trzymana dwiema rękami i może być używana na różne sposoby.