Креатин з транспортною системою

Транспортна система

— наявність транспортної системи у складі продукту.

Транспортною системою називають додаткові інгредієнти, які покращують і прискорюють засвоєння креатину. Крім цього, подібні інгредієнти можуть виконувати й інші корисні функції — наприклад, стимулювати ріст м'язів. У будь-якому разі продукти з транспортною системою вважаються оптимальною формою вживання креатину.

Що стосується конкретних транспортних систем, то найчастіше цю роль виконують амінокислоти та/або вуглеводи — саме подібні речовини показали найбільшу ефективність при спільному застосуванні з креатином. Зустрічаються й інші варіанти (наприклад, вітамін Е), однак їх ефективність або нижче, або ще не доведена (потрібні додаткові дослідження). Детальніше про різних транспортних системах можна прочитати в спеціалізованих джерелах.