Інше для відпочинку DRABINKA GIMNASTYCZNA DO ĆWICZEŃ DO PODCIĄGANIA REHABILITACYJNA TRENINGOWA

 ⭕️ DRABINKA GIMNASTYCZNA METALOWA DO ĆWICZEŃ REHABILITACYJNA TRENINGOWA ⭕️ DLA MAŁYCH I DUŻYCH! Drabinka montowana na ścianie to idealny przyrząd do ćwiczeń dla każdego . Nie ma znaczenia tu wiek, kondycja fizyczna, czy Twój stopień zaawansowania w ćwiczeniach! ⭕️ WYTRZYMAŁA I STABILNA KONSTRUKCJA Konstrukcja drabinki jest solidna , aby zapewnić Ci maksimum bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Urządzenie montowane jest do ściany za pomocą 6 uchwytów dystansowych posiadających aż 12 otworów montażowych . Grube profile wykorzystane w drabince gwarantują Ci wytrzymałość sprzętu. ⭕️ PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA Z DRABINKĄ 1️⃣ STANIE NA RĘKACH - to efektywne ćwiczenie, które wzmacnia górne partie ciała. Zaczynaj od krótkich, kontrolowanych prób opierając się o drabinkę i stopniowo zwiększaj czas, dbając o utrzymanie stabilnej pozycji ciała. Ćwicz regularnie, rozwijając siłę ramion, klatki piersiowej i mięśni rdzenia. 2️⃣ BRZUSZKI - klucz do wyrzeźbienia wytrzymałego brzucha i silnego core'a. Zaczynaj od kontrolowanych ruchów i stopniowo zwiększaj intensywność. 3️⃣ UNOSZENIE KOLAN DO TUŁOWIA W ZWISIE - to skuteczne ćwiczenie, które angażuje mięśnie brzucha i górne partie ciała. Zawieś się na drążku, tak aby ciało zwisało swobodnie. Napnij mięśnie brzucha i unoś kolana tak wysoko, jak to możliwe. Powoli opuszczaj nogi z powrotem. 4️⃣ ĆWICZENIA KOREKCYJNE DLA DZIECI I WIELE INNYCH! ⭕️ 8 STABILNYCH DRĄŻKÓW Drabinka posiada 8 specjalnie mocowanych szczebelków, które nie kręcą się wokół własnej osii , co jest bardzo istotne podczas ćwiczeń! ⭕️ Idealny sprzęt do ćwiczeń w domowym zaciszu! ⭕️ SPECYFIKACJA ⚫️ WYMIARY: wysokość: 215,5 cm szerokość: 78 cm szerokość wewnętrzna (tylko drążek): 74,5 cm głębokość: 23,5 cm głębokość uchwytu dystansowego: 19,5 cm odległość między drążkami: 24,5 cm ⚫️ maksymalne obciążenie: 250 kg ⚫️ malowana proszkowo ⚫️ W KOMPLECIE ZESTAW MONTAŻOWY DO PRZYTWIERDZENIA DO ŚCIANY! ⚫️ drążek do podciągania widoczny na zdjęciach nie jest dołączony do zestawu ➡️➡️➡️ TWÓJ RUCH, NASZA PASJA… WITAJ W ŚWIECIE VIVE FITNESS ??? Niezależnie od tego, czy jesteś  ambitnym amatorskim...