Ławka ZIPRO Core to składana ławka treningowa z regulowanymi stojakami, idealna do domowej siłowni. Wytrzymuje obci... więcejążenie do 230 kg, oferując możliwość treningu ze sztangą, hantlami oraz własną masą ciała. Zajmująca mało miejsca, łatwa do montażu i dostosowania.
ZIPRO Ławka treningowa rzymska do ćwiczeń grzbiet ławeczka Zipro Core Direct Czarny Brak rozmiaru
# **ZIPRO Core Direct – Składana Ławka Rzymska do Ćwiczeń Pleców, Brzucha i Core!** Ławka rzymska ZIPRO Core Direct... więcejto profesjonalny, a zarazem niezwykle kompaktowy sprzęt stworzony z myślą o bezpiecznym i efektywnym treningu w domowych warunkach. Model ten służy do wykonywania wyprostów grzbietu (hyperextension), które są kluczowe dla wzmocnienia prostowników pleców, pośladków oraz mięśni dwugłowych ud. Stabilna konstrukcja, regulowana blokada nóg oraz ergonomiczne podparcie bioder pomagają w utrzymaniu prawidłowej i biomechanicznie czystej pozycji, chroniąc Twój kręgosłup przed kontuzjami podczas codziennej pracy nad formą. --- ## **Parametry techniczne** - **Maksymalne obciążenie całkowite:** do 220 kg - **Typ urządzenia:** składana ławka rzymska / ławka do wyprostów grzbietu (hyperextension) - **Główny profil konstrukcyjny:** solidna stal 50 × 50 mm - **Wymiary urządzenia po rozłożeniu:** 98 cm (długość) × 49 cm (szerokość) × 71–82 cm (wysokość) - **Regulacja podparcia bioder (modlitewnika):** 5-stopniowa - **Regulacja blokady nóg (wałków):** 3-stopniowa - **Wymiary podparcia bioder:** 34 × 30 cm - **Grubość tapicerki:** 50 mm (gęsta pianka odporna na odkształcenia) - **Waga własna:** 9,1 kg - **Dodatkowe funkcje:** konstrukcja składana na płasko, zintegrowane uchwyty pomocnicze / uchwyty do pompek, antypoślizgowe stopki --- ## **Dopasuj sprzęt do swojego wzrostu i rodzaju ćwiczeń** ZIPRO Core Direct została wyposażona w intuicyjny i precyzyjny system regulacji, który pozwala na idealne dostosowanie geometrii ławki do Twojego wzrostu oraz zasięgu ramion. Do dyspozycji masz aż **5-stopniową regulację podparcia bioder** oraz **3-stopniową regulację wałków blokujących nogi**. Dzięki temu z łatwością ustawisz optymalny punkt podparcia, co gwarantuje pełen komfort i maksymalną wydajność podczas każdej serii. --- ## **Wzmocnij plecy, pośladki i brzuch na jednej stacji** Model Core Direct to doskonałe narzędzie do rozwijania całej tylnej taśmy mięśniowej oraz stabilizatorów głębokich. Regularne ćwiczenia na ławce rzymskiej poprawiają postawę ciała i niwelują bóle siedzące. Na tym sprzęcie wykonasz m.in.: - **Wyprosty grzbietu (klasyczne oraz z zatrzymaniem):** potężne wzmocnienie prostowników pleców, mięśni core, pośladków i ud. - **Wyprosty grzbietu z rotacją tułowia:** zaawansowany trening angażujący mięśnie skośne oraz stabilizację. - **Skłony boczne na ławce rzymskiej:** precyzyjne rzeźbienie i wzmacnianie bocznych partii brzucha. - **Spięcia brzucha w opadzie:** głęboka aktywacja mięśni prostych brzucha oraz zginaczy bioder. --- ## **Maksymalna stabilność i udźwig do 220 kg** Bezpieczeństwo podczas ćwiczeń w zwisie jest najważniejsze. Zastosowanie solidnych, stalowych profili **50 × 50 mm** zapewnia ławce ZIPRO Core Direct wyjątkową sztywność. Konstrukcja nie chwieje się i nie ugina, oferując
ZIPRO Regulowana ławka rzymska do treningu core i prostowników pleców Sixbox Czarny Brak rozmiaru
# **ZIPRO Sixbox – Wielofunkcyjna Składana Ławka do Ćwiczeń Core i Brzuszków!** Ławka skośna ZIPRO Sixbox to idealn... więceje i bezkompromisowe rozwiązanie stworzone z myślą o efektywnym treningu mięśni brzucha oraz stabilizacji w domowej siłowni. Dzięki pracy w ujemnym kącie nachylenia oraz wyjątkowo stabilnej konstrukcji, urządzenie pozwala w pełni skupić się na poprawnej technice i maksymalnym zaangażowaniu włókien mięśniowych. To wytrzymały i przemyślany sprzęt, który po zakończonej sesji treningowej możesz błyskawicznie złożyć, uwalniając cenną przestrzeń w swoim salonie lub sypialni. --- ## **Parametry techniczne** - **Maksymalne obciążenie całkowite:** do 230 kg - **Typ urządzenia:** skośna ławka do brzuszków / ławka do treningu core - **Wymiary urządzenia po rozłożeniu:** 135 cm (długość) × 40 cm (szerokość) × 67 cm (wysokość) - **Wymiary dwuczęściowego siedziska:** 30 × 51 cm + 51 cm - **Regulacja kąta ustawienia ławki:** 5-stopniowa (regulacja wysokości) - **Regulacja blokady nóg (wałka pod stopy):** 4-stopniowa - **Regulacja wałka pod kolana:** 2-stopniowa - **Grubość tapicerki:** 45 mm (komfortowa gęsta pianka) - **Profil konstrukcji stalowej:** 35 × 35 mm - **Waga własna:** 8,2 kg - **Wyposażenie dodatkowe:** ekspandery do treningu rąk, antypoślizgowe stopki, system szybkiego składania --- ## **Szeroki system regulacji dla idealnego dopasowania** Model ZIPRO Sixbox wyposażono w zaawansowany i intuicyjny system potrójnej regulacji, który pozwala precyzyjnie dostosować pozycję do Twojego wzrostu oraz stopnia zaawansowania. Do dyspozycji masz **5-stopniową regulację wysokości zmieniającą kąt nachylenia**, **4-stopniową regulację wałka pod stopy** oraz **2-stopniową regulację wałka pod kolana**. Dzięki temu idealnie zablokujesz sylwetkę, co eliminuje przeciążenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa i pozwala wyizolować pracę brzucha. --- ## **Wyrzeźbij stalowe mięśnie brzucha i wzmocnij sekcję core** Trening w skosie ujemnym na ławce Sixbox sprzyja głębokiej aktywacji mięśni i pozwala na znacznie szybsze osiągnięcie wymarzonych rezultatów. Zintegrowane miękkie wałki i stabilne wsporniki pomagają utrzymać pewną pozycję podczas takich ćwiczeń jak: - **Klasyczne oraz skośne spięcia brzucha:** rzeźbienie mięśnia prostego i mięśni skośnych. - **Unoszenie nóg w leżeniu głową w górę:** intensywne uderzenie w dolne partie brzucha oraz zginacze bioder. - **Brzuszki z zatrzymaniem napięcia:** budowanie potężnej siły izometrycznej i wytrzymałości core. - **Scyzoryki na ławce:** zaawansowany, kompleksowy trening koordynacyjny na cały gorset mięśniowy. - **Trening z ekspanderami:** dołączone do zestawu gumy oporowe pozwalają równolegle wzmacniać ramiona, barki i klatkę piersiową. --- ## **Potężna stabilność i udźwig do 230 kg** Mimo swojej lekkiej i kompaktowej formy (tylko 8,2 kg wagi), stalowa
ZIPRO Ławka treningowa prosta ze stojakiem ławeczka składana Core Czarny NO SIZE
# ZIPRO Core: Funkcjonalna i Składana Ławka do Ćwiczeń ze Sztangą! ZIPRO Core to prosta, ale solidna ławka treningo... więcejwa, która stanowi kluczowy element wyposażenia każdej domowej siłowni. Zaprojektowana z myślą o efektywnym treningu ze sztangą i hantlami, umożliwia wszechstronne ćwiczenia klatki piersiowej, ramion i nóg. Dodatkowym atutem jest możliwość składania, co pozwala zaoszczędzić cenne miejsce. --- ## Wybierz Prostotę i Funkcjonalność * **Regulowane Stojaki pod Sztangę:** 7 poziomów regulacji wysokości (70-105 cm) umożliwia dopasowanie do indywidualnych potrzeb i różnych ćwiczeń. * **Wszechstronny Trening-** Idealna do wyciskania sztangi na ławce płaskiej, uginania przedramion z hantlami, pompek na poręczach (dipy) oraz wiosłowania hantlą. * **Składana Konstrukcja:** Zajmuje niewiele miejsca po złożeniu (43 x 61 x 132 cm), co ułatwia przechowywanie. * **Stabilność i Bezpieczeństwo:** Solidna konstrukcja z profili stalowych (50 x 50 mm) oraz szerokie podstawy gwarantują bezpieczeństwo podczas treningu. * **Komfortowe Siedzisko:** Wykonane z wysokiej jakości materiałów o grubości 6 cm, zapewnia wygodę nawet podczas długich sesji treningowych. * **Dodatkowe Uchwyty:** Uchwyty do dipów umieszczone na wspornikach zwiększają możliwości treningowe. --- ## Bezpieczeństwo i Komfort Twoich Ćwiczeń * **Wysoka Nośność:** Maksymalny całkowity udźwig ławki wynosi 230 kg (w tym do 120 kg wagi użytkownika oraz 180 kg obciążenia na stojakach). * **Podwójna Blokada Regulacji:** Bezpieczny system blokowania wysokości wsporników pod sztangę. * **Zabezpieczenie Przed Upadkiem Sztangi:** Dodatkowe uchwyty chronią przed przypadkowym zsunięciem się ciężaru. * **Stabilne Podparcie:** Nakładki na podstawach zabezpieczają podłogę przed zarysowaniem i zapewniają stabilność ławki. * **Wygodny Chwyt:** Uchwyty do pompek z warstwą tworzywa zapewniają komfort i zapobiegają ślizganiu się dłoni. --- ## Dane Techniczne: | Parametr | Wartość | | ---------------------------- | ------------------------------------------- | | Wymiary (dł. X szer. X wys.) | 119 x 60,5 x 117,5 cm | | Wymiary po złożeniu (dł. X szer. X wys.) | 43 x 60,5 x 132 cm | | Maksymalna całkowita nośność | 230 kg | | Maksymalna waga użytkownika | 120 kg | | Maksymalne obciążenie stojaków | 180 kg | | Rozstawienie uchwytów na sztangę | 50,5 cm | | Wysokość uchwytu pod sztangę | 70 - 105 cm (7 poziomów) | | Wysokość uchwytów do dipów | 68 - 103 cm | | Wymiary siedziska (dł. X szer. X grubość) | 104 x 23,5 x 5 cm | | Odległość siedziska od ziemi | 42 cm | | Waga netto | 14 kg | ZIPRO Core: Wielofunkcyjna ławka pod sztangę 2w1 ze zintegrowanymi stojakami i uchwytami do dipów. Nośność 230 kg, 7 poziomów wysokości i opcja składania na płasko. Idealna do małego mieszkania! Stal. Maksymalne obciążenie użytkowe (w kg) : 230 kg|Wysokość po złożeniu (w cm) : 132 cm|Wbudowany
ZIPRO Regulowana ławka rzymska z modlitewnikiem ławeczka Core Rookie Czarny Brak rozmiaru
# **ZIPRO Core Rookie – Wielofunkcyjna Ławka Treningowa z Modlitewnikiem i Funkcją Ławki Rzymskiej!** Ławka trening... więcejowa ZIPRO Core Rookie to wszechstronny i niezwykle przemyślany sprzęt typu 4w1, stworzony z myślą o miłośnikach domowych treningów siłowych. W jednej, kompaktowej konstrukcji połączono funkcje klasycznej ławki płaskiej, ławki ze skosem ujemnym, izolowanego modlitewnika do bicepsów oraz ławki rzymskiej (hyperextension) do wzmacniania pleców. Dzięki potężnemu udźwigowi wynoszącemu **220 kg**, model ten pozwala na bezpieczny i kompleksowy rozwój klatki piersiowej, ramion, brzucha oraz grzbietu, gwarantując efektywne wykorzystanie każdego metra kwadratowego w domowej siłowni, salonie lub sypialni. --- ## **Parametry techniczne** - **Maksymalne obciążenie całkowite:** do 220 kg - **Typ urządzenia:** wielofunkcyjna ławka treningowa (płaska / ujemna / modlitewnik / ławka rzymska) - **Główny profil konstrukcyjny:** solidna stal 50 × 50 mm - **Wymiary całkowite ławki:** 140 cm (długość) × 42 cm (szerokość) - **Wysokość siedziska w pozycji płaskiej:** 43 cm - **Wymiary zintegrowanego siedziska z oparciem:** 32 × 98 cm - **Wymiary modlitewnika:** 34 × 30 cm - **Regulacja oparcia/siedziska:** 3-stopniowa (pozycja płaska oraz ustawienia ujemne) - **Regulacja wysokości modlitewnika:** 7-stopniowa (z opcją całkowitego ściągnięcia) - **Regulacja blokady nóg-** 3-stopniowa - **Grubość tapicerki:** 45–50 mm (wielowarstwowa, odporna na odkształcenia pianka) - **Waga produktu:** 13,5 kg (lekka, łatwa w przestawianiu konstrukcja) - **Wyposażenie dodatkowe:** uchwyty do pompek w modlitewniku, miękkie piankowe wałki ochronne, antypoślizgowe stopki --- ## **Zmieniaj ustawienia w zależności od celów treningowych** Model ZIPRO Core Rookie oferuje intuicyjny i szeroki system regulacji elementów dodatkowych, który pozwala w zaledwie kilka sekund przygotować stanowisko pod kolejne ćwiczenie. Do Twojej dyspozycji jest **3-stopniowa regulacja kąta (pozycja płaska i skosy ujemne)**, **3-stopniowe wałki blokujące nogi** oraz aż **7-stopniowa regulacja wysokości modlitewnika**. Tak precyzyjna personalizacja pozwala na pełne dopasowanie geometrii urządzenia do Twojego wzrostu, dbając o właściwą postawę i pełen komfort stawów. --- ## **Wszystko, czego potrzebujesz do domowego treningu w jednym miejscu** Dzięki wielofunkcyjnej konstrukcji, ZIPRO Core Rookie eliminuje potrzebę kupowania kilku osobnych przyrządów. Na tej jednej ławce wykonasz pełny zestaw ćwiczeń kulturystycznych oraz funkcjonalnych z hantlami lub masą własnego ciała: - **Wyciskanie hantli oraz rozpiętki na płasko:** budowanie siły klatki piersiowej, tricepsów i przednich aktonów barków. - **Wyciskanie w pozycji ujemnej:** mocniejsze i precyzyjne zaangażowanie dolnej części klatki piersiowej. - **Uginanie ramion na modlitewniku:** maksymalnie wyizolowana, potężna praca nad bicepsami i
ZIPRO Wielofunkcyjna ławka pod hantle z modlitewnikiem Core Control Czarny Brak rozmiaru
# **ZIPRO Core Control – Regulowana Ławka do Ćwiczeń z Modlitewnikiem i Funkcją Ławki Rzymskiej!** Ławka wielofunkc... więcejyjna ZIPRO Core Control to kompletne, zaawansowane stanowisko treningowe typu 4w1 stworzone z myślą o domowej siłowni. Łączy w sobie funkcje tradycyjnej ławki płaskiej, ławki skośnej (z kątem dodatnim i ujemnym), izolowanego modlitewnika do bicepsów oraz ławki rzymskiej do treningu grzbietu i brzucha. Dzięki potężnej konstrukcji o nośności **270 kg** oraz szerokiemu wachlarzowi ustawień, urządzenie daje pełną swobodę w projektowaniu planu treningowego, pozwalając na profesjonalny i wszechstronny rozwój całej sylwetki na minimalnej przestrzeni. --- ## **Parametry techniczne** - **Maksymalne obciążenie całkowite:** do 270 kg - **Typ urządzenia:** wielofunkcyjna ławka regulowana z modlitewnikiem i funkcją ławki rzymskiej - **Główny profil konstrukcyjny:** potężna stal 50 × 50 mm - **Wymiary całkowite ławki:** 140 cm (długość) × 42 cm (szerokość) - **Wysokość siedziska w pozycji płaskiej:** 43 cm - **Wymiary oparcia i zagłówka:** oparcie 30 × 57 cm, zagłówek 22 × 15 cm - **Wymiary modlitewnika:** 34 × 30 cm - **Regulacja oparcia:** 8-stopniowa (pozycja pionowa, dodatnia, płaska oraz kąt ujemny) - **Regulacja siedziska:** 3-stopniowa - **Regulacja wysokości modlitewnika:** 3-stopniowa (z możliwością całkowitego demontażu) - **Regulacja blokady nóg-** 4-stopniowa - **Grubość tapicerki:** 45–50 mm (wielowarstwowa, gęsta pianka) - **Waga produktu:** 21,7 kg - **Zabezpieczenia i dodatki:** zintegrowane uchwyty do pompek w modlitewniku, regulowany zagłówek, wałki z miękkiej pianki, antypoślizgowe stopki --- ## **Dopasuj ustawienia ławki do swojego planu treningowego** Model ZIPRO Core Control został wyposażony w rozbudowany, niezwykle precyzyjny system potrójnej regulacji. Do Twojej dyspozycji jest **8-stopniowe oparcie** (pozwalające na wyciskanie od kąta ujemnego aż po pełen pion 90°), **3-stopniowe siedzisko** zapobiegające zsuwaniu się podczas ćwiczeń oraz **4-stopniowe wałki blokujące nogi**. Taka personalizacja pozwala idealnie dostosować geometrię ławki do Twojego wzrostu oraz specyfiki konkretnego ruchu. --- ## **Trenuj klatkę, ramiona, grzbiet i mięśnie brzucha pod dowolnym kątem** Dzięki unikalnej wielofunkcyjnej budowie, ZIPRO Core Control pozwala na wykonanie pełnowartościowego treningu kulturystycznego oraz funkcjonalnego z hantlami lub masą własnego ciała. Na tym sprzęcie bez przeszkód wykonasz: - **Wyciskanie hantli oraz rozpiętki (skos dodatni i płaski):** potężna budowa i rzeźbienie mięśni klatki piersiowej. - **Wyciskanie nad głowę (pozycja pionowa):** izolowany i bezpieczny trening mięśni naramiennych (barków) oraz tricepsów. - **Uginanie ramion (modlitewnik):** idealne podparcie i maksymalna izolacja bicepsów oraz przedramion. - **Spięcia brzucha (skos ujemny):** głęboka aktywacja mięśni
