Jak wybrać wygodne krzesło do domu lub biura?

Według wskaźników ergonomicznych wygodne krzesło do pracy powinno spełniać następujące parametry.

Fotele biurowe można umownie podzielić na dwie kategorie: krzesła dla personelu i krzesła dla kadry kierowniczej

siedziba. Długość i szerokość siedziska musi wynosić co najmniej 40 cm Wysokość siedziska musi być regulowana w zakresie 40-50 cm, a jego nachylenie do 5-150. Siedzisko może być twarde, półmiękkie i miękkie. Preferowane powinno być półmiękkie siedzisko, z gęstszym wypełniaczem pośrodku i miękkim wypełniaczem na obwodzie.

Z powrotem. Wysokość oparcia musi wynosić co najmniej 30 centymetrów, a jego szerokość co najmniej 38 cm Nachylenie oparcia musi być regulowane w zakresie 30 stopni w każdym kierunku. Regulując oparcie wybieraj nie kąt prosty, ale większy niż 900. Lepiej żeby oparcie było ukształtowane anatomicznie, tj. taki, który będzie podążał za konturami twoich pleców.

Podłokietniki(mogą być zdejmowane) muszą mieć co najmniej 25 cm długości i 5 cm szerokości. Ich wysokość musi być regulowana. Pamiętaj, że głównym zadaniem podłokietników jest podtrzymywanie osoby, gdy wstaje lub siada. Należy pamiętać, że podłokietniki nie powinny opierać się o stół, gdy próbujesz się do niego zbliżyć.

Zapięcie. W prostych modelach krzeseł części są unieruchomione w stanie wyregulowanym. Ale są też bardziej nowoczesne modele wyposażone w tzw. mechanizmy synchronizacji i kołysania. Pierwsza umożliwia jednoczesną zmianę nachylenia siedziska i oparcia. Drugi zapewnia przyjemne kołysanie w fotelu, co pomaga odwrócić uwagę i uspokoić nerwy. Mechanizm huśtawki został zaprojektowany tak, aby podczas relaksu nogi nadal pozostawały na podłodze. To bardzo ważne, ponieważ w tej pozycji nogi nie będą drętwiały.

W teorii wszystko jest proste. Co jest w praktyce?

Krzesło z zagłówkiem odciąży Twoją szyję. i zmniejszyć zmęczenie

Wybierając krzesło w sklepie, koniecznie usiądź na nim. Prawidłowa postawa - stopy powinny znajdować się na podłodze, łokcie na podłokietnikach, a ramiona powinny być rozluźnione. Nie warto odczuwać napięcia w dolnej części pleców i karku, a oparcie krzesła powinno wspierać Twoją postawę, abyś mógł jednocześnie wygodnie siedzieć i pracować.

Oprócz tego, czy wygodnie siedzisz, zwróć uwagę na to, co stało się z krzesłem, gdy wstałeś z niego: nie powinno skrzypić ani drgać. Zobacz, jak działają koła, powinny gładko ślizgać się po podłodze. Sprawdź również działanie wszystkich regulowanych części krzesła. Wysokość, pochylenie i położenie siedziska, oparcia i podłokietników należy regulować płynnie, bez skrzypienia i bez większego wysiłku.Należy pamiętać, że najlepsze krzesło do pracy to takie, które można regulować bez wstawania z niego. Wszystkie funkcjonalne dźwignie powinny znajdować się w miejscu, w którym możesz swobodnie dosięgnąć dłoni.

Jakość materiału

Kolejnym ważnym kryterium wyboru krzesła jest materiał, z którego jest wykonane. Producenci preferują regulowane i metalowe podstawy. Można też znaleźć drewno, ale będzie ono dość drogie i mniej trwałe.

Równie ważną częścią krzesła jest jego tapicerka. Wysokiej jakości krzesło wykonane z materiałów przyjaznych dla środowiska pozwoli skórze oddychać i utrzymać tę samą temperaturę ciała. W zależności od budżetu możesz wybierać spośród skóry, zamienników skóry lub wysokiej jakości syntetyków. Najważniejsze, żeby powierzchnia krzesła nie ślizgała się i nie była naelektryzowana. Ponadto materiał powinien być oddychający, odporny na zużycie i łatwy do czyszczenia.