Силові рами

— силова рама — багатофункціональний тренажер для жиму. Така установка складається з масивних вертикальних колон і поперечок, які виконують функцію страхують упорів. Поперечки можна встановлювати на різній висоті, що буде визначати тип жиму. Завдяки силовій рамі можна жати штангу з досить великою вагою. При цьому всі вправи можна виконувати самостійно, без допомоги страхувального напарника. Існує безліч різновидів силової рами: з турніком і брусами, стійками для зберігання атлетичної заліза, кронштейном для підвішування боксерського мішка, зачепом для експандеру та ін.