Witaminy E
ceny na 290 modeleWitaminy E
— witamina z grupy rozpuszczalnej w tłuszczach. Jej główną rolą biologiczną jest regulacja metabolizmu komórkowego. W szczególności witamina E (tokoferol) działa zarówno przeciwutleniająco, jak i przeciw niedotlenieniu – chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i jednocześnie zmniejsza zapotrzebowanie na tlen, dzięki czemu zapobiega głodowi tlenowemu. Ponadto jest niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego u dzieci. Witamina E poprawia wchłanianie niektórych innych ważnych substancji, w szczególności witaminy A.Brak witaminy E z wielu powodów jest często obserwowany u mieszkańców terytoriów skażonych radionuklidami. Poważny niedobór witamin prowadzi do wielu nieprzyjemnych konsekwencji, w tym niepłodności i dystrofii mięśniowej. Jednocześnie należy pamiętać, że przyjmowanie tej witaminy jako osobnego leku należy zachować ostrożnie: istnieją dowody na to, że zwiększone dawki tokoferolu mogą prowadzić do osteoporozy (kruchości kości), a nawet przedwczesnej śmierci, nawet jeśli nie ma wyraźnych oznak hiperwitaminozy. Dlatego warto brać tego typu leki dopiero po konsultacji ze specjalistą.
Sortowanie