Sztanga i hantle Multi Grip Trap Bar czarno-czerwony 50 mm zaciskowy 3 rodzaje chwytów

 Multi Grip Trap Bar czarno-czerwony 50 mm zaciskowy 3 rodzaje chwytów Na ciężary w formacie olimpijskim: 50mm Długość miejsca na obciążenia: 32 cm Ryflowana część chwytna Dostępne 3 rodzaje chwytu: 25 mm, 28 mm, 50 mm Ilość zacisków sprężynowych: 2 Waga  20 kg Udżwig do  340 kg Długość  171 cm 4 stabilne nóżki o wysokości: 1,5 cm Produkt dla profesjonalistów Dzięki swojej budowie gryf jest doskonały do trenowania martwego ciągu. Jego maksymalny udźwig to 340 kg  co oznacza, że jest to uchwyt idealny dla profesjonalnych sportowców.Ponadto średnica gryfu jest dostosowana do obciążeń olimpijskich, o średnicy 51 mm. Długość części na obciążenia to 32 cm Trzy różne średnice rękojeści  - dzięki temu nie musisz obawiać się, że gryf wyślizgnie Ci się z dłoni. Najważniejsze informacje: Skuteczne ćwiczenia, które łączą martwy ciąg i przysiad, a jednocześnie chronią stawy. Dzięki temu, że ręce są w neutralnym położeniu, łatwiej skoncentrować się na poprawnym wykonaniu ćwiczeń. Często możesz też podnieść trochę więcej ciężaru i lepiej pracować nogami niż przy zwykłym martwym ciągu. Prosta technika. Martwy ciąg z użyciem sztangi trap jest często łatwiejszy do nauczenia, zwłaszcza dla początkujących, którzy jeszcze nie mieli styczności z takim treningiem. Przy zwykłym martwym ciągu często grozi przeciążenie kręgosłupa. Sztanga trap pomaga temu zapobiec, bo dzięki jej specjalnemu kształtowi można trenować w bardziej wyprostowanej pozycji. Różne grubości uchwytów sprawiają, że siła chwytu jest bardziej wymagana niż przy klasycznych sztangach. Kto może skorzystać z sztangi trap? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś zaawansowanym sportowcem, sztanga trap może być dla ciebie. Szczególnie ci, którzy jeszcze nie mieli do czynienia z martwym ciągiem, mogą z niej skorzystać, żeby zacząć trening i osiągać lepsze wyniki. Jeśli chcesz, możesz też łatwo włączyć sztangę trap do swojego treningu obwodowego. Ale pamiętaj, że sztanga trap nie zastępuje zwykłego treningu martwym ciągiem, tylko go uzupełnia albo przygotowuje do niego. Jeśli planujesz zwiększyć ciężar i intensywność treningu, zaczynając od wersji z s...