tylko statywy
wszystkie kategorie
tylko statywy
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Okapy
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
UPS i elektryka
Bezpieczeństwo i inteligentny dom
Narzędzia
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Radia samochodowe
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Drabiny
Agregaty prądotwórcze
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Sprzęt fotograficzny
/
Akcesoria fotograficzne
/
Statywy
/
do AG-DVX200 Panasonic
Statywy
ceny
na 2920 modele
19 000 zł
wyczyść filtry
Zapisz listę
Sortowanie
Popularność
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
Najlepiej oceniane
Data dodania
Wysokość minimalna (cm)
Wysokość maksymalna (cm)
Maksymalny udźwig (kg)
Waga (kg)
Długość (po złożeniu) (cm)
Średnica kolumny (mm)
Liczba sekcji
Średnica kolumny (mm)
Manfrotto MM290C4
porównaj
Manfrotto MM290C4
bez głowicy
Rodzaj:
monopod
Wymiary:
od 49 cm, do 151 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
0.5 kg
Średnica kolumny:
60 mm
Zdjęcia
4
Ceny
5
od
396
do
527
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto MM290C4
Amazon.pl
→
455 zł
RTV Euro AGD
→
469 zł
Morele.net
(Polska)
→
439 zł
tradeinn.com
(Polska)
→
396 zł
Empik
→
527 zł
Porównaj ceny
5
→
Manfrotto MVK500190XV
porównaj
Manfrotto MVK500190XV
płytka szybkozłączka
Rodzaj:
statyw podłogowy
Głowica:
3D
Wymiary:
od 50 cm, do 173 cm, liczba sekcji: 3
Materiał:
aluminium
Waga:
3.2 kg
Średnica kolumny:
60 mm
Zdjęcia
2
Ceny
6
od
1 439
do
1 929
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto MVK500190XV
Amazon.pl
→
1 867 zł
Proshop.pl
→
1 803 zł
Cyfrowe.pl
→
1 799 zł
tradeinn.com
(Polska)
→
1 929 zł
Foto - Plus
(Polska)
→
1 439 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
1 799 zł
Porównaj ceny
6
→
Manfrotto 528XB
porównaj
Manfrotto 528XB
bez głowicy
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 73 cm, do 148 cm, liczba sekcji: 2
Materiał:
stal
Waga:
7.4 kg
Średnica kolumny:
40.35 mm
Ceny
3
od
4 343
do
4 569
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto 528XB
RTV Euro AGD
→
4 549 zł
Proshop.pl
→
4 343 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
4 569 zł
Porównaj ceny
3
→
Manfrotto 117B
porównaj
Manfrotto 117B
bez głowicy
mechanizm podnoszący
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 46 cm, do 173 cm, liczba sekcji: 2
Materiał:
aluminium
Waga:
5.7 kg
Średnica kolumny:
40.35 mm
Ceny
4
od
1 466
do
2 064
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto 117B
Amazon.pl
→
1 466 zł
RTV Euro AGD
→
2 029 zł
Morele.net
(Polska)
→
1 980 zł
tradeinn.com
(Polska)
→
2 064 zł
Porównaj ceny
4
→
Manfrotto MKBFRTC4-BH
porównaj
Manfrotto MKBFRTC4-BH
płytka szybkozłączka
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Głowica:
kulowa
Wymiary:
od 41 cm, do 150 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
1.25 kg
Średnica kolumny:
40 mm
Zdjęcia
12
Ceny
6
od
1 218
do
1 613
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto MKBFRTC4-BH
Cyfrowe.pl
→
1 383 zł
Morele.net
(Polska)
→
1 613 zł
tradeinn.com
(Polska)
→
1 218 zł
Empik
→
1 499 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
1 499 zł
Porównaj ceny
5
→
Być może zainteresuje Cię również
Stabilizatory obrazu (ręczne)
Uchwyty do selfie
Parasolki fotograficzne
Aparaty fotograficzne
Lampy błyskowe
Obiektywy
Teleskopy
Oświetlenie studyjne
Torby na aparaty
Softboxy
Kamery sportowe
Tła fotograficzne
Głowice do statywów
Projektory
Karty pamięci
Lornetki i monokulary
Lunety
Blendy fotograficzne
Kamery internetowe
Statywy i uchwyty mikrofonowe
Manfrotto MKBFRC4GTXP-BH
porównaj
Manfrotto MKBFRC4GTXP-BH
Befree
płytka szybkozłączka
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Głowica:
kulowa
Wymiary:
od 9 cm, do 162 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
1.76 kg
Średnica kolumny:
40 mm
Zdjęcia
13
Ceny
5
od
1 499
do
1 803
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto MKBFRC4GTXP-BH
Proshop.pl
→
1 803 zł
Komputronik.pl
→
1 789 zł
Cyfrowe.pl
→
1 688 zł
Empik
→
1 499 zł
Porównaj ceny
4
→
SIRUI R-5214XL
porównaj
SIRUI R-5214XL
bez głowicy
wbudowana poziomica
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 10 cm, do 200 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
3 kg
Średnica kolumny:
40 mm
Zdjęcia
8
Ceny
2
od
2 610
do
2 627
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI R-5214XL
Komputronik.pl
→
2 627 zł
Morele.net
(Polska)
→
2 610 zł
Porównaj ceny
2
→
SIRUI R-5214X
porównaj
SIRUI R-5214X
bez głowicy
wbudowana poziomica
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 9 cm, do 160 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
2.8 kg
Średnica kolumny:
40 mm
Zdjęcia
8
Ceny
2
od
2 434
do
2 499
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI R-5214X
Komputronik.pl
→
2 499 zł
Morele.net
(Polska)
→
2 434 zł
Porównaj ceny
2
→
Manfrotto MT057C4-G
porównaj
Manfrotto MT057C4-G
bez głowicy
mechanizm podnoszący
wbudowana poziomica
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 23 cm, do 205 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
3.7 kg
Średnica kolumny:
39.2 mm
Ceny
1
5 041
zł
Morele.net
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kup!
Manfrotto MT057C3
porównaj
Manfrotto MT057C3
bez głowicy
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 22 cm, do 157 cm, liczba sekcji: 3
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
2.8 kg
Średnica kolumny:
39.2 mm
Ceny
3
od
3 914
do
4 674
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto MT057C3
Proshop.pl
→
3 914 zł
tradeinn.com
(Polska)
→
4 355 zł
tradeinn.com
(Polska)
→
4 674 zł
Porównaj ceny
3
→
Benro FBAT15AVX20
porównaj
Benro FBAT15AVX20
płytka szybkozłączka
przekształcenie w monopod
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Głowica:
kulowa
Wymiary:
do 169 cm, liczba sekcji: 5
Materiał:
aluminium
Waga:
1.61 kg
Średnica kolumny:
39 mm
Zdjęcia
20
Ceny
7
od
849
do
1 199
zł
Porównaj ceny i kup Benro FBAT15AVX20
Amazon.pl
→
1 199 zł
Komputronik.pl
→
999 zł
Cyfrowe.pl
→
887 zł
Mediaexpert.pl
→
849 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
849 zł
fotojoker.pl/sklep
(Polska)
→
999 zł
fotoklik.pl
(Polska)
→
908 zł
Porównaj ceny
7
→
SIRUI R-4214X
porównaj
SIRUI R-4214X
bez głowicy
wbudowana poziomica
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 9 cm, do 150 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
2.5 kg
Średnica kolumny:
36 mm
Wideo
1
Zdjęcia
9
Ceny
2
od
2 081
do
2 149
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI R-4214X
Komputronik.pl
→
2 149 zł
Morele.net
(Polska)
→
2 081 zł
Porównaj ceny
2
→
Benro FBAT24C
porównaj
Benro FBAT24C
bez głowicy
płytka szybkozłączka
przekształcenie w monopod
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 34 cm, do 171 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
1.44 kg
Średnica kolumny:
36 mm
Zdjęcia
27
Ceny
4
od
887
do
1 301
zł
Porównaj ceny i kup Benro FBAT24C
Amazon.pl
→
1 301 zł
Komputronik.pl
→
999 zł
Cyfrowe.pl
→
887 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
899 zł
Porównaj ceny
4
→
SIRUI R-4213X
porównaj
SIRUI R-4213X
bez głowicy
wbudowana poziomica
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 10 cm, do 150 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
2.4 kg
Średnica kolumny:
36 mm
Zdjęcia
9
Ceny
2
od
1 905
do
1 949
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI R-4213X
Komputronik.pl
→
1 949 zł
Morele.net
(Polska)
→
1 905 zł
Porównaj ceny
2
→
Benro MAD49A
porównaj
Benro MAD49A
bez głowicy
Rodzaj:
monopod
Wymiary:
od 54 cm, do 191 cm, liczba sekcji: 5
Materiał:
aluminium
Waga:
0.84 kg
Średnica kolumny:
36 mm
Zdjęcia
6
Ceny
1
365
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Kup!
Manfrotto 1004BAC
porównaj
Manfrotto 1004BAC
bez głowicy
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 124 cm, do 336 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
aluminium
Waga:
3 kg
Średnica kolumny:
35 mm
Wideo
9
Zdjęcia
4
Ceny
7
od
599
do
1 699
zł
Porównaj ceny i kup Manfrotto 1004BAC
RTV Euro AGD
→
599 zł
Proshop.pl
→
677 zł
Cyfrowe.pl
→
625 zł
Morele.net
(Polska)
→
690 zł
Empik
→
765 zł
RTV Euro AGD
→
1 699 zł
Porównaj ceny
6
→
Camrock LS-523
porównaj
Camrock LS-523
płytka szybkozłączka
wbudowana poziomica
Rodzaj:
statyw podłogowy
Głowica:
2D
Wymiary:
od 117 cm, do 375 cm, liczba sekcji: 1
Materiał:
aluminium
Waga:
2.6 kg
Średnica kolumny:
35 mm
Zdjęcia
6
Ceny
5
od
236
do
270
zł
Porównaj ceny i kup Camrock LS-523
RTV Euro AGD
→
239 zł
Komputronik.pl
→
239 zł
Mediaexpert.pl
→
239 zł
Morele.net
(Polska)
→
236 zł
Empik
→
270 zł
Porównaj ceny
5
→
SIRUI P-426S
porównaj
SIRUI P-426S
bez głowicy
pokrowiec
Rodzaj:
monopod
Wymiary:
od 57 cm, do 159 cm, liczba sekcji: 6
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
1.42 kg
Średnica kolumny:
33 mm
Zdjęcia
9
Ceny
2
od
1 783
do
2 362
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI P-426S
Amazon.pl
→
1 783 zł
Amazon.pl
→
2 362 zł
Porównaj ceny
2
→
SIRUI R-3213X
porównaj
SIRUI R-3213X
bez głowicy
wbudowana poziomica
pokrowiec
Rodzaj:
statyw podłogowy
Wymiary:
od 12 cm, do 178 cm, liczba sekcji: 3
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
1.8 kg
Średnica kolumny:
33 mm
Zdjęcia
9
Ceny
4
od
1 391
do
1 849
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI R-3213X
Komputronik.pl
→
1 419 zł
Morele.net
(Polska)
→
1 391 zł
Cyfrowe.pl
→
1 849 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
1 790 zł
Porównaj ceny
4
→
Gitzo GK3532-82QD
porównaj
Gitzo GK3532-82QD
płytka szybkozłączka
wbudowana poziomica
Rodzaj:
statyw podłogowy
Głowica:
kulowa
Wymiary:
od 18 cm, do 175 cm, liczba sekcji: 3
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
2.65 kg
Średnica kolumny:
33 mm
Zdjęcia
7
Ceny
3
od
4 999
do
5 332
zł
Porównaj ceny i kup Gitzo GK3532-82QD
Amazon.pl
→
5 332 zł
Cyfrowe.pl
→
4 999 zł
Fotoforma Sp.Z.o.o.
(Polska)
→
4 999 zł
Porównaj ceny
3
→
Benro A-38TD/S2
porównaj
Benro A-38TD/S2
płytka szybkozłączka
Rodzaj:
monopod
Głowica:
kulowa
Wymiary:
od 5 cm, do 170 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
aluminium
Waga:
0.9 kg
Średnica kolumny:
32.5 mm
Zdjęcia
4
Ceny
2
od
653
do
716
zł
Porównaj ceny i kup Benro A-38TD/S2
Amazon.pl
→
716 zł
Amazon.pl
→
653 zł
Porównaj ceny
2
→
Benro A-38FS2
porównaj
Benro A-38FS2
bez głowicy
Rodzaj:
monopod
Wymiary:
od 50 cm, do 151 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
aluminium
Waga:
0.59 kg
Średnica kolumny:
32.5 mm
Ceny
1
423
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Kup!
Benro MAD38A
porównaj
Benro MAD38A
bez głowicy
Rodzaj:
monopod
Wymiary:
od 53 cm, do 159 cm, liczba sekcji: 4
Materiał:
aluminium
Waga:
0.5 kg
Średnica kolumny:
32.4 mm
Zdjęcia
6
Ceny
1
222
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Kup!
SIRUI P-326
porównaj
SIRUI P-326
bez głowicy
pokrowiec
Rodzaj:
monopod
Wymiary:
od 38 cm, do 154 cm, liczba sekcji: 6
Materiał:
włókno węglowe
Waga:
0.5 kg
Średnica kolumny:
32 mm
Zdjęcia
8
Ceny
5
od
208
do
335
zł
Porównaj ceny i kup SIRUI P-326
Komputronik.pl
→
249 zł
Morele.net
(Polska)
→
208 zł
Empik
→
335 zł
Komputronik.pl
→
209 zł
Porównaj ceny
4
→
pokaż kolejne
24
produkty
Strony:
1
2
3
4
5
...
122
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
2Control
3 Legged Thing
Adam Hall
Agfa
AiR
Akmuz
Alogy
Apexel
Aputure
Arkas
as-Schwabe
Athletic
Avenger
BCS
Benro
BILORA
Bosch
Braun
BRESSER
Cacoon
Camgloss
Camrock
Canon
Carbon
Celestron
Choetech
CineGEN
Colorama
COMAN
Comica
Commlite
Concept
CRONG
Cullmann
CZ
Dahua
Datacolor
Dedra
Delkin Devices
Delta
DELTACO
DeWALT
Digipower
Digitus
Dj
DJI
DNA Professional
E-image
EDM
Elinchrom
Esperanza
eStar
EVER
Fancier
Fatboy
FeiYu Tech
Fire
FIXED
Flexi
Fomei
Format
Fotopro
FREEWELL
Fresh n Rebel
Genesis
Gitzo
Gizomos
Godox
GoPro
Gravity
Grundig
Hama
Hamilton
Heckermann
Hikvision
Hurtel
IBT
Insta360
JJC
Joby
Joyroom
K&F CONCEPT
Kaiser Fototechnik
Kensington
Kikkerland
KIT
KIWIFOTOS
Kodak
Konig & Meyer
KRUX
Kupo
Lastolite
Levenhuk
Libec
LINE
Lytro
Manfrotto
Mantona
Marcrist
Marumi
MASSA
Max
Medium
Meinl
Miliboo
Millenium
Mobilari
moVear
Mozos
MSW
Muvit
National Geographic
Nedis
Nedo
Nest
Newell
Nivel System
Nokta Makro
Novoflex
Oxford
Panasonic
Peak Design
PGYTECH
Pilot
Polar Pro
Polaroid
Polk Audio
Poly
Prime
Profoto
PROLINE
Puluz
Quadralite
Ranger
REACH
Revolver Audio
Ricoh
Ring
Rode
Rollei
Rotolight
ROXTONE
Sachtler
Salon Professional
Sandberg
Sennheiser
SETTY
ShiftCam
Sigma
SIRUI
Slider
Slik
Slingshot
SmallRig
Sony
SP
SP Gadgets
SSQ
Steinberg
STEINEL
Summit
Sunnylife
Swissten
TECHLY
Telesin
TelForceOne
Triopo
Ugreen
Ulanzi
Uniarch
Uniq
Universal
Vanguard
Velbon
VidaXL
Walimex
Weifeng
Xavax
Xiaomi
XREC
Yoga
Yongnuo
Your DNA Supps
Yunteng
Zhiyun
Ranking marek
Wszystkie marki
Główne marki
Serie
Kolor
Rodzaj
statyw podłogowy
monopod
imadło
statyw stołowy
statyw elastyczny
statyw naramienny
Przeznaczenie
do aparatów
do kamer
do teleskopów i lornetek
do telefonów i kamer sportowych
Głowica
bez głowicy
z głowicą
zdejmowana głowica
płytka szybkozłączka
Rodzaj głowicy
2D
3D
kulowa
Konstrukcja
przekształcenie w monopod
obrót kolumny centralnej
pozioma kolumna centralna
mechanizm podnoszący
wbudowana poziomica
mocowanie dodatkowych akcesoriów
haczyk na torbę
pilot
pokrowiec w zestawie
Liczba sekcji
3 szt.
4 szt.
5 szt.
6 szt.
8 szt.
Długość (po złożeniu)
≤ 40 cm
41 – 45 cm
46 – 50 cm
51 – 55 cm
56 – 60 cm
61 – 65 cm
66 – 70 cm
> 70 cm
Waga
< 1 kg
1 – 2 kg
2 – 3 kg
> 3 kg
Materiał korpusu (nóg)
aluminium
włókno węglowe
tworzywo sztuczne
stal
Maks. wysokość robocza
≤ 140 cm
141 – 150 cm
151 – 160 cm
161 – 170 cm
> 170 cm
Min. wysokość robocza
≤ 10 cm
11 – 25 cm
26 – 40 cm
41 – 55 cm
56 – 70 cm
> 70 cm
Maksymalny udźwig
≤ 1 kg
1,1 – 3 kg
3,1 – 5 kg
5,1 – 7 kg
7,1 – 10 kg
> 10 kg
Materiał nóg
tworzywo sztuczne
gumowe
gumowe i kolce
kolce
magnetyczne
kółka
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Modele
w sprzedaży
wszystkie
Marki
Benro
Bosch
Camrock
Cullmann
Hama
Joby
K&F CONCEPT
Manfrotto
SIRUI
Slik
Ulanzi
Vanguard
Velbon
Weifeng
Yunteng
Wszystkie marki
Pytania i sugestie dotyczące doboru modelu →
Katalog
/
Statywy
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się