Porównanie Concept2 PM5 vs Nordic Track RX800

Wartość maksymalnego dopuszczalnego obciążenia konstrukcji symulatora (ze względu na wagę sportowca). Jeśli waga sportowca przekroczy wartość progową, elementy konstrukcyjne sprzętu mogą ulec awarii. Najczęstsze limity wagowe użytkowników to: do 100 kg, do 120 kg, do 140 kg i powyżej 140 kg.

Wioślarze mogą pracować z różnym obciążeniem. W zależności od modelu, sprzęt może oprzeć się wysiłkom sportowca zarówno w szerokim zakresie wartości (czyli możliwości precyzyjnego dostrojenia obciążenia), jak i w trybie stopniowego tworzenia obciążenia. Najszerszy zakres obciążeń tworzą symulatory z elektromagnetycznym rodzajem przeciwdziałania (patrz punkt „System obciążenia”).

Regulowana długość podnóżków pozwala dostosować maszynę do wzrostu każdego użytkownika.

Trenażer wyposażony jest w składaną ramę, którą można łatwo i prosto złożyć do kompaktowych rozmiarów. Dzięki temu proces przechowywania jest wygodniejszy, ponieważ składana konstrukcja pozwala znacznie zmniejszyć wymiary geometryczne symulatora. Należy pamiętać, że składana konstrukcja nie zmniejsza sztywności ramy symulatora. Zmiana projektu nie wymaga dużego wysiłku ani specjalnego narzędzia, proces zajmuje tylko kilka minut.

Kółka do ruchu pozwalają symulatorowi na łatwe manewrowanie po terenie boiska sportowego do momentu ustalenia najodpowiedniejszego miejsca na ustawienie sprzętu. Z ruchem takiego symulatora poradzi sobie użytkownik o dowolnym poziomie sprawności fizycznej. Po znalezieniu optymalnego miejsca do zainstalowania symulatora rozstaw osi zastępuje się stałymi ogranicznikami, czyli sztywnymi nogami ramy symulatora.

Programy treningowe pozwalają sportowcowi dotrzeć do określonych grup mięśni. Najczęstsze rodzaje programów to: trening siły mięśni (symulator tworzy optymalne obciążenie w celu szybkiego i skutecznego wzmocnienia głównych grup mięśni), trening sercowo-naczyniowy (symulator tworzy obciążenia, które mogą skutecznie wzmocnić układ sercowo-naczyniowy sportowca), trening zwiększyć ton ciała itp.

Podczas treningu możesz zsynchronizować intensywność ruchu wioseł z symulowanym ruchem wahadłowca po wodzie na wyświetlaczu. Trening wirtualny sprawia, że proces treningu jest przyjemniejszy i bardziej satysfakcjonujący. Obraz ruchu na łodzi można zrealizować zarówno za pomocą wbudowanego wyświetlacza LCD, jak i za pomocą nowoczesnego telewizora, który posiada odpowiednie porty do podłączenia urządzeń zewnętrznych.

- Czas szkolenia. Funkcja ta pozwala dokładnie kontrolować czas każdego zestawu treningowego. Początek i koniec timera aktywuje się za pomocą przycisku znajdującego się na panelu sterowania.

- Odległość. Symulator pozwala kontrolować odległość ruchu uchwytów wioślarskich oraz konwertuje uzyskane dane na szacunkową odległość, jaką użytkownik pokonuje podczas treningu. W większości przypadków używany jest system metryczny do pomiaru przebytej odległości. W razie potrzeby możesz skorzystać z innych systemów obliczeniowych, na przykład zmierzyć drogę w milach morskich lub w jardach.

- Prędkość. Symulator pozwala kontrolować prędkość ruchu uchwytów do wiosłowania. Ponadto odebrane dane są przekształcane na wartość prędkości ruchu symulowanego statku wiosłowego. Prędkość jest mierzona w danych metrycznych, ale wartości można również uzyskać w przeliczeniu na prędkość węzłową.

- Częstotliwość skoku. Symulator pozwala kontrolować liczbę cykli ruchu uchwytów do wiosłowania. Pod koniec podejścia treningowego sportowiec może zapoznać się z dokładną liczbą ruchów uderzeniowych, co umożliwia kontrolowanie wskaźnika stosunku liczby ruchów wiosłowych na jednostkę czasu.

- Całkowita liczba pociągnięć ramion. Zliczanie całkowitej liczby pociągnięć ramion pozwala ocenić skuteczno...ść wykonanego treningu. Za pomocą tego parametru możesz oszacować liczbę spalonych kalorii, przebytą odległość i wiele innych parametrów.

- Puls. Możliwość wyświetlania tętna sportowca. Jednak sam pulsometr nie jest dostarczany w maszynach do wiosłowania i należy go dodatkowo dokupić.

- Test regeneracji. Za pomocą kompleksu sprzętowo-programowego symulatora obliczany jest szacowany czas potrzebny sportowcowi na pełną regenerację sił po treningu. Obliczenie danych odbywa się na podstawie informacji o liczbie i intensywności podejść treningowych oraz obciążeniu otrzymywanym przez sportowca. Parametr ten pozwala sportowcowi na organizowanie bardziej efektywnego treningu, ponieważ będzie miał świadomość mniej lub bardziej dokładnego czasu, jaki może przeznaczyć na odpoczynek pomiędzy seriami siłowymi.

- Zużycie kalorii. Możliwość wyświetlenia na ekranie bieżni informacji o wydatku energii (kalorii) od początku treningu. Należy pamiętać, że symulator nie mierzy energii faktycznie zużytej przez sportowca, obliczenia przeprowadza się w następujący sposób: urządzenie pobiera zapisane dane dotyczące przybliżonego wydatku kalorii w określonym trybie pracy i mnoży tę liczbę przez czas treningu w tym trybie. W związku z tym obliczenia nie uwzględniają indywidualnych cech każdej osoby, a dane są uzyskiwane bardzo z grubsza.

- Moc generowana. Wygenerowana moc — ilość mocy, która została przekazana do roweru stacjonarnego podczas treningu. Parametr ten pozwala na bardziej obiektywną ocenę zużycia energii przez użytkownika, a także pozwala na dokładniejsze obliczenie tempa spalonych kalorii.

- Schemat treningu. Na ekranie wyświetlany jest wykres programu treningowego, który w wygodnej formie rejestruje poziom obciążenia i czas trwania. Wykres pozwala wizualnie ocenić ilość zużytej energii, a jednocześnie spalonych kalorii na różnych etapach lekcji. Dodatkowo pozwala to kontrolować tempo. Wykres malejący lub rosnący powie Ci, kiedy należy naciskać, a kiedy zwolnić, aby równomiernie rozłożyć siły w całym programie treningowym.

- Analizator tłuszczu. Funkcja ta umożliwia wyświetlanie zawartości tkanki tłuszczowej na wyświetlaczu bieżni. Pomiar ilości tłuszczu opiera się na fakcie, że różne rodzaje tkanek ludzkich mają różną odporność na elektryczność: podczas pomiaru przez ciało przechodzi wyładowanie elektryczne, które nie jest odczuwane przez człowieka i jest dla niego bezpieczne, ale jednocześnie wystarczające dla elektroniki symulatora. Po przejściu wydzieliny określa się procent tkanki tłuszczowej. Oczywiście dane te są bardzo przybliżone, ale mogą być przydatne np. do porównania stanu organizmu przed i po treningu.

- Wskaźnik masy ciała (BMI). Automatyczne obliczanie wskaźnika masy ciała pozwala dostosować tryby treningowe dla każdego użytkownika z osobna, a także bardziej obiektywnie ocenić wyniki programów treningowych. Wskaźnik masy ciała (BMI) to stosunek wzrostu osoby do jej masy. Oblicza się go według następującego wzoru: waga/wzrost/wzrost. Załóżmy, że użytkownik waży 70 kg i ma 1,76 m wzrostu. W tym przypadku BMI = 70 / 1,76 / 1,76 = 22,6. Za normalny wskaźnik MBI przyjmuje się od 19 do 24. Jeśli MBI użytkownika jest niewystarczający (mniej niż 19), to symulator będzie opracowywał treningi z oczekiwaniem na uzyskanie gęstości ciała i zwiększenie masy mięśniowej. Gdy MBI jest nadmierne (powyżej 24), maszyna zaleci stosowanie programu treningowego w celu zmniejszenia masy tłuszczowej.

- Ocena metabolizmu podstawowego (BMR). Trener analizuje Twoją podstawową przemianę materii, aby dokładniej obliczyć spalone kalorie podczas treningu. Podstawowa przemiana materii (BMR) charakteryzuje zużycie kalorii, które wspierają podstawowe procesy fizjologiczne w organizmie, czyli opisuje ilość energii wydatkowanej poza treningami, gdy dana osoba jest w stanie spoczynku. Ocena BMR jest ważna przy projektowaniu indywidualnych programów szkoleniowych. Dodatkowo przy formułowaniu diety należy wziąć pod uwagę podstawowe tempo przemiany materii.

- Temperatura wewnętrzna. Wyświetlanie na ekranie temperatury otoczenia. Funkcja ta nie jest podstawowa, ale może być przydatna dla zapewnienia komfortu: na przykład możesz określić, w jakiej temperaturze najwygodniej jest Ci trenować, a następnie odpowiednio ją dostosować przed każdą sesją.

- Sieć. Do pełnowartościowego działania przyrządu wymagane jest regularne podłączenie do domowej sieci elektrycznej o standardowych parametrach 230 (V) i 50 (Hz). Takie przyrządy nie są zależne od wymiennych ogniw zasilających, ich koszt w porównaniu z innymi typami zasilania jest niski, a moc sieci wystarcza nawet dla systemów obciążenia elektromagnetycznego.

- Akumulator. Nieprzerwane działanie przyrządu zapewnia akumulator, który jest dostarczany w zestawie przyrządu treningowego. Akumulator można ładować. Najczęściej bateria umiejscowiona jest pod pokrywą przyrządu. Aby naładować akumulator, należy podłączyć przyrząd do domowego gniazdka elektrycznego. Z reguły jedno ładowanie akumulatora wystarcza na 10-12 godzin nieprzerwanej pracy przyrządu.