Типи матраців

Всі матраци діляться на два типи: пружинні та безпружинні. Причому явного фаворита серед них немає – це як вибирати між чаєм та кавою. У кожного варіанта є свої переваги та недоліки, свої шанувальники та противники, тому однозначної відповіді на запитання «Який тип матраца краще» немає.

Пружинні матраци

Як зрозуміло з назви, ці моделі складаються з пружин, які підтримують правильне положення тіла та зберігають форму матраца. Пружинні матраци, зі свого боку, діляться кілька типів.

Bonnel (Боннель) — одна із найстаріших технологій виготовлення пружинних блоків, яка переважно використовується у моделях бюджетної категорії. Вона передбачає наявність пружин з кількома витками з послідовним зменшенням радіуса опори витка. Простіше кажучи, при невеликому навантаженні пружина м'яка і легко стискається, а при збільшенні навантаження стає твердішою. Усі блоки з'єднані між собою, забезпечуючи рівномірний розподіл ваги тіла. Головним недоліком матраців із пружинним блоком «Боннель» є недостатні ортопедичні властивості, оскільки при навантаженні на одну пружину будуть задіяні і сусідні блоки. В результаті виходить ефект гамака. Особливо такі матраци не рекомендовані для двоспальних ліжок подружжю з великою різницею у вазі. Це призведе до того, що пружини підлаштовуватимуться під людину з великою вагою, не забезпечуючи правильне положення другогої людини.

Матрац Come-for Relax Zen із пружинними блоками Bonnel.
Пружинні матраци Bonnel (Боннель)

Гарною альтернативою технології Bonnel є матраци з незалежними пружинними блоками. В даному разі кожна пружина захована в окремому чохлі із щільного матеріалу і працює автономно, тобто при її натисканні сусідні пружини залишаються у первісному положенні. Щільність розташування пружин найчастіше становить від 220 до 320 штук на квадратний метр, хоча є моделі зі збільшеною кількістю блоків: наприклад, Multipocket містять близько 500 пружин на квадратний метр, а Micropocket — понад 1000. Матраци з незалежними блоками характеризуються гарними ортопедичними властивостями, адаптуються під особливості будови тіла, забезпечують правильну підтримку спини та виключають виникнення скрипу пружин. Таким чином, це найбільш правильна основа пружинних матраців.

Матрац Matroluxe Four Red Marsalla із незалежними пружинними блоками.

Також є комбіновані моделі, що поєднують і незалежні пружинні блоки, і Bonnel, і матраци з технологією подвійної пружини. Останню виробники називають по-різному: Dual Spring, Twin Pocket, Dual Pocket тощо. Її принцип дії такий: зовнішня пружина тримає вагу до 90 – 100 кг, а при збільшенні цього навантаження в дію вступає внутрішня пружина, яка перешкоджає продавлюванню. Матраци з подвійними пружинами добре підійдуть для людей з великою вагою та подружжя різних вагових категорій (з різницею понад 30 – 40 кг).

До плюсів пружинних матраців можна віднести меншу схильність до деформації завдяки наявності металевих конструкцій усередині і легше вологе прибирання, адже внутрішні порожнини сприяють швидкому сушінню. Серед їхніх недоліків – чутливість до великого тиску (простіше кажучи – не варто стрибати на матраці), можлива корозія металевих деталей з часом і ризик накопичення всередині пилу та пилових кліщів.

Безпружинні матраци

Безпружинні матраци не містять пружинних блоків і складаються з одного товстого або декількох шарів-наповнювачів. Саме на них варто орієнтуватися при виборі матраца. Як наповнювачі можуть виступати кокосове волокно, штучний або натуральний латекс, пінополіуретан, наповнювач з ефектом пам'яті тощо. Правильна комбінація різних матеріалів дає змогу досягти оптимального рівня жорсткості. Безпружинні моделі характеризуються високими ортопедичними властивостями, вони більш довговічні, не мають проблем із випиранням пружин і не турбують власника звуками через відсутність металевих деталей усередині. Але зазвичай такі моделі мають вищу ціну (порівняно з пружинними) через використання дорогих наповнювачів.

Безпружинний матрац компанії Magniflex.

Топери (футони) – невисокі (до 10 см) безпружинні матраци, які переважно не використовуються самостійно, а лише служать доповненням для вже влаштованого спального місця. Зазвичай топери стелять на диван, щоб вирівняти поверхню та змінити ступінь жорсткості. Наприклад, міні-матрац EMM Scandi Norway має висоту всього 5 см, а Eurosleep Cocos-Mix є двобічно моделлю із середньою і високою жорсткістю, висотою 7 см і навантаженням до 200 кг.

Тонкі матраци (футони, топери)

Наповнювачі матраца

І пружинні, і безпружинні матраци часто складаються з кількох прошарків з різних наповнювачів, які впливають на висоту, жорсткість, екологічність і надійність. Тільки в пружинних моделях це невеликі шари, які є доповненням до пружинних блоків, а в безпружинних – основа матраца. Виробники можуть використовувати натуральні або штучні матеріали, які мають свої переваги та недоліки.

Натуральні наповнювачі використовують волокна природного походження. Це може бути латекс, кокосова койра, вовна та бавовна.

Латекс характеризується високою еластичністю, повторює контури тіла та після навантаження швидко повертається у свій початковий вигляд. Він рівномірно розподіляє тиск, сприяє правильному кровообігу та розслабленню.

Кокосова койра належить до досить жорстких матеріалів, наділяючи матрац гарними ортопедичними властивостями. Цей наповнювач не деформується протягом тривалої експлуатації, характеризується довговічністю, не вбирає запахи, добре пропускає повітря та не викликає алергії.

Пружинний матрац Matroluxe Cappuccino Soft Plus з прошарком із натуральної кокосової койри.

Вовна та бавовна зазвичай використовують для прошивки верхніх шарів, які призначені для різних сезонів року. Так, бавовна добре служить влітку, в спеку — вона пропускає повітря та підтримує оптимальний мікроклімат. Вовна, у свою чергу, відрізняється властивостями, що зігрівають, і використовується для утеплення одного з боків, тому актуальна в зимовий період.

Натуральні наповнювачі можуть похвалитися зносостійкістю та довговічністю, вони не шкодять здоров'ю та навколишньому середовищу, гіпоалергенні, забезпечують кращий волого- та повітрообмін. Але такі матеріали дорожчі, що позначається на загальній вартості матраца.

Штучні (синтетичні) наповнювачі часто дешевші, але це зовсім не означає, що вони неякісні. До таких матеріалів належать:

Пінополіуретан – пористий матеріал, поролон високої щільності, який надає матрацу пружності, еластичності та забезпечує підтримку тіла. Він належить до бюджетних наповнювачів, але недовговічний, особливо якщо говорити про низькощільні різновиди ППУ.

Спанбонд – легкий нетканий матеріал з високою щільністю та міцністю. Зазвичай він виступає як проміжний шар у пружинних матрацах, захищаючи більш делікатні наповнювачі від впливу пружинного блоку.

Memory Foam – спінений матеріал, який має ефект пам'яті. Він повністю повторює всі контури людини, підлаштовується під особливості тіла, рівномірно розподіляє навантаження та забезпечує комфортний сон.

Матраци з ефектом пам'яті

Жорсткість матраца

Важливою характеристикою будь-якого матраца є його жорсткість. Існує думка, що чим жорсткіший матрац — тим кращі його ортопедичні властивості. Але насправді це лише міф. Жорсткість – в першу чергу справа звички та особистих переваг, проте все ж таки існують рекомендації (а іноді й обов'язкові правила) щодо вибору ступеня жорсткості матраца, які засновані на віці, вазі та стані здоров'я власника.

Вага. Людям з невеликою масою тіла підійдуть м'які матраци (пружинні або безпружинні) без прошарку кокосової койри, краще з латексу або пінополіуретану. Для здорової людини середньої комплекції та зросту радять вибирати матраци середньої жорсткості, а для людей вагою від 90 – 100 кг – жорсткіші моделі. Але це не означає, що необхідно вибирати підвищену жорсткість і спати з відчуттям, ніби ви на підлозі – насамперед вибирайте свій комфорт.

Ця інфографіка показує оптимальний рівень жорсткості залежно від вашого зросту та ваги:


Вік. У цій категорії на перше місце стають потреби, а не комфорт (хоча він теж важливий), оскільки хребет формується загалом до 20 – 25 років. Для малюків та дітей до 15 – 16 років краще вибирати жорсткі матраци – їм ідеально підійдуть безпружинні матраци на основі кокосової койри. Після, приблизно з 16 до 25 років, коли організм ще продовжує ріст, краще перейти на середню жорсткість або вище за середню. М'які матраци в період формування хребта можуть спричинити проблеми зі здоров'ям. А от людям за 50 краще спати на м'яких матрацах – вони рівномірно підтримують усі відділи хребта, а також сприяють правильній роботі кровоносної та дихальної системи.

Стан здоров'я. При болях у верхній частині хребта, остеохондрозі та сколіозі лікарі радять використовувати жорсткі матраци. Водночас вони протипоказані при болях у попереку, грижі хребта або міжхребцевих грижах. У цьому разі віддайте перевагу м'якому матрацу з гарним прогином. У будь-якому разі, при захворюваннях, травмах та нещодавно перенесених операціях настійно рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Поза уві сні. Також при виборі жорсткості матраца необхідно враховувати позу, в якій ви спите. Так, якщо ви засинаєте на спині, вибирайте «золоту середину» — не надто жорсткий і не надто м'який матрац. Сідниці повинні занурюватися в поверхню, а поперековий відділ потребуватиме підтримки. Тим, хто спить на боці, краще звернути увагу на моделі з ефектом пам'яті, що підлаштовуються під контури тіла. Якщо ж ви спите на животі – відмовтеся від занадто м'яких моделей, які можуть призвести до підвищеного навантаження і викривлення хребта, на користь жорсткіших.

Найбільш зручними, але недешевими є мультизональні матраци, які розбиті на кілька зон із різною жорсткістю. Кожна зона оптимізована під певну частину тіла та забезпечує більш правильне її положення. Крім цього, є моделі з боками різної жорсткості, які особливо актуальні для людей із проблемами зі здоров'ям. Наприклад, як основну ви можете використовувати більш м'який бік, а при виникненні болю в спині – міняти її на жорсткішу, перевернувши матрац.

Мультизональні матраци

На що ще звернути увагу

Розміри матраца. Уві сні вам має бути комфортно і просторо, тому краще вибирати розмір матраца із запасом. Це означає, що довжина має бути сантиметрів на 20 більша за зріст, а ширина — забезпечувати вільне переміщення протягом ночі без ризику впасти з ліжка. Мінімальною шириною для односпального ліжка вважаються 80 см, для двоспального – 160 см. Але в першу чергу необхідно відштовхуватися від комплекції тіла. Крім того, обов'язково підбирайте матрац під розмір каркасу ліжка. Якщо він більший — це може призвести до деформації країв, якщо менше — така конструкція виглядає просто некрасиво.

Товщина матраца. Для дорослої людини оптимальним є матрац товщиною не менше 18 – 20 см. Все, що менше, це або топери, або переважно не надто якісні моделі з тонким наповнювачем, які не зможуть належним чином подбати про спину і незабаром втратять свою початкову форму. Більш тонкі матраци зазвичай розраховані на дітей: чим більше вік і вага дитини – тим товщим має бути матрац. Висота залежить від кількості внутрішнього наповнювача. Більшість сучасних моделей складаються з кількох прошарків, кожен з яких виконує свою роль і доповнює інші: наприклад, один шар виступає як основа, другий відіграє роль роздільника, а третій відповідає за м'якість.

Максимальне навантаження. У характеристиках виробники вказують максимальну вагу, яку здатний витримати матрац. Щоб подовжити термін служби — краще не виходити за ці межі, а ще краще вибирати навантаження «із запасом». Наприклад, такі моделі як DORMISAN Pullman та Magniflex Comfort Dual 10 витримують вагу до 180 і навіть 200 кг.

Ефект зима/літо. Це різновид різнобічних матраців, який створює оптимальні умови і в спеку, і в зимовий сезон. Одний бік виконаний з матеріалів, які зберігають тепло (наприклад, вовна), інший – з легших, що пропускають повітря. Досягається це не за рахунок наповнювача, а з допомогою матеріалу чохла. Якщо у матраца знімний чохол, його легко можна заміняти, тим самим забезпечуючи комфортні умови взимку та влітку.

Жорсткий каркас. Наявність у матраца власного каркаса підвищує його міцність, подовжує термін служби і навіть дає можливість використовувати його без ліжка. Але зверніть увагу, що каркас робить матрац жорсткішим.

Матрац Sharm Persey із жорстким каркасом.

Якщо підсумувати, матрац — це не та річ, на якій треба економити. Якісні матеріали та наповнення, правильна товщина та розміри, оптимальна жорсткість – все це благополучно позначається на стані здоров'я та загальному самопочутті. Тому підійдіть до вибору відповідально, ознайомтеся з рекомендаціями, проконсультуйтеся з лікарем, якщо це потрібно. А ще краще – ретельно протестуйте товар перед покупкою: полежіть на ньому в магазині, при цьому не поспішайте та прислухайтеся до реакцій свого тіла. Адже жодні описи та відгуки не замінять власних відчуттів.