TRX і кросфіт UP3D

OPIS GUMY TRENINGOWEJ - PULL UP BAND Podciąganie na drążku to niezwykle popularne ćwiczenie, ponieważ działa na wiele różnych mięśni m.in. ramion, barków i pleców. Gumy treningowe PULL UP BANDS stopni ще→owo przeprowadzą Cię przez proces pełnego wzmocnienia siły trudnych do ukształtowania mięśni. Efektem tego będzie pełna sprawność w wykonywaniu ćwiczeń podciągania na drążku. Gumy treningowe wystarczy odpowiednio zamocować na drążku i stopniowo zmniejszać ich opór zgodnie z kodem kolorystycznym. Trening z gumami działa na zasadzie progresywnego oporu. Oznacza to, że im mocniej guma jest rozciągnięta, tym większy opór stawia. Dzięki temu nie tylko budowane są mięśnie, ale również stabilizacja sta…