TRX і кросфіт Spokey

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an ще→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an ще→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa ще→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Guma fitness hard Spokey to uniwersalny przyrząd, z którym można rozszerzyć gamę ćwiczeń i urozmaicać trening, ma kształt długiego prostokąta 200 x 15 cm, umożliwia maksymalizację efektów treningu ora ще→z pozwala skupić się na różnych partiach mięśni, posiada silny stopień napięcia (17 kg), co jest najlepszą propozycją dla każdego, kto lubi wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego t…

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi ще→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji medium o oporze 25 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi ще→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji hard o oporze 30 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa ще→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Zadaniem taśmy do ćwiczeń i jogi Spokey HOME JUNGLE jest ułatwienie wykonywania asan oraz zapewnienie wsparcia podczas utrzymywania pozycji.

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, ще→angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Jeśli szukasz skutecznego i sprawdzonego sposobu na trening w domu, postaw na zestaw gum fitness Spokey RIBBON. To uniwersalny sprzęt, który umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu o ще→raz ruchach na boki (np. klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość (200 x 15 cm), pozwala z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Działanie gum RIBBON jest podobne do ekspandera - to najlepsze urozmaicenie treningu angażujące różne partie mięśni. Mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń siłowych, rozciągających, aerobowych, treningu fitness, pilatesu czy jogi.

Gumy treningowe Spokey Home Jungle o zamkniętym obwodzie umożliwiają maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Możesz z nimi trenować ще→ręce, uda, nogi czy pośladki. Bez względu na Twój stopień zaawansowania z zestawem trzech gum dobierzesz je odpowiednio do własnych potrzeb, gdyż każda z posiada inny stopień oporu.

Ekspander mocowany do drzwi Spokey Lilt jest bardzo prostym sprzętem, który wykorzystuje masę własną ćwiczącego do stawiania oporu. Nie potrzebujesz więc dodatkowych akcesoriów takich jak hantle czy c ще→iężarki. Dzięki wyprofilowanym uchwytom, taśma wygodnie trzyma się dłoni. Długość gumy (max 300 cm) umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem drzwi. Ekspander mocowany jest beznarzędziowo – wystarczy przełożyć końcówkę przez górną krawędź drzwi, a następnie je zamknąć. Ze Spokey Lilt nie musisz opuszczać mieszkania, aby przeprowadzić pełnowartościowy trening, zadbać o sylwetkę i formę. Taśmy treningowe do xfitu zostały wykonane z wytrzymałego materiału, co zapewnia jego długą ż…

Guma treningowa Tracy marki Spokey działa na podobnej zasadzie co ekspander lub pasek do jogi - umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki. Zamknięty obwód gumy ora ще→z wykonanie z wytrzymałego materiału pozwalają na maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała. Guma Tracy dostępna jest w 3 rozmiarach.Parametry: wymiary: 42 x 8 cm waga: 140 g wytrzymały materiał zamknięty obwód dedykowana do jogi, pilatesu, ćwiczeń rozciągających

Zestaw mini gum fitness Flex Set marki Spokey, to idealne przyrządy do wzmocnienia wszystkich partii mięśni oraz idealny zestaw do rozgrzewki przed bardziej intensywny treningiem. Zestaw zawiera 3 gum ще→y o różnym stopniu napięcia: słabym, średnim i silnym, dzięki czemu możesz sam decydować o intensywności ćwiczeń.Parametry:3 stopnie napięcia: słaby, średni, silnywymiary: 50 x 5cm

Chcesz wzmocnić swoje ciało, jednak nie wiesz, jak się do tego zabrać? Wyposaż się w taśmy treningowe Lilt IV Spokey i popraw kondycję bez wychodzenia z domu. Nie musisz mieć osobnego pokoju, w którym ще→stworzysz swoją domową siłownie. Ten model wystarczy zamocować przy drzwiach i nie będą Ci potrzebne nawet narzędzia. Atutem są taśm jest możliwość regulacji ich długości. Dzięki temu dostosujesz intensywność swojego treningu. Uchwyty dobrze siedzą w dłoniach i nie ślizgają się, gdyż są pokryte miękką pianką EVA.Zalety ćwiczeń z taśmą Lilt IVróżnorodność ćwiczeńkompleksowe wzmocnienie...

  Guma do ćwiczeń Poziom oporu: wysoki - hard (20-30 kg) Kolor: niebieski Wymiary: 208 x 2,8 cm Grubość: 4,5 mm Materiał: lateks Wytrzymała guma oporowa Spokey Power o zamkniętym obwodzie to obowiązko ще→we narzędzie dla domowych siłowni. Wykorzystanie w treningu umożliwia maksymalizację efektów oraz skupienie się na różnych partiach ciała. Działa podobnie do ekspandera oraz z powodzeniem może zastępować hantle czy kettle. Gumy świetnie sprawdza się w czasie ćwiczeń rozciągających, szybkościowych, podczas aerobiku, czy zajęć rehabilitacyjnych. Dostępne są w kilku wariantach ze zróżnicowaną siłą oporu.

  Guma do ćwiczeń Poziom oporu: super hard 20-45 kg Kolor: szary Wymiary: 208 x 4,4 cm Grubość: 4,5 mm Materiał: lateks Wytrzymała guma oporowa Spokey Power o zamkniętym obwodzie to obowiązkowe narzęd ще→zie dla domowych siłowni. Wykorzystanie w treningu umożliwia maksymalizację efektów oraz skupienie się na różnych partiach ciała. Działa podobnie do ekspandera oraz z powodzeniem może zastępować hantle czy kettle. Gumy świetnie sprawdza się w czasie ćwiczeń rozciągających, szybkościowych, podczas aerobiku, czy zajęć rehabilitacyjnych. Dostępne są w kilku wariantach ze zróżnicowaną siłą oporu.

Opaski fitness Spokey TRACY z obiegiem zamkniętym są przeznaczone do ćwiczeń mięśni, na których najbardziej Ci zależy. Pozwalają zmaksymalizować efekty treningu i skupić się na różnych partiach ciała. ще→Możesz trenować ramiona, uda, nogi lub pośladki. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, z zestawem trzech opasek dobierzesz je według własnych potrzeb, ponieważ każda z nich ma inny poziom wytrzymałości (3,5 kg, 6 kg, 8 kg).Dane techniczne:Materiał: lateks + poliesterWymiary: 30 x 8 cmW zestawie: 3 sztukiWytrzymałość: 3,5 kg, 6 kg, 8 kg