Гейнери з BCAA
Гейнери з BCAA
— комплексна добавка, що включає три найважливіших для бодібілдера амінокислоти — лейцин, ізолейцин і валін.Амінокислоти — це основні компоненти для синтезу білків, а достатній рівень білка є обов'язковою умовою для ефективного збільшення м'язової маси. Конкретно BCAA належать до незамінних амінокислот, тобто вони не виробляються в людському організмі і повинні надходити до нього з їжею. Існують і інші незамінні амінокислоти, але саме цей комплекс вважається самим необхідним для спортивного харчування.