М'яч для фітнесу / фітбол HMS Piłka Slam Ball 20 kg PST20

Piłka slam ball to nowoczesny sprzęt wielofunkcyjny do wszechstronnego treningu całego ciała. Została zaprojektowana z myślą o ćwiczeniach wymagających intensywnego uderzania o podłoże. Można wykorzystać ją również do znacznie szerszej gamy ćwiczeń angażujących mięśnie całego ciała.
Piłka slam ball – piłka 20 kg jako urozmaicenie codziennego treningu
Piłka hms dostępna jest w kilku różnych ciężarach od 2 do 30 kg. Waga 20 kg pozwala na wykonywanie ćwiczeń rozwijających zarówno wytrzymałość, jak i rozbudowę mięśni.
Piłka hms wypełniona jest piaskiem. Dzięki temu nie odbija się od podłoża po uderzeniu. Taki tym treningu stanowi niemałe wyzwanie zarówno pod względem siłowym, jak i kondycyjnym. Sprawdzi się jako samodzielna jednostka treningowa, jak również okazjonalne uzupełnienie dla osób skupiających się na innych dyscyplinach.
Piłka slam ball wykonana jest z tworzywa sztucznego PCV. Na jej powierzchni znajdują się liczne wypustki, które zapobiegają wyślizgiwaniu się sprzętu z rąk. Wodoodporne materiały pozwalają na bezpieczny i komfortowy trening w każdych warunkach.
Piłka lekarska 20 kg – trening siły i mocy
Piłka slam ball jest szczególnie chętnie wykorzystywana przez osoby trenujące sztuki walki. Stanowi jednak bardzo dobrą propozycję dla każdej osoby, która chce zachować formę i zadbać o wszechstronny rozwój wszystkich partii mięśniowych.
Trening z piłką slam ball w najprostszej wersji polega na wielokrotnym uderzaniu piłką o podłoże. Ćwiczenia można znacznie urozmaicać, wykorzystując do rzutów dwie bądź jedną rękę, czy też wykonując ruchu z ukosa, z podskokami lub wieloma innymi modyfikacjami.
Piłka HMS doskonale sprawdzi się również jako tradycyjna piłka lekarska 20 kg. Poza dynamicznymi ćwiczeniami rozwijającymi moc i siłę eksplozywną można wykonywać z jej pomocą również ruchy wolne lub statyczne pozycje. Piłka HMS pozwala przeprowadzić funkcjonalny trening całego ciała, który doskonale wzmacnia cały korpus oraz mięśnie kończyn.