Креатин Activlab Run&Bike Creatine Tabs

RUN&BIKE CREATINE TABS kreatyna w formie tabletek musujących Opakowanie: 20 tabletek Smak: pomarańczowy RUN&BIKE CREATINE TABS to suplement diety w formie tabletek musujących, które zawierają monohydrat kreatyny. Jest to składnik, który występuje naturalnie w mięśniach, gdzie stanowi rezerwuar fosforanów dla odbudowy ATP - biologicznego nośnika energii, który uczestniczy m.in. w skurczu mięśni. Ergogeniczne właściwości kreatyny sprzyjają poprawie wytrzymałości podczas krótkich, intensywnych wysiłków, powtarzanych w seriach. Dzięki skuteczności i bezpieczeństwu stosowania, kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów sportowych. Jak działa monohydrat kreatyny:  Kreatyna to naturalny związek biologiczny, występujący w mięśniach i mózgu. Suplementacja pozwala na zwiększenie jej koncentracji w komórkach, co znacząco wpływa na poziom energii, którą mają do dyspozycji w najszybszym możliwym czasie [1]. Jest to szczególnie istotne dla sportowców, którzy potrzebują sporych zasobów energii do poprawy parametrów wysiłkowych i pokonywania własnych barier. Związki o takich właściwościach nazywamy substancjami ergogenicznymi, które są wciąż obiektami zainteresowania nauki. Prestiżowy Australijski Instytut Sportu (AIS) sporządził listę suplementów, które rzeczywiście - a więc w bezsprzeczny, ugruntowany dziesiątkami badań naukowych, wspierają atletów zarówno amatorów jak i profesjonalistów. W grupie "A" znalazły się m.in. kofeina, beta-alanina, nitraty z buraka oraz właśnie kreatyna [2]. Kreatyna to bezpieczny suplement i niezwykle skuteczny, nawet podczas stosowania dawek rzędu 3g dziennie. Wyjątkowe właściwości kreatyny nie ograniczają się jedynie do poprawy wytrzymałości, ale również wspierają regenerację, rekonwalescencje i adaptacje do obciażeń treningowych [3].   Działanie kreatyny jest często kojarzone z poprawą efektów treningu oporowego. Niemal każdy bywalec siłowni miał styczność z tym suplementem, polecanym szczególnie dla osób, które pracują nad zwiększeniem siły i masy mięśniowej. W świetle najnowszych badań, suplementacja kreatyną wspiera również pracę mózgu i procesy kognitywne, przez zwiększenie koncentracji tego związku w komórkach centralnego układu nerwowego [4]. Kto powinien stosować RUN&BIKE CREATINE TABS:  Kreatyna to suplement o potwierdzonej skuteczności, stosowany od dekad przez osoby uprawiające sport, w szczególności trenujące siłowo. Kreatyna może również wspierać osoby aktywne w innych dyscyplinach, w których występują krótkie, intensywne wysiłki.  RUN&BIKE CREATINE TABS to produkt dla:  osób trenujących na siłowni pod kątem siły i sylwetki, osób trenujących sporty grupowe, jak piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, hokej, osoby trenujące lekkoatletykę - biegi, sprinty, skoki, rzuty, pchnięcia itd., osoby aktywne umysłowo, potrzebujące wsparcia dla procesów