Інше спортивне харчування Activlab ELEMENTS Methyl B-complex

  ELEMENTS METHYL B-COMPLEX Komplet witamin z grupy B w dużych dawkach z dodatkiem inozytolu i choliny Opakowanie: 60 cap Methyl B-complex z linii Elements to nowoczesny suplement diety, stworzony by efektywnie uzupełniać niedobory witamin z grupy B, wzbogacony o aktywne formy witamin B6 i B12. Dodatek choliny i inozytolu wspiera korzystne działanie kompleksu witamin, szczególnie ważne dla prawidłowej pracy układu nerwowego. Działanie składników METHYL B-COMPLEX: witamina B1 (tiamina) – odgrywa istotną rolę w wytwarzaniu energii z węglowodanów, przez co jest kluczowym elementem właściwej pracy układu nerwowego oraz serca. Tiamina wspiera również pracę mózgu. Niedobory tiaminy mogą być poważne w skutkach i prowadzić do zaburzeń czynności serca, demencji, apatii i ogólnego osłabienia organizmu. witamina B2 (ryboflawina) – rybloflawina bierze udział w metabolizmie i przemianach aminokwasów oraz lipidów. Poprzez wspomaganie wytwarzania neuroprzekaźników, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Zapotrzebowanie na rybloflawinę wzrasta w okresie intensywnego wzrostu, po intensywnym wysiłku, w stresie, ale również w okresie ciąży i laktacji. Niedobory witaminy B2 mogą skutkować zaburzeniami widzenia, powstawaniem stanów zapalnych, łojotokiem i ogólnym osłabieniem organizmu. witamina B3 (niacyna) – odpowiada za zachowanie prawidłowej gospodarki lipidowej. Odpowiedni poziom niacyny pozwala zarówno obniżyć poziom „złego cholesterolu” LDL, jak i podnieść poziom „dobrego cholesterolu” HDL. Ponadto witamina B3 bierze czynny udział w metabolizmie energetycznym, niwelowaniu uczucia zmęczenia i syntezie hormonów. Jeśli ilość niacyny w organizmie będzie za mała, skutki tego mogą objawiać się zachorowaniem na pelagrę, powodującą silne zmiany skórne. Niedoborom mogą towarzyszyć nawet zaburzenia psychiczne. witamina B6 (5’-fosforan pirydoksalu, p-5-p) – jest zaangażowana w procesy wytwarzania energii i metabolizm białek, syntezę neuroprzekaźników i hemu (występującego w czerwonych krwinkach). Aktywną formą witaminy B6 jest fosforan pirydoksalu. Suplementacja tą formą witaminy jest znacznie bardziej efektywna, ponieważ jest to aktywny i gotowy do działania produkt przemian pirydoksyny. W przypadku, gdyby mechanizmy zaangażowane w proces konwersji pirydoksyny nie byłyby wydajne, mogłoby pojawić się zagrożenie niedoboru witaminy B6, nawet pomimo spożywania zalecanych ilości tego składnika. A niesie to ze sobą poważne konsekwencje, takie jak zaburzenia funkcji poznawczych, otępienie, nadpobudliwość, drętwienie kończyn. Niedobory witaminy B6 to również zagrożenie podwyższenia poziomu homocysteiny, co tylko pogłębia stan osłabienia, drażliwość czy zaburzenia snu. witamina B9 (kwas foliowy) – kojarzy się głównie z suplementacją kobiet w ciąży, ale pełni znacznie więcej cennych ról w organizmie. Przede wszystkim, kwas