Упаковка
Тип упаковки, у якій поставляється препарат.
— Банку. Досить зручна і практична упаковка як для порошку, так і для капсул/пігулок (див. «Форма випуску»). Застосовується в більшості сучасних марок креатину.
— Пакет. У пакетах випускаються виключно креатин моногідрат в порошку. Така упаковка обходиться трохи дешевше банки, сама по собі займає менше місця, до того ж об'єм пакета зменшується одночасно зі зменшенням вмісту.
— Коробка. У коробках постачаються виключно препарати, що випускаються у формі капсул або таблеток. При цьому самі капсули/таблетки можуть бути упаковані в блістер (див. нижче); по суті, різниця між блістером і коробкою в таких випадках полягає лише в тому, як упаковку називає сам виробник.
— Блістер. Упаковка, застосовується виключно для капсул або таблеток: характерна пластинка, в яку запаяні капсули/таблетки, кожна у своїй комірці. При цьому кілька таких пластинок можуть упаковуватися в коробку (див. вище).
Денна норма
Денна норма препарату, що випускається у вигляді порошку.
Нагадаємо, що на початковому етапі прийому креатину (т. зв. фаза завантаження) його рекомендується приймати у високих дозах, а потім доза знижується до «підтримуючого» рівня. Як денної норми виробники зазвичай вказують кількість препарату в підтримуючій фазі. Також зазначимо, що формат прийому креатину може бути різним: одні склади розраховані на прийом раз на день, інші — два-три рази за день. Відповідно, розмір денної норми може відповідати одній або декільком порціях.
