Порівняння Garmin HRM Pro Plus vs COROS Vertix

— Крокомір. У цю категорію включені пристрої, основним завданням яких є підрахунок кількості кроків, зроблених користувачем. Додаткові вимірювання, передбачені в конструкції, безпосередньо пов'язані з підрахунком кроків — вони можуть включати також швидкість руху, пройдену відстань, витрату енергії і т. ін. Підрахунок кроків, зазвичай, здійснюється на основі даних акселерометра — простіше кажучи, прилад реагує на характерні струшування, що виникають при ходьбі; проте деякі крокоміри використовують модуль GPS і працюють не з окремими кроками, а з пройденою відстанню. Ще один специфічний різновид — моделі, призначеної для плавців; такі пристрої вимірюють не кроки, а гребки, однак по більшості ключових особливостей вони ідентичні традиційним крокомірам, тому включені з ними в одну категорію.

— Пульсометр. Прилади, призначені для відстеження пульсу користувача і відповідних обчислень на основі цих даних. Вони не здатні працювати з підрахунком кроків — на відміну від крокомірів і комбінованих приладів, див. нижче. Зустрічаються пристрої з вбудованим датчиком, так і з виносним.

— Пульсометр/крокомір. Комбіновані моделі, що поєднують можливості пульсометрів і крокомірів — тобто здатні вимірювати і кількість кроків, і частоту пульсу (плюс пов'язані з цим параметри). Пристрої даного типу найбільш універсальні, однак їх створення пов'язано з рядом техні...чних труднощів, які можуть позначитися на якості вимірів, так і на загальній вартості. Тому подібних моделей на ринку представлено відносно небагато.

— Пульсоксиметр. Пристрої, здатні вимірювати частоту пульсу і ступінь насичення крові киснем. Зазвичай, мають вигляд характерної «прищіпки», яка чіпляється на палець; особлива технологія дозволяє визначати рівень кисню в крові неінвазивними методами (тобто не пошкоджуючи шкіру). Такі прилади можуть використовуватися як у спорті, так і в медицині — для спостереження за станом пацієнта, якщо більш сучасне медичне устаткування недоступне. Власне, за призначенням вони ближче саме до медичних приладів: «прищіпка» на пальці не дуже зручна при активній діяльності.

— Кардіодатчик. Моделі цього типу являють собою зовнішні сенсори для вимірювання пульсу, розраховані на підключення до інших пристроїв — найчастіше пульсометрів (див. вище), тренажерів або смартфонів — і не призначені для автономного застосування. Відповідно, можливості кардіодатчиків досить обмежені, проте це не вада, а специфічна особливість, пов'язана з форматом застосування — передбачається, що додаткові вимірювання буде здійснювати зовнішній пристрій, датчик має лише забезпечити необхідні для цього дані.

— На зап'ясті. Кріплення на зап'ясті, на зразок звичайних наручних годинників; власне, багато моделей подібного призначення вельми схожі на електронні годинники. Це один з найбільш зручних способів кріплення. З точки зору вимірювань кріплення на зап'ясті досить зручно для пульсометров, оскільки корпус приладу безпосередньо прилягає до шкіри, і в ньому легко можна передбачити датчики пульсу. А ось для крокоміром даний варіант підходить дещо гірше: на руці пристрій піддається великій кількості різноманітних коливань, і для коректної роботи потрібна складна калібрування акселерометра, або застосування GPS-модуля; і те, і інше впливає на вартість приладу.

— На передпліччі. Розміщення датчика на передпліччі (частини руки від ліктя і вище) і простіше і заподіює менше незручності. Однак віддаленість датчика від серця може вплинути на точність виміру. Тому більшість кардіодатчиків виконані саме нагрудними (див. пункт вище).

— На груди. Кріплення на груди за допомогою спеціального ременя, що охоплює грудну клітку. Такий спосіб дозволяє розмістити прилад в максимальній близькості до серця, що забезпечує високу точність відстеження серцевого ритму. З іншого боку, оснащувати подібні пристрої дисплеями не має сенсу — дивитися на дисплей було б дуже незручно. Тому цей варіант застосовується виключно в кардиодатчиках (див. «Тип»).

— На шию. Традиційний варіант такого кріплення передбачає розміщення на шнурку, стрічці або іншому подібному обладнанні, що дозволяє, власне, повісити пристрій на шию. Однак багато моделей подібного призначення допускають також роботу в кишені (а деякі з них взагалі не призначені для кріплення на шнурку і віднесені до цієї категорії досить умовно). Більшість «шийних» приладів є крокомірами (див. «Тип»).

— На взуття. Установка на взуття — зазвичай на верхню частину, де в класичних кросівках розташовується шнурівка. Такий спосіб носіння зручний для крокоміром — він забезпечує високу точність відстеження кроків. Водночас з деякою взуттям подібні прилади можуть бути несумісні, а використання на них окремих функцій утруднене (наприклад, для роботи з дисплеєм доведеться нахилятися, або знімати гаджет). Тому широкого поширення цей варіант не отримав.

— Кріплення кліпсою. Наявність в конструкції приладу універсальної кліпси-«прищіпки», що дозволяє кріпити його на край одягу — за ремінь, комір, край кишені і т. ін. Зустрічається даний варіант серед класичних крокоміром (див. «Тип») — таким пристроями під час роботи не потрібний безпосередній контакт з шкірою. Сам спосіб кріплення набагато досконаліше, ніж установка на взуття (див. вище), а для деяких користувачів — ще й зручніше, ніж носіння крокоміра на шиї або на пояс/плече.

Існують моделі, що мають кілька призначень — зазвичай, це прилади з кріпленням на зап'ясті, доповнені альтернативними варіантами (наприклад, кліпсою).

Форма дисплея, передбаченого в конструкції приладу. В даному випадку виділяють дві основні різновиди дисплеїв — круглі і прямокутні. Проте варто відзначити, що такий розподіл дуже умовно, а самі групи — дуже великі: наприклад, до круглим належать дисплеї овальної і яйцеподібної форми, деякі з них за обрисами нагадують прямокутники з надзвичайно закругленими кутами; класичний прямокутний дисплей може бути поміщений в круглий корпус і т. ін. Крім того, на функціонал дисплея його форма практично не впливає. Тому при виборі варто орієнтуватися не стільки на форму, скільки на тип дисплея (див. нижче), особливості відображення на ньому різних даних і загальне відповідність Вашим естетичним уподобанням.

Тип дисплея, передбаченого в конструкції приладу.

— Монохромний. Монохромними називають дисплеї, що відображають тільки один основний колір (крім фонового). Більшість подібних екранів, які застосовуються в сучасних шагомерах і пульсометрах — класичні чорно-білі, на зразок тих, що застосовуються для електронних годинників. Крім цього, зустрічаються і специфічні різновиди, де основний колір інший — наприклад, синій або зелений, на темному або світлому фоні. У будь-якому разі монохромні дисплеї виглядають не так багато і не забезпечують такого розмаїття інформації, як кольорові — однак для більшості завдань подібне різноманітність просто не потрібна, а обходяться одиничні матриці помітно дешевше. Як наслідок, цей варіант на сьогоднішній день є найбільш поширеним і зустрічається у всіх цінових категоріях, від бюджетних до топових.

— Кольоровий. До кольоровим відносять дисплеї, здатні працювати з декількома основними кольорами. Функціонал таких дисплеїв і різноманітність відображуваних кольорів можуть бути різними, однак загалом для пульсометров і крокоміром характерні більш прості екрани, ніж для інших різновидів сучасної портативної електроніки (наприклад, медіаплеєрів або розумних годин). Тим не менш, кольорові екрани в будь-якому разі забезпечують більше можливостей для інформування, ніж монохромні, до того ж вони виглядають приємніше — однак і коштують дорожче, притому що реальна необхідність в «розфарбовуванні зображен...ня є рідко, роль цієї можливості швидше естетична. Тому даний варіант зустрічається помітно рідше.

— Відсутня. Повна відсутність дисплея свідчить про те, що прилад розрахований на підключення до зовнішнього пристрою з екраном (смартфону, тренажера тощо). Таку конструкцію мають всі кардіодатчики, однак вона зустрічається і серед інших різновидів приладів (див. «Тип») — наприклад, серед крокоміром з кріпленням на взуття або на плече (див. «Призначення»), де дивитися на вбудована дисплей було б попросту незручно.

Наявність підсвічування в конструкції дисплея, яким оснащений прилад.

Власна підсвічування дозволяє бачити зображення на екрані незалежно від зовнішнього освітлення — простіше кажучи, таким екраном можна користуватися навіть у повній темряві. Найчастіше вона включається на короткий час, після натискання спеціальної кнопки — це дозволяє звести до мінімуму додатковий витрата заряду батареї. Винятком є дисплеї побудовані на основі OLED-матриць — у них кожен піксель являє собою окремий світиться елемент, зображення світиться постійно, а економія енергії забезпечується за рахунок високого ККД і деяких конструктивних і програмних засобів.

Вимірювання та обчислення, які можна здійснювати за допомогою приладу.

- Частота пульсу. Вимірювання частоти серцевих скорочень у час; дана можливість є основною для приладів з функцією пульсометра і практично єдиною – для кардіодатчиків та пульсоксиметрів. Швидкість серцебиття є чи не найважливішим параметром при заняттях фітнесом: різним цілям занять (спалювання жиру, підтримка форми, зміцнення серцево-судинної системи) відповідають різним значенням оптимальної частоти пульсу. Крім того, багато моделей з цією функцією здатні відстежувати небезпечні ситуації - порушення серцевого ритму, критичне збільшення швидкості серцебиття - і попереджати про них користувача. У той же час варто відзначити, що далеко не всі пульсометри або комбіновані прилади здатні постійно відстежувати частоту пульсу - в деяких моделях вимір здійснюється при дотику датчика. Тому якщо Ви хочете отримувати дані про пульс постійно - варто переконатися, що обраний прилад забезпечує подібну можливість.

— Рівень кисню у крові. Функція вимірювання сатурації (рівня насиченості крові киснем) у вигляді спеціального датчика — пульсоксиметра. Виміри здійснюються неінвазивним способом, тобто. без проколів та інших ушкоджень шкіри. Зазначимо, що сенсор вимірювання рівня кисню в крові не є сертифікованим медичним приладом, проте він цілком здатний адекватно зреагувати на критичне зниже...ння сатурації при підкоренні великих висот альпіністами або через особливості перебігу деяких хвороб дихального апарату.

- Індекс перфузії (PI). Параметр, що зустрічається виключно у пульсоксиметрах (див. «Тип»). Індекс перфузії (PI) - це характеристика кровотоку в пальці, на якому проводяться виміри. Показник PI вимірюється у відсотках і може змінюватись від 0.3 до 20 %. Нормою вважається значення не більше 4 – 7 %. При відхиленні від цього діапазону результати виміру сатурації можуть спотворюватися.

- Кількість кроків. Вимірювання кількості окремих кроків, зроблених користувачем. Деякі рекомендації щодо здорового способу життя, підтримки фізичної форми, лікувальної фізкультури тощо. описують саме кількість кроків, які користувач повинен пройти за певний проміжок часу; їх підрахунку і служить дана функція. Конкретні можливості з виміру кількості кроків можуть бути різними: наприклад, деякі моделі здатні фіксувати результати за кілька сеансів роботи або навіть днів, виводити загальну і середню кількість за період, запам'ятовувати цільове значення і сигналізувати про його досягнення і т.п. У той же час зазначимо, що цей вимір підтримується далеко не всіма приладами з функцією крокоміра (див. «Тип»). Справа в тому, що деякі подібні пристрої розраховані на професійні заняття спортом, в яких ключову роль грає швидкість пересування, а кількість кроків може взагалі не мати значення.

- Пройдена відстань. Вимірювання загальної відстані, пройденої користувачем. Найпростіші моделі з цією функцією обчислюють лише відстань за один раз, більше прогресивні здатні підсумовувати результати, працювати з цільовими значеннями тощо. Існує два основних способи виміру пройденої відстані: класичні крокоміри обчислюють його за кількістю кроків, помноженим на задану довжину кроку (див. «Індивідуальні налаштування»), моделі GPS (див. «Функції/можливості») користуються даними супутникової навігації. Перший спосіб має велику похибку, але найчастіше цей недолік не є критичним; другий досить точний, але обходиться дорожче і може погано працювати в умовах щільної міської забудови, приміщеннях та інших місцях, куди сигнал із супутників доходить слабо.

- Швидкість руху. Вимірювання поточної швидкості пересування. Як і пройдена відстань, цей показник може обчислюватися двома способами - за кількістю кроків або за даними модуля GPS; докладніше про обох способах див. Найбільш простий варіант вимірювання передбачає замір швидкості тільки в поточний момент часу, проте можуть передбачатися і додаткові можливості, наприклад, побудова графіка за тренування.

- Витрата енергії (калорії). Вимірювання кількості енергії, витраченої за тренування (спалених калорій). Витрата енергії — один із головних параметрів у тих випадках, якщо тренування розраховані на зниження чи набір ваги: під час курсу таких занять потрібно стежити за обміном речовин. Щоправда, варто мати на увазі, що сучасні пульсометри та крокоміри не здатні визначити фактичну витрату енергії — вони лише вираховують приблизну кількість калорій на основі даних про частоту пульсу, швидкість пересування, кількість кроків, особисті особливості користувача (див. «Індивідуальні налаштування») та інших непрямих властивостей. Тим не менш, точність таких розрахунків у більшості випадків є цілком достатньою для практичного застосування.

- Кількість спалюваного жиру. Розрахунок кількості жиру (в одиницях ваги, наприклад, грамах), спаленого за час тренування. Як і у випадку з витратою енергії, описаною вище, прилад не вимірює фактичну кількість спаленої жирової речовини, а обчислює її за різними допоміжними даними. Точність таких вимірів досить невисока, та й сам собою цей параметр не є основним у фітнесі. У той же час дані про кількість усуненого жиру можуть стати хорошою додатковою мотивацією.

- Середня/максимальна частота пульсу. Обчислення середнього та максимального значення частоти пульсу за певний період часу (зазвичай за одне тренування). Дані обчислення здійснюються на основі загальної інформації про частоту пульсу; про її значення див. вище.

- Час активності. Вимірювання загального часу фізичної активності користувача. При цьому фіксується лише той час, протягом якого датчики пристрою фіксували згадану активність, перерви в заняттях «залік» не йдуть: наприклад, якщо Ви за 20 хвилин пройшли 1000 кроків, зробивши в процесі перерву в 3 хвилини, час активності становитиме 20 – 3 = 17 хвилин. Цим ця функція відрізняється від звичайного секундоміра (див. "Функції/можливості"); а її застосування дає змогу максимально точно відстежувати тривалість та інтенсивність навантажень на тренуваннях.

Датчики та вимірювальні модулі, передбачені в конструкції гаджета.

— GPS-модуль. Приймач сигналів супутникової навігації GPS, що дозволяє визначати поточні координати пристрою. Способи використання цих даних можуть бути різними; в спортивних гаджетах, з урахуванням спеціалізації, найчастіше зустрічається визначення пройденої відстані, однак можуть передбачатися й інші можливості — аж до повноцінної навігації з визначенням оптимальних маршрутів.

— Альтиметр (висотомір). Датчик, що визначає висоту знаходження приладу (і, відповідно, спортсмена). Принцип роботи і можливості альтиметра можуть бути різними. Так, у моделях з GPS (див. вище) для роботи використовується географічна база даних, за принципом «на якій висоті над рівнем моря знаходиться точка з даними координатами»; а пристрої з барометром можуть обчислювати висоту з різниці тисків між поточною і деякою умовною точкою (наприклад, стартовим пунктом маршруту, або тим же умовним рівнем моря). Перший варіант дещо точніше, проте, визначає тільки висоту поверхні землі — без урахування драбин, дерев, вишок та інших об'єктів, на які може піднятися спортсмен; другий схильний до похибок при змінах погоди, однак показує фактичну висоту розташування приладу.

— Термометр. Датчик, що визначає температур...у навколишнього повітря. Ці дані можуть стати у нагоді як для оцінки загального рівня комфорту (особисті враження можуть бути оманливими, особливо якщо доведеться довго перебувати на вулиці), так і для специфічних завдань — наприклад, імпровізованих прогнозів погоди (у поєднанні з даними барометра та іншими спостереженнями).

— Барометр. Датчик, що вимірює поточне атмосферний тиск. Один з найбільш популярних способів застосування барометра — прогнозування змін погоди по перепадів тиску. Однак цим справа не обмежується: наприклад, дані барометра можна використовувати для вимірювання різниці висот навіть у тому випадку, якщо повноцінного альтиметра (див. вище) в конструкції не передбачено. Відзначимо, що дана функція вказується тільки в тому випадку, якщо гаджет здатний відображати дані про атмосферний тиск на дисплеї; альтиметри з барометричними датчиками, не мають такої можливості, до цієї категорії не належать.

— Компас. Традиційний компас — прилад для визначення сторін світу, один з базових приладів для будь-якої навігації. В сучасних пульсометрах та інших спортивних ґаджетах, зазвичай, використовується цифровий компас, що відображає дані безпосередньо на дисплеї.

— Годинник. Класичні годинник — функція відображення поточного часу. Годинник забезпечують не тільки стеження за часом, але і роботу деяких інших можливостей — наприклад, вони є обов'язковими для пристроїв з будильником (див. нижче).

— Будильник. Наявність в приладі функції будильника — подачі звукового сигналу в заданий час. У найпростіших моделях цей сигнал можна запрограмувати лише на визначений час, більш прогресивні пристрої дають змогу запам'ятовувати кілька будильників, а за наявності календаря (див. нижче) — ще й виставляти їх на певні дні (наприклад, тільки в будні або навіть по конкретних дат).

— Календар. Наявність в пристрої функції календаря. Вона передбачає як мінімум відображення поточної дати, а в деяких моделях можуть передбачатися і розширені можливості — наприклад, перегляд дат по окремих місяцях у вигляді таблиць. Крім того, дані з календаря часто використовуються іншими функціями — починаючи від вбудованого щоденника тренувань і закінчуючи будильником (див. вище).

— Секундомір. Можливість використання приладу в ролі секундоміра — пристрої для виміру інтервалів часу з високою точністю (до десятих чи навіть сотих часток секунди). Відлік часу починається і зупиняється за командою користувача, а багато секундоміри...мають також спеціальні режими виміру — з фіксацією проміжних результатів або часу кожного окремого кола. Завдяки всьому цьому застосовувати секундоміри для вимірювання часових відрізків значно зручніше, ніж звичайні години.

— Таймер. Можливість роботи пристрою в якості таймера — тобто в режимі зворотного відліку часу, з подачею сигналу по завершенню заданого відрізка. Ця функція буде корисна при виконанні вправ, чітко обмежених за часом: виставити таймер і дочекатися сигналу зручніше, ніж постійно дивитися на годинник.

— Лічильник кіл. Можливість використання пристрою для фіксації даних, часу, швидкості, витрачені калорій, середнього пульсу тощо) по кожному окремому колі — наприклад, при бігу. Для цього в конструкції зазвичай передбачається окрема кнопка «Lap» («Коло»), при натисканні на яку гаджет запам'ятовує «набігли» дані і починає новий відлік. Дана функція дозволяє стежити за динамікою тренування — наприклад, відзначати, які круги були найбільш результативними; при цьому паралельно можуть фіксуватися і загальні дані по тренуванню. Крім цього, може передбачатися також зворотний відлік кіл: користувач задає потрібну їх кількість, і при проходженні цього кількості (після натискання кнопки «Lap» відповідне число разів ) прилад подає сигнал, повідомляючи про закінчення тренування. Таким чином, полегшується підрахунок загальної кількості кіл.

— Мультиспорт. Функція, що полегшує застосування приладу при заняттях мультиспортом — тренуваннях і змаганнях, які складаються з декількох різнотипних спортивних етапів (наприклад: заїзд на велосипеді до річки, перетин її вплав і біг пішки до фінішу). Технічно для таких занять можна застосовувати і неспеціалізовані пристрою, однак гаджети з функцією «мультиспорт» набагато більш зручні. Так, вони оптимізовані саме під такий режим використання, мають вбудовані програмні режими (наприклад, «Біг», «Гребля» тощо), між якими можна легко переключатися, і зберігають комплексні дані у форматі, зручному для подальшої обробки та аналізу.

— Акумулятор. У цьому разі мається на увазі власний оригінальний акумулятор, не відноситься до стандартних типорозмірів, а часто — ще й незнімний. Зручність даного варіанта полягає в тому, що джерело живлення першопочатково входить в комплект постачання, і Вам не доведеться турбуватися про його придбання. Крім того, регулярно заряджати штатний акумулятор простіше, ніж докуповувати свіжі батарейки; та й ємність в таких елементів вище, що позитивно позначається на автономності і робить їх більш придатними для прогресивних приладів з великою кількістю функцій і високим енергоспоживанням. З недоліків можна відзначити неможливість швидкої заміни розрядженого акумулятора — його доведеться заряджати, що вимагає часу; крім того, згадана ємність потрібно досить рідко і для більшості моделей була б скоріше дорогим надмірністю, ніж крайньою необхідністю. Тому акумуляторні пристрої зустрічаються нечасто і переважно серед топових моделей, для яких змінної батарейки було б недостатньо.

— Батарейка. Живлення від змінної батарейки (батарейок) стандартного типорозміру — найчастіше «таблетки» CR2032, однак зустрічаються й інші варіанти. Сучасні батареї забезпечують достатньо енергії для того, щоб пристрій з монохромним дисплеєм і без «ненажерливих» функцій на зразок GPS могло працювати досить довго, до того ж обходяться змінні елементи недорого, дістати їх зазвичай не змушує проблем, а заміна розрядженої батаре...ї на свіжу зазвичай займає не більше пари хвилин. Завдяки всьому цьому подібний тип живлення отримав широке поширення, його можна зустріти у всіх цінових категоріях пульсомеров і крокоміром.