П'ятірка кращих нагрудних кардіодатчиків для точних замірів пульсу

У модельному ряді компанії Garmin нагрудний пульсометр HRM Dual належить до базових рішень, оскільки призначається тільки для моніторингу частоти серцевих скорочень. Разом з тим модель володіє вагомою перевагою перед іншими фірмовими пульсометрами, оскільки є єдиним кардіодатчиком виробника, який підтримує не тільки протокол передачі даних ANT+, але й Bluetooth.

Як наслідок, HRM Dual відрізняється розширеною сумісністю з мобільними й переносними девайсами. Це не тільки майже всі смартгодинники й фітнес-браслети Garmin, але й професійні кардіотренажери з ANT+, смартфони з Bluetooth і встановленими спортивними програмами й платформами, на зразок Garmin Connect, Endomondo, Runkeeper, Runtastic, Zwift.

Варто врахувати лише те, що одночасно можливе підключення тільки до одного Bluetooth-пристрою і декількох ANT+.

Garmin HRM Dual комплектується м'яким ремінцем, який зручно регулюється під обхват грудей у діапазоні від 63.5 до 132 см. До речі, такий же ремінь застосовується і в моделі Garmin Soft Strap Premium HRM .

Живлення забезпечує батарейка CR2032. Її заряду повинно вистачити мінімум на 3.5 роки при щоденному використанні пульсометра по 1 годині. А після елемент живлення просто змінюється.

Кардіодатчик має базовий захист від води (1 АТМ), так що його можна мити, але для плавання він не підходить. До недоліків Garmin HRM Dual варто віднести відсутність вбудованої пам'яті, через що на пробіжку без годинника чи смартфона для збереження даних про ЧСС виходити не можна. В усьому іншому, модель виглядає відмінним вибором для фанатів бренду, і для більшості любителів циклічних видів спорту.

Оновлений у 2020 році кардіодатчик бренду Wahoo, позиціонується в якості одного з найбільш легких (48 грамів з ремінцем) і тонких (12 мм) рішень на ринку. Через це модель покликана забезпечити підвищений рівень комфорту під час експлуатації.

На самому датчику Wahoo TICKR знаходяться два світлодіодні індикатори синього й червоного кольору. Перший відображає статус поточного з'єднання, а другий — блимає в такт з пульсом. Це в теорії може бути корисно, наприклад, при заняттях на біговій доріжці чи велотренажері перед дзеркалом.

Кардіодатчик вимірює не тільки частоту серцевих скорочень, але й кількість спалених під час тренування калорій. Відповідні показники фіксуються у фірмовому додатку Wahoo Fitness і можуть бути відправлені на сторонні фітнес-платформи. До речі, перелік підтримуваних спортивних сервісів не розчарує. Він нараховує більше 50 додатків, включаючи Nike + Running, MapMyRun для бігу чи, наприклад, Peloton для велоїзди.

Завдяки тому, що Wahoo TICKR передає дані й по Bluetooth, і з ANT+, модель сумісна з різними пристроями, зокрема «яблучними» смартфонами (iOS 11 або новіший) і Apple Watch, Android-девайсами з версією Bluetooth 4.0 і вище, а також навігаторами й професійним обладнанням.

До речі, по Bluetooth підключається до датчика до 3 гаджетів відразу. Але й узяти хоча б один з них з собою на заняття доведеться, адже вбудованої пам'яті в приладу немає.

Датчик комплектується м'яким ремінцем, який, за запевненням виробника, зручно й надійно «сидить» на грудях. Його довжина коливається від 58 до 122 см. Водостійкість відповідає класу IPX7, так що девайс можна промивати під проточною водою після тренування і/або не знімати в душі. Запасу батареї повинно вистачити на 500 годин занять спортом, тобто не менше, ніж на рік або півтори.

Wahoo TICKR — непогана й доступніша за ціною альтернатива кардіодатчикам таких перевірених марок, як Garmin і Polar.

Уже по назві кардіодатчика HRM Swim зрозуміло, що він призначається для плавання. Так, сам пульсометр характеризується високим рівнем захисту від вологи (WR50M), а разом з ним іде незнімний силіконовий ремінець. Він не слизький і щільно прилягає до тіла, тому на відміну від аналогів не повинен зміщуватися навіть під час стрибків у воду.

Також виробник запевняє, що Garmin HRM Swim захищений від хімічних засобів, які використовуються для очищення води в аква аренах. Як результат, модель прекрасно підходить для використання і на відкритій воді, і в басейнах. Стане в нагоді вона й для тріатлону, а от виключно для бігу краще розглянути аналоги, на зразок Garmin HRM Run . Його ремінець не буде сильно потіти й натирати шкіру під час пробіжок, на відміну від силіконового.

Бездротові технології, які використовуються в пульсометрах сьогодні, не можуть передавати дані під водою. Для вирішення проблеми датчик оснастили вбудованою пам'яттю. Під час запливу всі відомості про частоту пульсу й зведена статистика по інтервалам зберігаються на ньому, а після завершення заняття передаються на сумісні пристрої.

Запас пам'яті Garmin HRM Swim досить великий — до 20 годин, що дає змогу обходитися без синхронізації декілька тижнів і не переживати за збереження відомостей про тривалі тренування, припустимо, з марафонським запливів.

Працює монітор ЧСС від батарейки, ємності якої повинно вистачити на 1.5 року при плаванні до 3 годин на тиждень. Важить модель разом з ремінцем трохи більше, ніж аналоги (72 грами), але у воді, ясна річ, різниця не відчувається.

Датчик використовує протокол ANT+, а значить безпосередньо з більшістю мобільних пристроїв його не поєднати. Так, і сумісність є не з усіма переносними гаджетами Garmin. Хоча найбільш ходові лінійки, включаючи годинник Fenix і більшість моделей Forerunner з пульсометром «подружаться».

Оптимальним вибором Garmin HRM Swim стане для плавців, що володіють сумісними фірмовими годинниками.

Кардіодатчик добре відомого спортсменам виробника Polar позиціонується в якості найточнішого рішення для заміру пульсу у фірмовій лінійці. Плюс покупець може розраховувати на подальші поліпшення приладу, адже Polar H10 підтримує оновлення програмного забезпечення.

Модель отримала текстильний ремінь з силіконовими принтами. Такий тандем дає змогу поєднати комфорт і надійну фіксацію одночасно. Живиться від батарейки CR2025, якої вистачить на 400 годин тренувань (близько року).

Polar H10 підтримує технологію Bluetooth і ANT+. Перша дає можливість підключити датчик до 2 смартфонів відразу чи, припустимо, мобільного пристрою і велокомп'ютера з Bluetooth. Друга забезпечить сумісність з професійним обладнанням, зокрема з тренажерами з ANT+. Також датчик працює з будь-якими фірмовими годинниками з Bluetooth, припустимо, з Vantage M.

Інформацію про частоту пульсу можна завантажувати в Polar Beat або Polar Flow, більшість популярних спортивних онлайн-спільнот, на зразок Strava чи TrainingPeaks.

Підійде пульсометр для бігу, їзди на лижах, велосипедних заїздів, силових тренувань тощо. Завдяки водонепроникності до 30 метрів, можливе застосування моделі й для плавання. Але, багато користувачів відзначають, що при відштовхуванні від бортика й тим більше стрибках у воду ремінець майже сповзає до попереку.

До речі, для застосування у воді, а також незалежності від сумісних девайсів, датчик оснащений вбудованою пам'яттю на одне тренування. А з недоліків варто виділити невелику довжину ремінця (до 93 см у версії найбільшого розміру M-XXL), що може стати проблемою для користувачів великої статури.

Polar H10 — універсальний пульсометр для різних сценаріїв використання, який можна рекомендувати як новачкам, так і прогресивним любителям спорту.

Монітор серцевого ритму Garmin зовні схожий на модель Garmin HRM Swim Ціна від 312 до 460 zł, тільки сам датчик отримав червоне окантування і незнімний чорний ремінець замість синього. Останній характеризується широким діапазоном регулювань за охопленням грудей від 60 до 142 см, цілком комфортний для тіла й не повинен сповзати до попереку.

Фішка Garmin HRM Run полягає не тільки в пульсометрі, але й у наявності акселерометра. Цей датчик визначає кількість кроків, як крокоміри, але що ще важливіше для шанувальників бігу — дає змогу реєструвати додаткові показники бігової активності. Серед них варто виділити каденс (частоту кроків за хвилину), довжину кроку, час і баланс контакту ніг із землею, вертикальні коливання тіла, а також додаткові коефіцієнти, що ґрунтуються на них.

Отримані дані допоможуть бігунові з аналізом своєї техніки й роботою на її поліпшення.

Змінна батарейка (CR2032) забезпечує Garmin HRM Run близько року автономної роботи за щоденних годинних пробіжок. Корпус не просто захищений від вологи, але й витримує занурення під воду (5 АТМ). Щоправда, через відсутність вбудованої пам'яті вимірювати пульс під час плавання не вийде. Але занурюватися у воду, не знімаючи нагрудний кардіодатчик, можна.

Також слід врахувати, що модель передає дані виключно за протоколом ANT+, що обмежує список гаджетів для сполучення. Працювати з датчиком у парі зможуть багато фірмових навігаторів, велокомп'ютерів, екшн-камер, годинники лінійки Fenix, топові Forerunner і низка менш ходових моделей, на кшталт Quatix 5.

Garmin HRM Run — напевно, кращий кардіодатчик для бігунів, який крім показів пульсу забезпечить відомості про техніку бігу.

Від аналогів інших виробників модель торгової марки Suunto відрізняється круглою формою датчика (його діаметр 36.5 мм). Ремінці до нього пропонуються не тільки в різних кольорах, але й у трьох розмірах, від найменшого S (обхват від 56 до 82 см) до найбільшого L (від 96 до 160 см). Як результат, оптимальний варіант для себе зможуть підібрати люди різної комплекції.

Живиться Suunto Smart Sensor від батарейки, яка забезпечить до 500 годин автономної роботи.

Пульсометр призначається для моніторингу пульсу під час занять спортом. Основними видами активності для моделі вважається біг на вулиці чи в приміщенні, велосипедна їзда, силові тренування. Стане в нагоді кардіодатчик і любителям зимових видів спорту (лижі, біатлон і т. д.), оскільки нижнє значення експлуатаційних температур становить -20 °C.

А оскільки Suunto Smart Sensor має захист від вологи WR30M, то допускається його використання і під час плавання. На цей випадок передбачена вбудована пам'ять, куди поміститься тренування тривалістю до 3.5 годин за середньої ЧСС до 120 ударів за хвилину.

Кардіодатчик підтримує підключення по Bluetooth 4.0, що дає можливість виконати сполучення з різними девайсами. До таких належать як фірмові годинники Suunto Seven та інші портативні гаджети, так і смартфони на Android або iOS. На мобільних пристроях крім фірмового додатка Suunto можна використовувати й інші популярні сервіси, включаючи Strava, Polar Beat або S Health.

З недоліків деякі користувачі відзначають періодичні збої в роботі, при яких заміри пульсу не відповідають дійсності (сильно завищені). Проблема, як правило, вирішується зняттям датчика з ремінця і повторною фіксацією.

Suunto Smart Sensor — гідний вибір для фанатів марки і/або любителів різних видів спорту.

У модельному ряді Garmin версія HRM Tri належить до рішень для тріатлоністів, тобто тих, хто займається бігом, велосипедною їздою і плаванням. Датчик, за твердженням виробника, є найбільш легким і компактним серед усіх випущених моніторів серцевого ритму компанії.

Кардіодатчик вважається прогресивнішою версією HRM Run: він має такий же захист від вологи (5 АТМ), але оснащений вбудованою пам'яттю, завдяки чому підходить для вимірювання ЧСС у воді. Garmin HRM Tri зберігає дані про частоту пульсу під час запливу, а після його закінчення передає на сумісний пристрій. До речі, часті синхронізації зовсім не обов'язкові, адже пам'яті вистачає на 20 годин тренувань.

Закриті шви й закруглені краї незнімного ремінця покликані підвищити комфорт під час використання у воді. Але все-таки рекомендується використовувати модель на відкритих водоймах, адже тут немає захисту від хімічних реагентів, що застосовуються в басейнах. Плюс сам ремінець не прогумований повністю, а значить різкі рухи можуть викликати зсув датчика з грудей.

Крім пульсометра Garmin HRM Tri оснащений акселерометром. Він доповнить інформацію про ЧСС корисними біговими метриками про частоту, довжину й загальну кількість кроків, час і баланс контакту ніг з поверхнею, вертикальні коливання тіла тощо.

Як і інші спеціалізовані версії, модель передає дані тільки по протоколу ANT+, тобто працездатний тандем можливий насамперед з фірмовими девайсами Garmin. Живиться датчик від батарейки CR2032, яка пропрацює до 10 місяців навіть при досить інтенсивному режимі використання: за 3 години тренувань щодня (відповідно по годині на біг, велосипед і плавання).

Garmin HRM Tri — прийнятний вибір для тих, хто любить бігати, плавати й займатися іншими видами активності, але не має наміру купувати відразу декілька пульсометрів.