TRX i crossfit Spokey

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an więcej→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa więcej→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Guma fitness hard Spokey to uniwersalny przyrząd, z którym można rozszerzyć gamę ćwiczeń i urozmaicać trening, ma kształt długiego prostokąta 200 x 15 cm, umożliwia maksymalizację efektów treningu ora więcej→z pozwala skupić się na różnych partiach mięśni, posiada silny stopień napięcia (17 kg), co jest najlepszą propozycją dla każdego, kto lubi wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego t…

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi więcej→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji medium o oporze 25 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi więcej→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji hard o oporze 30 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa więcej→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Jeśli szukasz skutecznego i sprawdzonego sposobu na trening w domu, postaw na zestaw gum fitness Spokey RIBBON. To uniwersalny sprzęt, który umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu o więcej→raz ruchach na boki (np. klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość (200 x 15 cm), pozwala z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Działanie gum RIBBON jest podobne do ekspandera - to najlepsze urozmaicenie treningu angażujące różne partie mięśni. Mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń siłowych, rozciągających, aerobowych, treningu fitness, pilatesu czy jogi.

Gumy treningowe Spokey Home Jungle o zamkniętym obwodzie umożliwiają maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Możesz z nimi trenować więcej→ręce, uda, nogi czy pośladki. Bez względu na Twój stopień zaawansowania z zestawem trzech gum dobierzesz je odpowiednio do własnych potrzeb, gdyż każda z posiada inny stopień oporu.

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an więcej→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

Zestaw gum mini band Spokey Flex set: stanowi niezbędnik każdej domowej siłowni - sprawdzą się doskonale podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi czy cros więcej→sfitu, to trzy gumy o zróżnicowanej sile oporu (słaby, średni i silny) i zamkniętym obwodzie, które urozmaicą Twój trening i zaangażują partie mięśni, na których Ci zależy!.

Chcesz wzmocnić swoje ciało, jednak nie wiesz, jak się do tego zabrać? Wyposaż się w taśmy treningowe Lilt IV Spokey i popraw kondycję bez wychodzenia z domu. Nie musisz mieć osobnego pokoju, w którym więcej→stworzysz swoją domową siłownie. Ten model wystarczy zamocować przy drzwiach i nie będą Ci potrzebne nawet narzędzia. Atutem są taśm jest możliwość regulacji ich długości. Dzięki temu dostosujesz intensywność swojego treningu. Uchwyty dobrze siedzą w dłoniach i nie ślizgają się, gdyż są pokryte miękką pianką EVA.Zalety ćwiczeń z taśmą Lilt IVróżnorodność ćwiczeńkompleksowe wzmocnienie...

Guma Tracy to idealne wsparcie podczas ćwiczeń rozciągających, fitnesowych, pilatesu czy jogi, została wykonana z wytrzymałego materiału, co zapewnia jej długą wytrzymałość, opór 35-55kg. Wykorzystani więcej→e w treningu gum treningowych o zamkniętym obwodzie umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała.

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi więcej→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji light o oporze 20 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

Zmaksymalizuj efektywność swoich treningów lub ćwicz, skupiając się na poszczególnych partiach ciała - z gumą treningową Power II marki Spokey o zamkniętym obwodzie możesz wykonywać niezliczone ćwicze więcej→nia bazujące na rozciąganiu oraz ruchach na boki. Guma treningowa wykonana została z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność, a 6 wariantów różniących się poziomem oporu sprawia, że dobierzesz odpowiedni do Twojego poziomu wytrenowania.Im bardziej zaawansowany w treningach jesteś, tym wybieraj większy opór i zmuszaj mięśnie do jeszcze bardziej intensywnej pracy. Z gumą marki...

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, więcej→angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Spokey POWER MEDIUM training resistance band:
- A universal strength training aid that works similarly to an expander and can fully replace dumbbells or ketllebellas
- Allows you to maximi więcej→ze the effects of your workout and focus on individual parts of the body
- Resistance: 15-23 kg
In the process of body formation, exercises using resistance gums play an important role. Thanks to them, you can diversify your training and focus on your desired muscle group! They work in a similar way to an expander - they allow you to perform stretching exercises and exercises to the sides (e.g. chest exercises) and, thanks to their properties and length, allow you to expand the range of exercises.
Essential …

Zadaniem taśmy do ćwiczeń i jogi Spokey HOME JUNGLE jest ułatwienie wykonywania asan oraz zapewnienie wsparcia podczas utrzymywania pozycji.

Zmaksymalizuj efektywność swoich treningów lub ćwicz, skupiając się na poszczególnych partiach ciała - z gumą treningową Power II marki Spokey o zamkniętym obwodzie możesz wykonywać niezliczone ćwicze więcej→nia bazujące na rozciąganiu oraz ruchach na boki. Guma treningowa wykonana została z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność, a 6 wariantów różniących się poziomem oporu sprawia, że dobierzesz odpowiedni do Twojego poziomu wytrenowania.Im bardziej zaawansowany w treningach jesteś, tym wybieraj większy opór i zmuszaj mięśnie do jeszcze bardziej intensywnej pracy. Z gumą marki...

Opaski fitness Spokey TRACY z obiegiem zamkniętym są przeznaczone do ćwiczeń mięśni, na których najbardziej Ci zależy. Pozwalają zmaksymalizować efekty treningu i skupić się na różnych partiach ciała. więcej→Możesz trenować ramiona, uda, nogi lub pośladki. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, z zestawem trzech opasek dobierzesz je według własnych potrzeb, ponieważ każda z nich ma inny poziom wytrzymałości (3,5 kg, 6 kg, 8 kg).Dane techniczne:Materiał: lateks + poliesterWymiary: 30 x 8 cmW zestawie: 3 sztukiWytrzymałość: 3,5 kg, 6 kg, 8 kg

Uniwersalny sprzęt do ćwiczenia wszystkich partii ciała. Ekspander mocowany do drzwi Spokey LILT jest bardzo prostym sprzętem, który wykorzystuje masę własną ćwiczącego do stawiania oporu. Nie potrzeb więcej→ujesz więc dodatkowych akcesoriów takich jak hantle czy ciężarki. Dzięki wyprofilowanym uchwytom, taśma wygodnie trzyma się dłoni. W końcu pewny uchwyt to podstawa bezpiecznego treningu!.

Wykorzystanie w treningu gum treningowych o zamkniętym obwodzie Spokey Power II umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała.