TRX і кросфіт Spokey

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an ще→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi ще→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji medium o oporze 25 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

Guma Tracy to idealne wsparcie podczas ćwiczeń rozciągających, fitnesowych, pilatesu czy jogi, została wykonana z wytrzymałego materiału, co zapewnia jej długą wytrzymałość, opór 35-55kg. Wykorzystani ще→e w treningu gum treningowych o zamkniętym obwodzie umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa ще→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Guma fitness hard Spokey to uniwersalny przyrząd, z którym można rozszerzyć gamę ćwiczeń i urozmaicać trening, ma kształt długiego prostokąta 200 x 15 cm, umożliwia maksymalizację efektów treningu ora ще→z pozwala skupić się na różnych partiach mięśni, posiada silny stopień napięcia (17 kg), co jest najlepszą propozycją dla każdego, kto lubi wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego t…

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an ще→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

Wypróbuj nasz ekspander gumowy SUPRA TUBE. To uniwersalny i kompaktowy przyrząd do ćwiczeń górnych i dolnych partii ciała. Idealny do użytku domowego, ale sprawdzi się też podczas treningów na siłowni ще→, gdzie zapewni efektywność każdego treningu. Kup teraz i ciesz się udanym treningiem w wybranym przez Ciebie miejscu!

Zestaw gum mini band Spokey Flex set: stanowi niezbędnik każdej domowej siłowni - sprawdzą się doskonale podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi czy cros ще→sfitu, to trzy gumy o zróżnicowanej sile oporu (słaby, średni i silny) i zamkniętym obwodzie, które urozmaicą Twój trening i zaangażują partie mięśni, na których Ci zależy!.

Zadaniem taśmy do ćwiczeń i jogi Spokey HOME JUNGLE jest ułatwienie wykonywania asan oraz zapewnienie wsparcia podczas utrzymywania pozycji.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa ще→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, ще→angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Jeśli szukasz skutecznego i sprawdzonego sposobu na trening w domu, postaw na zestaw gum fitness Spokey RIBBON. To uniwersalny sprzęt, który umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu o ще→raz ruchach na boki (np. klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość (200 x 15 cm), pozwala z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Działanie gum RIBBON jest podobne do ekspandera - to najlepsze urozmaicenie treningu angażujące różne partie mięśni. Mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń siłowych, rozciągających, aerobowych, treningu fitness, pilatesu czy jogi.

Gumy treningowe Spokey Home Jungle o zamkniętym obwodzie umożliwiają maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Możesz z nimi trenować ще→ręce, uda, nogi czy pośladki. Bez względu na Twój stopień zaawansowania z zestawem trzech gum dobierzesz je odpowiednio do własnych potrzeb, gdyż każda z posiada inny stopień oporu.

Guma treningowa Spokey medium Power Trenerzy personalni często polecają gumy treningowe, ponieważ umożliwiają ćwiczenia w dowolnym miejscu – w domu, na świeżym powietrzu lub w klubie. Gumy Spokey Powe ще→r świetnie sprawdzą się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Średni opór (15-23 kg) pomaga w doskonaleniu techniki ćwiczeń oraz przygotowuje mięśnie do pracy z większymi obciążeniami.

Zestaw gum fitness Spokey Artio Set 5 szt. Aby trening był skuteczny, powinien przede wszystkim być urozmaicony. Warto łączyć ćwiczenia siłowe z aerobowymi, a także zwracać uwagę na angażowanie różnyc ще→h partii mięśni. Świetnym uzupełnieniem każdego rodzaju treningu są gumy Spokey Artio, dostępne w pięciu różnych stopniach oporu: - X-light: 3,7 kg - Light: 5,7 kg - Medium: 7,3 kg - Heavy: 10,1 kg - X-heavy: 12 kg

Guma treningowa Spokey hard Power Trenerzy personalni często rekomendują gumy treningowe, ponieważ pozwalają one na ćwiczenia w dowolnym miejscu – w domu, na świeżym powietrzu lub w klubie. Gumy Spoke ще→y Power hard są idealnym wyborem dla osób średniozaawansowanych i profesjonalistów. Dzięki wysokiemu oporowi (20-30 kg) są świetną opcją dla tych, którzy chcą maksymalnie wykorzystać potencjał swoich mięśni i osiągać jeszcze lepsze wyniki.

Ekspander mocowany do drzwi Spokey Lilt jest bardzo prostym sprzętem, który wykorzystuje masę własną ćwiczącego do stawiania oporu. Nie potrzebujesz więc dodatkowych akcesoriów takich jak hantle czy c ще→iężarki. Dzięki wyprofilowanym uchwytom, taśma wygodnie trzyma się dłoni. Długość gumy (max 300 cm) umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem drzwi. Ekspander mocowany jest beznarzędziowo – wystarczy przełożyć końcówkę przez górną krawędź drzwi, a następnie je zamknąć. Ze Spokey Lilt nie musisz opuszczać mieszkania, aby przeprowadzić pełnowartościowy trening, zadbać o sylwetkę i formę. Taśmy treningowe do xfitu zostały wykonane z wytrzymałego materiału, co zapewnia jego długą ż…

Chcesz wzmocnić swoje ciało, jednak nie wiesz, jak się do tego zabrać? Wyposaż się w taśmy treningowe Lilt IV Spokey i popraw kondycję bez wychodzenia z domu. Nie musisz mieć osobnego pokoju, w którym ще→stworzysz swoją domową siłownie. Ten model wystarczy zamocować przy drzwiach i nie będą Ci potrzebne nawet narzędzia. Atutem są taśm jest możliwość regulacji ich długości. Dzięki temu dostosujesz intensywność swojego treningu. Uchwyty dobrze siedzą w dłoniach i nie ślizgają się, gdyż są pokryte miękką pianką EVA.Zalety ćwiczeń z taśmą Lilt IVróżnorodność ćwiczeńkompleksowe wzmocnienie...

Zmaksymalizuj efektywność swoich treningów lub ćwicz, skupiając się na poszczególnych partiach ciała - z gumą treningową Power II marki Spokey o zamkniętym obwodzie możesz wykonywać niezliczone...

Opaski fitness Spokey TRACY z obiegiem zamkniętym są przeznaczone do ćwiczeń mięśni, na których najbardziej Ci zależy. Pozwalają zmaksymalizować efekty treningu i skupić się na różnych partiach ciała. ще→Możesz trenować ramiona, uda, nogi lub pośladki. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, z zestawem trzech opasek dobierzesz je według własnych potrzeb, ponieważ każda z nich ma inny poziom wytrzymałości (3,5 kg, 6 kg, 8 kg).Dane techniczne:Materiał: lateks + poliesterWymiary: 30 x 8 cmW zestawie: 3 sztukiWytrzymałość: 3,5 kg, 6 kg, 8 kg

Wykorzystanie w treningu gum treningowych o zamkniętym obwodzie Spokey Power II umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała.