TRX i crossfit Spokey

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an więcej→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa więcej→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an więcej→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi więcej→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji medium o oporze 25 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

Guma Tracy to idealne wsparcie podczas ćwiczeń rozciągających, fitnesowych, pilatesu czy jogi, została wykonana z wytrzymałego materiału, co zapewnia jej długą wytrzymałość, opór 35-55kg. Wykorzystani więcej→e w treningu gum treningowych o zamkniętym obwodzie umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała.

Wykorzystanie gumy fitness HOME JUNGLE o zamkniętym obwodzie podczas treningu umożliwia maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Dzi więcej→ęki niej trening rąk, nóg, ud czy pośladków będzie niesamowicie efektywny. Guma fitness HOME JUNGLE w wersji hard o oporze 30 kg została wykonana z bardzo mocnej bawełny, dzięki czemu nie odkształca się i wytrzymuje silne rozciąganie.

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, więcej→angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Zadaniem taśmy do ćwiczeń i jogi Spokey HOME JUNGLE jest ułatwienie wykonywania asan oraz zapewnienie wsparcia podczas utrzymywania pozycji.

Gumy treningowe Spokey Home Jungle o zamkniętym obwodzie umożliwiają maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na tych partiach ciała, na których najbardziej Ci zależy. Możesz z nimi trenować więcej→ręce, uda, nogi czy pośladki. Bez względu na Twój stopień zaawansowania z zestawem trzech gum dobierzesz je odpowiednio do własnych potrzeb, gdyż każda z posiada inny stopień oporu.

Jeśli szukasz skutecznego i sprawdzonego sposobu na trening w domu, postaw na zestaw gum fitness Spokey RIBBON. To uniwersalny sprzęt, który umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu o więcej→raz ruchach na boki (np. klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość (200 x 15 cm), pozwala z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Działanie gum RIBBON jest podobne do ekspandera - to najlepsze urozmaicenie treningu angażujące różne partie mięśni. Mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń siłowych, rozciągających, aerobowych, treningu fitness, pilatesu czy jogi.

Ekspander mocowany do drzwi Spokey Lilt jest bardzo prostym sprzętem, który wykorzystuje masę własną ćwiczącego do stawiania oporu. Nie potrzebujesz więc dodatkowych akcesoriów takich jak hantle czy c więcej→iężarki. Dzięki wyprofilowanym uchwytom, taśma wygodnie trzyma się dłoni. Długość gumy (max 300 cm) umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem drzwi. Ekspander mocowany jest beznarzędziowo – wystarczy przełożyć końcówkę przez górną krawędź drzwi, a następnie je zamknąć. Ze Spokey Lilt nie musisz opuszczać mieszkania, aby przeprowadzić pełnowartościowy trening, zadbać o sylwetkę i formę. Taśmy treningowe do xfitu zostały wykonane z wytrzymałego materiału, co zapewnia jego długą ż…

Guma treningowa Tracy marki Spokey działa na podobnej zasadzie co ekspander lub pasek do jogi - umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki. Zamknięty obwód gumy ora więcej→z wykonanie z wytrzymałego materiału pozwalają na maksymalizację efektów treningu oraz skupienie się na różnych partiach ciała. Guma Tracy dostępna jest w 3 rozmiarach.Parametry: wymiary: 42 x 8 cm waga: 140 g wytrzymały materiał zamknięty obwód dedykowana do jogi, pilatesu, ćwiczeń rozciągających

Chcesz wzmocnić swoje ciało, jednak nie wiesz, jak się do tego zabrać? Wyposaż się w taśmy treningowe Lilt IV Spokey i popraw kondycję bez wychodzenia z domu. Nie musisz mieć osobnego pokoju, w którym więcej→stworzysz swoją domową siłownie. Ten model wystarczy zamocować przy drzwiach i nie będą Ci potrzebne nawet narzędzia. Atutem są taśm jest możliwość regulacji ich długości. Dzięki temu dostosujesz intensywność swojego treningu. Uchwyty dobrze siedzą w dłoniach i nie ślizgają się, gdyż są pokryte miękką pianką EVA.Zalety ćwiczeń z taśmą Lilt IVróżnorodność ćwiczeńkompleksowe wzmocnienie...

Fitness rubbers
- Tri stupne napätia: weak, medium, strong
- Pastel farby: red, blue, green
Practical tube pre uskladnenie
Dimensions: 200 x 15- in one package with 3 pcs
 więcej→Balenie: 24 pcs

Fitness Band Spokey RIBBON HEAVY:
- is a universal fitness aid, thanks to which you can diversify your daily training
- has a rectangular shape (200 x 15 cm) and can be used for stretching więcej→exercises, fitness, aerobics, pilates, yoga or crossfit
- allows you to maximize the effects of training and allows you to focus on individual muscle groups
- has a strong resistance level (17 kg), which allows you to achieve even better results during training
If you are looking for an effective and proven way to train at home, build on the Spokey RIBBON HEAVY fitness band. It is a universal piece of equipment that allows you to perform training or strengthening exercises. Thanks to its features and length …

Training resistance rubber Spokey POWER LIGHT:
- univerzálna pomôcka pre silový tréning, ktorá funguje podobne ako expander a môže plne nahradiť činky či ketllebelly
- umožňuje maximizovať więcej→efekt tréningu a zamerať sa na jednotlivé časti tela
- Has resistance: 11-19 kg
V priebehu formovania postavy majú dôležitú úlohu cviky s využitím odporových gúm. Vďaka nim spestríte svoj tréning a môžete sa zamerať na vami požadovanú svalovú skupinu! Fungujú podobným spôsobom ako expandér - umožňujú vykonávať naťahovacie cvičenia a cviky do strán (napr. chest exercises) a vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke vám umožnia rozšíriť škálu cvikov.
Indispensable time of strength training
Viete o tom, že gumy Spok…

  Guma do ćwiczeń Poziom oporu: wysoki - hard (20-30 kg) Kolor: niebieski Wymiary: 208 x 2,8 cm Grubość: 4,5 mm Materiał: lateks Wytrzymała guma oporowa Spokey Power o zamkniętym obwodzie to obowiązko więcej→we narzędzie dla domowych siłowni. Wykorzystanie w treningu umożliwia maksymalizację efektów oraz skupienie się na różnych partiach ciała. Działa podobnie do ekspandera oraz z powodzeniem może zastępować hantle czy kettle. Gumy świetnie sprawdza się w czasie ćwiczeń rozciągających, szybkościowych, podczas aerobiku, czy zajęć rehabilitacyjnych. Dostępne są w kilku wariantach ze zróżnicowaną siłą oporu.

  Guma do ćwiczeń Poziom oporu: super hard 20-45 kg Kolor: szary Wymiary: 208 x 4,4 cm Grubość: 4,5 mm Materiał: lateks Wytrzymała guma oporowa Spokey Power o zamkniętym obwodzie to obowiązkowe narzęd więcej→zie dla domowych siłowni. Wykorzystanie w treningu umożliwia maksymalizację efektów oraz skupienie się na różnych partiach ciała. Działa podobnie do ekspandera oraz z powodzeniem może zastępować hantle czy kettle. Gumy świetnie sprawdza się w czasie ćwiczeń rozciągających, szybkościowych, podczas aerobiku, czy zajęć rehabilitacyjnych. Dostępne są w kilku wariantach ze zróżnicowaną siłą oporu.

Opaski fitness Spokey TRACY z obiegiem zamkniętym są przeznaczone do ćwiczeń mięśni, na których najbardziej Ci zależy. Pozwalają zmaksymalizować efekty treningu i skupić się na różnych partiach ciała. więcej→Możesz trenować ramiona, uda, nogi lub pośladki. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, z zestawem trzech opasek dobierzesz je według własnych potrzeb, ponieważ każda z nich ma inny poziom wytrzymałości (3,5 kg, 6 kg, 8 kg).Dane techniczne:Materiał: lateks + poliesterWymiary: 30 x 8 cmW zestawie: 3 sztukiWytrzymałość: 3,5 kg, 6 kg, 8 kg