Medballe

Medball

— medball to specjalny rodzaj piłki, która służy jako środek obciążający. Zewnętrzna obudowa jest zwykle wykonana z gumy lub skóry, a do pakowania używa się wiórów lub gęstego żelu. Medballe są często wyposażone w uchwyt, który zamienia piłkę w rodzaj ciężarka. Wysoka gęstość zapobiega odbijaniu się piłki od powierzchni jak w przypadku piłki nożnej.

Taka piłka pozwala stworzyć dodatkowe obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Z medballem możesz wykonywać przysiady, głębokie kroki, skakać itp. Medball można rzucać do siebie lub uderzać o ścianę/podłogę. Medballe z uchwytem mogą być używane do wyciskania.