Buławy gimnastyczne

Buławy gimnastyczne

— sprzęt służący do rozwijania koordynacji ruchów i poprawy ruchomości stawów. Buławy gimnastyczne umożliwiają wykonywanie dynamicznych ruchów rękami (kółka i młynek), a także podrzucanie, rzucanie, żonglowanie itp. Buławy mają kształt zbliżony do kręgli. Wykonane są z drewna lub gumy. Długość buławy może wynosić od 400 do 550 mm, waga od 150 do 500 g. Wymiary i waga buław muszą odpowiadać kategorii wiekowej i budowie ciała użytkownika. Sprzęt ten wykorzystywany jest w gimnastyce artystycznej i tańcu. W występach pojedynczych zawsze używa się 2 buławy, po jednej w każdej ręce. W występie grupowym dopuszcza się wykorzystanie 1 buławy na każdego uczestnika.