Pierścienie do pilatesu

Pierścienie do pilatesu

— trenażer sportowy przeznaczony do zwiększania napięcia mięśniowego i rozwijania koordynacji ruchów. Prawie wszystkie grupy mięśni można trenować za pomocą pierścienia Pilates. Sercem pierścienia Pilates jest metalowy pręt, który jest bardzo sprężysty i prawie się nie odkształca. Na wierzchu znajduje się miękka skorupa wykonana z neoprenu, gumy lub podobnych materiałów. Wybierając pierścień Pilates należy zwrócić uwagę na stopień jego sztywności. Pierścień może być miękki, średniej twardości i twardy. Początkującym zaleca się używanie bardziej miękkiego pierścienia. Pierścienie Pilates różnią się również średnicą - średni rozmiar pierścienia to od 30 do 40 cm.