Tryb nocny
tylko odzież trekkingowa
wszystkie kategorie
tylko odzież trekkingowa
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony i RC
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Piekarniki
Odkurzacze
Higiena
Zasilanie
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
Zasilanie
Alarmy i kamery
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Dźwięk i elektronika
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Przyrządy pomiarowe
Zasilanie
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Turystyka i wędkarstwo
/
Turystyka
/
Odzież trekkingowa
Odzież trekkingowa Smartwool
ceny
na 371 model
Smartwool
wyczyść filtry
Sortowanie
ze zdjęciami
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
alfabetycznie (A-Z)
alfabetycznie (Z-A)
ze zdjęciami
Smartwool Skarpetki Hike Full Cushion Crew Socks 01618-001
90
Kup!
zł
Sport-shop.pl
Złóż skargę
Skarpetki Hike Full Cushion Crew Socks SmartWool to niezastąpione akcesorium dla miłośników trekkingu. Wykonane z wysokiej jakości materiałów, skarpetki zapewniają maksymalny komfort i ochronę podczas
więcej→
długich wędrówek. Dzięki technologii Virtually Seamless™, skarpetki są wyjątkowo elastyczne i oddychające, zapewniając idealne dopasowanie do stopy. Dodatkowo, technologia Indestructawool oraz dodatkowe strefy siatki zapewniają trwałość i wentylację. System dopasowania 4 Degree™ gwarantuje optymalne wsparcie dla stopy, a pełna amortyzacja zapewnia maksymalny komfort. Skarpetki Hike Full Cushion...
Smartwool Merino Sport 120 Koszulka Z Krótkim Rękawem
168
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Prosta, ale praktyczna, nasza męska koszulka z krótkim rękawem Merino Sport Ultralite jest miękka, ale funkcjonalna, zapewniając wygodę i użyteczność przez cały dzień. Jego superlekka, wydajna tkanina
więcej→
— mieszanka wełny Merino z certyfikatem Zq i wydajną tkaniną Tencel™ — pomoże Ci zachować chłód, gdy zwiększy się Twoja intensywność, a jej konstrukcja pomoże zminimalizować otarcia. Ponadto jest odporny na zapachy, oddychający i reguluje temperaturę, wszystkie przydatne funkcje, gdy się pocisz. Dzięki dopasowanym do ciała sportowym krojom, ta koszulka sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się dobrze, niezależnie od tego, czy ćwiczysz na siłowni, czy wybierasz się na szlak na wędrówkę.Cechy:
Dopasowanie: …
Smartwool Merino Koszulka Z Krótkim Rękawem
213
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Cechy:Dopasowan
ie: szczupłyNasza lekka tkanina z dżerseju merynosowego wykorzystuje nylonowy rdzeń w celu zwiększenia trwałości przy jednoczesnym zachowaniu 100% wełny merynosowej przy skórzeNasz dopa
więcej→
sowany krój ma podążać za konturami ciałaDane techniczne:- Materiał: 88% wełna merynosowa, 12% nylon.
Smartwool Merino Koszulka Z Krótkim Rękawem
224
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Szukasz zwykłej koszulki, która sprawdzi się podczas każdej Twojej przygody? Koszulka męska Merino z krótkim rękawem sprawdzi się w każdych warunkach.Dzięk
i naszej technologii Core Spun, owinęliśmy we
więcej→
łnę Merino wokół nylonowego rdzenia, aby zwiększyć jej trwałość, zachowując jednocześnie komfort niezwykle miękkiej, pozyskiwanej w sposób odpowiedzialny wełny Merino bezpośrednio na skórze.Stworzon
a z myślą o niezmiennym komforcie, nawet podczas noszenia plecaka, ta koszulka jest gotowa, aby odkrywać świat na Twoich plecach.br>
Smartwool Classic All-season Merino Koszulka Z Długim Rękawem
240
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Narciarstwo wiosną czy biwakowanie latem? Damska koszulka z długim rękawem Classic All-Season Merino Base Layer została zaprojektowana do obu tych aktywności dzięki uniwersalności i właściwościom regu
więcej→
lującym temperaturę naszego materiału z wełny merino.Używamy rękawów raglanowych, które eliminują szwy na ramionach, gładkie szwy płaskie, które pomagają zapobiegać podrażnieniom, oraz technologię Core Spun, która zwiększa trwałość.Ale nie martw się.Nadal poczujesz niezrównany komfort wełny merino pozyskiwanej w sposób odpowiedzialny bezpośrednio na skórze.
Smartwool Classic All-season Merino Koszulka Z Długim Rękawem
252
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Cechy:Dopasowan
ie: szczupłyNasza lekka tkanina Merino Jersey wykorzystuje nylonowy rdzeń, aby zwiększyć trwałość, jednocześnie utrzymując 100 wełny Merino obok skóryNasz dopasowany krój ma podążać za
więcej→
konturami ciałaPłaska konstrukcja szwów oraz przesunięte szwy na ramionach i bokach zaprojektowane w celu zwiększenia komfortu i zminimalizowani
a otarćBoczne szwy zawijają się z przodu, aby poprawić dopasowanie do ciałaDane techniczne:- Materiał: 88% wełna merynosowa, 12% nylon
Smartwool Classic All-season Merino Legginsy
252
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Cechy:- Nasz krój slim ma na celu podążanie za konturami ciała- Nasza lekka dzianina Merino wykorzystuje rdzeń nylonowy, aby zwiększyć trwałość, przy jednoczesnym zachowaniu 100% wełny Merino bezpośre
więcej→
dnio przy skórze- Konstrukcja szwów na płasko zaprojektowana, aby minimalizować otarci- Pełnowartościow
y zamek- Elastyczny pas wykonany z wełny Merino zaprojektowany dla maksymalnego komfortuSpecyfi
kacja:- FIT: Slim- Skład: 88% wełna Merino, 12% nylon
Smartwool Classic All-season Merino Koszulka Z Długim Rękawem
252
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Cechy:Dopasowan
ie: szczupłyNasza lekka tkanina Merino Jersey wykorzystuje nylonowy rdzeń, aby zwiększyć trwałość, jednocześnie utrzymując 100 wełny Merino obok skóryNasz dopasowany krój ma podążać za
więcej→
konturami ciałaPłaska konstrukcja szwów oraz przesunięte szwy na ramionach i bokach zaprojektowane w celu zwiększenia komfortu i zminimalizowani
a otarćBoczne szwy zawijają się z przodu, aby poprawić dopasowanie do ciałaDane techniczne:- Materiał: 88% wełna merynosowa, 12% nylon
Smartwool Classic All-season Merino Koszulka Z Długim Rękawem
od
252 zł
Porównaj ceny
2
→
Cechy:Dopasowan
ie: szczupłyNasza lekka tkanina Merino Jersey wykorzystuje nylonowy rdzeń, aby zwiększyć trwałość, jednocześnie utrzymując 100 wełny Merino obok skóryNasz dopasowany krój ma podążać za
więcej→
konturami ciałaPłaska konstrukcja szwów oraz przesunięte szwy na ramionach i bokach zaprojektowane w celu zwiększenia komfortu i zminimalizowani
a otarćBoczne szwy zawijają się z przodu, aby poprawić dopasowanie do ciałaDane techniczne:- Materiał: 88% wełna merynosowa, 12% nylon
Smartwool Classic All-season Merino Legginsy
252
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Cechy:- Nasz krój slim ma na celu podążanie za konturami ciała- Nasza lekka dzianina Merino wykorzystuje rdzeń nylonowy, aby zwiększyć trwałość, przy jednoczesnym zachowaniu 100% wełny Merino bezpośre
więcej→
dnio przy skórze- Konstrukcja szwów na płasko zaprojektowana, aby minimalizować otarci- Pełnowartościow
y zamek- Elastyczny pas wykonany z wełny Merino zaprojektowany dla maksymalnego komfortuSpecyfi
kacja:- FIT: Slim- Skład: 88% wełna Merino, 12% nylon
Smartwool Classic All-season Merino Koszulka Z Długim Rękawem
252
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Cechy:Dopasowan
ie: szczupłyNasza lekka tkanina z dżerseju Merino wykorzystuje nylonowy rdzeń, aby zwiększyć trwałość, zachowując jednocześnie 100% wełny Merino obok skóryPłaska konstrukcja szwów i prz
więcej→
esunięte szwy na ramionach i bokach zaprojektowane w celu zwiększenia komfortu i zminimalizowani
a otarćNasz dopasowany krój ma podążać za konturami ciałaBoczne szwy zawijają się z przodu, aby poprawić dopasowanie do ciałaKonstrukcj
a rękawów raglanowych eliminuje potrzebę stosowania szwów na ramionachElasty
czne szwy Merrow zaprojektowane w celu podniesienia komfortu, zakresu ruchu i dopasowaniaDane techniczne:- Materiał: 88% wełna merynosowa, 12% nylon
Smartwool Classic All-season Merino Koszulka Z Długim Rękawem
od
255 zł
Porównaj ceny
2
→
Cechy:Dopasowan
ie: szczupłyNasza lekka tkanina Merino Jersey wykorzystuje nylonowy rdzeń, aby zwiększyć trwałość, jednocześnie utrzymując 100 wełny Merino obok skóryNasz dopasowany krój ma podążać za
więcej→
konturami ciałaPłaska konstrukcja szwów oraz przesunięte szwy na ramionach i bokach zaprojektowane w celu zwiększenia komfortu i zminimalizowani
a otarćBoczne szwy zawijają się z przodu, aby poprawić dopasowanie do ciałaDane techniczne:- Materiał: 88% wełna merynosowa, 12% nylon
Smartwool Męskie legginsy termoaktywne Classic All-Season Merino Base Layer Bottom black - S 196247543759
od
264 zł
Porównaj ceny
3
→
Zapewnij sobie komfort termiczny przez cały rok i wybierz niezawodne legginsy męskie Smartwool Classic All-Season Merino Base Layer Bottom, które doskonale sprawdzą się w czasie jazdy na nartach, jak
więcej→
i podczas chłodnych dni na biwaku. Możesz nosić je zawsze, gdy potrzebujesz odpowiedniej warstwy docieplającej. Do stworzenia All-Season Merino Base Layer Bottom wykorzystano innowacyjną technologię Core Spun, która łączy wysoką zawartość wełny merino i wytrzymałą tkaninę nylonową. Dzięki temu legginsy są wyjątkowo trwałe, a jednocześnie bardzo miękkie i przyjemne w dotyku. Wełna merynosowa zapewnia wysoką oddychalność, skutecznie odprowadza nadmiar wilgoci i ogranicza powstawanie nieprzyjemnych zapac…
Skarpety trekkingowe damskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION LOW ANKLE wielokolorowe 01570-003
52
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe damskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION ANKLE wielokolorowe 01571-D11
75
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe dziecice Smartwool HIKE FULL CUSHION CREW granatowe 01686-B25
75
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe damskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION LOW ANKLE wielokolorowe 01570-069
78
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
SmartWool Skarpety Hike Full Cushion Alpine Perch Crew SmartWool 01854-100
90
Kup!
zł
Sport-shop.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe Hike Full Cushion Alpine Perch Crew SmartWool są idealnym wyborem dla każdego, kto szuka maksymalnego komfortu i ochrony podczas długich wędrówek. Wykonane z wysokiej jakości mate
więcej→
riałów, w tym 59% wełny merynosowej, skarpety są dopasowane, oddychające i elastyczne, zapewniając optymalne warunki dla Twoich stóp. Dzięki technologii Indestructawool i systemowi dopasowania 4 Degree, skarpety są niezwykle trwałe i zapewniają doskonałe wsparcie. Dodatkowe strefy siatki i technologia Virtually Seamless Toe sprawiają, że skarpety są wyjątkowo wygodne. Łącząc te cechy z poduszką...
Skarpety trekkingowe mskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION ANKLE wielokolorowe 01611-052
94
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe damskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION ANKLE czarne 01571-001
94
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe mskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION ANKLE wielokolorowe 01611-880
98
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe damskie Smartwool HIKE LIGHT CUSHION MID CREW wielokolorowe 01572-052
99
Kup!
zł
Sportroom.pl
Złóż skargę
SmartWool Skarpety Hike Light Cushion Crew Socks SmartWool 01614-M83
100
Kup!
zł
Sport-shop.pl
Złóż skargę
Skarpety trekkingowe Hike Light Cushion Crew Socks SmartWool to doskonały wybór dla każdego miłośnika aktywności na świeżym powietrzu. Wykonane z wysokiej jakości materiałów, skarpety te zapewniają ma
więcej→
ksymalny komfort i ochronę stóp podczas długich wędrówek. Wygodny ściągacz z dopasowaniem stay put zapewnia doskonałe trzymanie skarpetek na miejscu, nawet podczas intensywnego wysiłku. Dzięki technologii Virtually Seamless Toe masz pewność, że nie pojawią się otarcia, co pozwala Ci skoncentrować się na przyjemności z wędrówki. Dodatkowo, lekka poduszka Light Cushion oraz technologia...
Smartwool Floral Meadow Graphic Podkoszulek Bez Rękawów
104
Kup!
zł
Trekkinn
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Uwielbiasz odwiedzać dobrą kwiecistą łąkę? Dlaczego nie odtworzyć wspomnienia z ostatniego oglądania, nosząc nasz damski bezrękawnik z grafiką w kwiaty Meadow? Za każdym razem, gdy idziesz ulicą pełną
więcej→
płatków (albo idziesz na następną łąkę albo spacerujesz po ogrodzie botanicznym), możesz to robić w komforcie, ponieważ ten bezrękawnik ma luźny krój, który zapewnia swobodę ruchu (zwłaszcza bez te nieznośne rękawy), a mieszanka poliestru pochodzącego z recyklingu i wełny merynosów zapewni odporność na zapachy, regulację temperatury i szybkie schnięcie potu. Bez względu na to, jak bardzo jesteś intensywny i jak upalny jest dzień, ten zbiornik pomoże ci zachować chłód kochający kwiaty.Cechy:Do
paso…
pokaż kolejne
24
produkty
Strony:
1
2
3
4
5
...
16
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
4F
5.11
A&D
Active
ADA
Adidas
Adventure
Aerial
AIDA
Akira
Alaska
Almost
Alpin
Alpine
Alpine Pro
Alpinus
Alto
Altus
ALVARO
Always
Anthony
AOSTA
Aran Clasy
Arcade
Arcos
Arcteryx
ARCTIC
ART
Artix
Athletic
Attack
Atwood Rope MFG
AXE
Bach
Bass Polska
BEAR
BERGEN
Berghaus
Bergson
Best
Beta
Better
BIG
Billabong
Black Diamond
Boots
Border
Born
Brenda
Brubeck
Bubble
Buff
Burton
BUSHMEN
CAMP
Campаgnolo
Campus
Capri
CARGO
Carhartt
Caribou
Catch
CATerpillar
CHAMPION
Cinca
CITY
Classic
Climbing Technology
CMP
Color Kids
Columbia
Combat
Comfort
Compass
Contact
Converse
Cooper
Coral
Cotopaxi
COVER
Craft
Craghoppers
CULT Sport Nutrition
DARE 2B
DC
Desperado
Deuter
Devold
Diablo
Diadora
Dickies
Dino
Dolomite
DREAM
Drift
Dynafit
EAT
Edelrid
EDEN
EIGER
Eisbar
Elbrus
Elegance
Elevenate
Ellesse
Emily
ENJOY
Essential
Estella
EVO
Evoc
Evolution
Expansive
Exped
Explore
Explorer
Extreme Style
Extremities
Fabio
Favourite
Ferrino
Ferrum
Fila
Fiona
FIRST Austria
FIT
FIVE
Five Ten
FjallRaven
Fjord Nansen
Flavia
Flex
Flow
Forclaz
Forest
FOREVER
Fox
Frame
Frank
Freedom
Freetime
Frontier
Fundango
GESSI
GHOST
Glovii
GO
Grace
Graff
Granite
Graphite
Griffin
Grivel
Haglofs
HALO
Hammerfest
Hannah
Happy Japan
Head
Helikon-Tex
Helly Hansen
HI-TEC
Himalaya Herbals
Hot Shot
HUMMEL
Hurtel
Icebreaker
Icepeak
Iguana
InMove
IQ
iStar
Jack Wolfskin
Joma
JUNO
JUST
KAILAS
Kappa
Karpos
Keep
KENDO
KID
Killtec
Kilpi
Kingston
Klattermusen
KLIM
Kohla
Kombi
Kula
La Sportiva
Lafuma
Laguna
Laska M
Lassie
Lasting
LAUREL
Lego
Leki
Lenz
LEVEL
Lifecell
LightPlus
Lindsay
Lole
Longhorn
Lorpen
LOST
Louise
Luhta
LYNXauto
Madeira
Magnum
Maier
Majesty
MAKE
Maloja
Mammut
MAP
MARGO
Marmot
Mavis
Max
MAXIM
McKINLEY
Mechanix
MEINDL
Mello
Meta
Micro
Millet
MILO
Mizuno
Molly
MONO
Montana
Montane
Montbell
Montura
Mood
more.
Mountain Equipment
Mountain Hardwear
Movement
Nathan
NAX
New Balance
Newland
Nike
Nikwax
Nina
NOA
Nordisk
NordKapp
Norrona
North Sails
NuBe
Oakley
Ocun
ODLO
Olympus
Omni
One With Nature
Ortovox
Outhorn
Outtec
Outwell
PACE
Pantera
Passion
Patagonia
PEAK
Peak Performance
Performance
Pinguin
PITON
Pockets
Poler
Power
Predator
PRESA
Profit
Protect
Puma
Pure
Quechua
Quiksilver
Rab
Rain
RAINS
Ramon
Red Chili
Reebok
Regatta
Reima
Relax
RevolutionRace
Ricardo Beverly Hills
Ride
Rip Curl
RISE
River
ROAR
Roca
ROCK
Rockland
ROS
Rose
Rossignol
Roxy
ROYAL
ROYS
Rudy Project
Rukka
Salewa
Salomon
Savage
Scarlett
Scott
Sea To Summit
Sensor
Serengeti
Shira
Sierra
Silhouette
SILVINI
Simond
Singing Rock
SIT
SIXS
Smartwool
SOLA
Solognac
SOUL
Spider
Spirit Fitness
Sporty
Spyder
Start
Stay
Stella
Stone
STUDIO
Summer
Sun
Sweet Protection
Tatonka
TBS
Team Group
Technical
TEKO
Tenson
Ternua
The Indian Face
The North Face
Thermo
Thermowave
ThirtyTwo
Thor
Tiffany
Timberland
Time Eco
Topaz
Totem
TrangoWorld
Tree of Knowledge
Trek
Trekmates
Trespass
TRIZAND
Troll
Tundra
Turbat
Ultra
Under Armour
Universal
UP3D
UYN
Vaude
Vega
Veres
VIKING
Vipera
Vita
Warm
Wave
WAVES
Well
Whistler
Wild Country
Windy
WOLF
Woolpower
Wrangler
X-Bionic
X-Socks
XT Battery
Yoga
Your DNA Supps
Ziener
Zigzag
ZULU
Wszystkie marki
Główne marki
Kolor
Przeznaczenie
dla mężczyzn
dla kobiet
Rodzaj
kurtka
kamizelka
bluza z kapturem
polary
spodnie
spodenki
czapka
czapka z daszkiem
Rozmiar
XS
S
M
L
XL
XXL
XXXL
Wyczyść parametry
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Katalog odzieży trekkingowej 2025 - nowości, hity sprzedaży,
kupić odzież trekkingowa
.
Katalog
/
Odzież trekkingowa
/
Smartwool
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się