Deski balansujące

Deska

— urządzenie w postaci deski o specjalnie dobranym kształcie, czasem uzupełnione innymi akcesoriami.

Chyba najbardziej znana wersja deski balansowej to produkt przypominający deskorolkę, w komplecie z cylindrem. Taką deskę umieszcza się na cylindrze ułożonym na boku. Następnie trzeba na nią wskoczyć, stojąc nogami na krawędziach i balansować w taki sposób, aby krawędzie deski nie dotykały podłogi, podczas gdy walec toczy się pod deską. Ta praktyka wygląda jak cyrk, ale w rzeczywistości jest dostępna dla każdego, kto ma normalnie rozwinięty zmysł równowagi. Na podobnej zasadzie działają tzw. deski Bilgow, jednak nie wykorzystują one cylindra, lecz podporę w postaci zaokrąglonej płyty montowanej prostopadle do deski. Ten wspornik można obracać, aby zmienić kąt przyłożenia siły i urozmaicić trening.

Trzecim rodzajem deski balansowej są deski z podniesionymi krawędziami. Praca z takim sprzętem jest zauważalnie łatwiejsza niż z odmianami opisanymi powyżej; jednak zapewnia również doskonałą koordynację i trening równowagi.