Кистьові обтяжувачі

Кистьові

— обтяжувачі, що надягають на кінцівки — руки або ноги. При цьому деякі моделі призначені тільки для зап'ясть або щиколоток, інші є універсальними і можуть застосовуватися і там, і там.

Зап'ястя і щиколотки є оптимальними зонами для розміщення обважнювачів на кінцівках: додатковий вага знаходиться на великому віддаленні від центру ваги тіла, що створює максимальну навантаження на м'язи і позитивно позначається на результатах.