Systemem transportu kreatyny

System transportu

— obecność systemu transportu w zestawie produktu.

System transportu odnosi się do dodatkowych składników, które poprawiają i przyspieszają wchłanianie kreatyny. Ponadto składniki te mogą pełnić inne korzystne funkcje, takie jak stymulowanie wzrostu mięśni. W każdym razie produkty z systemem transportu są uważane za optymalną formę spożycia kreatyny.

Jeśli chodzi o określone systemy transportu, to najczęściej tę rolę pełnią aminokwasy i/lub węglowodany – to właśnie te substancje wykazały największą skuteczność przy stosowaniu razem z kreatyną. Istnieją inne opcje (takie jak witamina E), ale ich skuteczność jest albo niższa, albo jeszcze nie udowodniona (potrzebne są dalsze badania). Więcej o różnych systemach transportu można przeczytać w wyspecjalizowanych źródłach.