Gainery z BCAA

— kompleksowy suplement zawierający trzy niezbędne aminokwasy dla kulturysty - leucynę, izoleucynę i walinę.

Aminokwasy są niezbędne do syntezy białek, a odpowiedni poziom białka jest niezbędny do efektywnej budowy mięśni. W szczególności BCAA odnosi się do aminokwasów egzogennych - to znaczy, że nie są one wytwarzane w ludzkim ciele i muszą być spożywane z pożywieniem. Istnieją inne niezbędne aminokwasy, ale to właśnie ten kompleks jest uważany za najistotniejszy dla żywienia sportowców.