Aminokwasy 6Pak Nutrition Beta-alanina 6PAK Beta-Alanine (200 g)
 |
 |
Zamknij
Kup 6Pak Nutrition Beta-alanina 6PAK Beta-Alanine (200 g)
Kiedy dokonujesz zakupu za pośrednictwem linków na naszej stronie, możemy otrzymać prowizję partnerską.
Aminokwasy Beta-alanina 6PAK (200 g) Beta-Alanine (200 g) | 19 zł |  | |||
6PAK Beta Alanina 200g | 27 zł |  | |||
Beta-alanina to związek zaliczany do grupy aminokwasów niebiałkowych. Beta-alanina razem z L-histydyną tworzy dipeptyd karnozynę. W organizmie człowieka karnozyna zlokalizowana jest głównie w tkance mięśniowej, ale też w sercu i mózgu. Karnozyna stanowi bufor fizykochemiczny w mięśniach, który wykazuje ochronny wpływ przed zmianami pH. Jak podaje artykuł naukowy z 2012 r. Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis opublikowany w Amino Acids, zakwaszenie mięśni może być przyczyną wystąpienia zmęczenia podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności, a zwiększenie stężenia karnozyny w mięśniach zwiększa pojemność buforowania wewnątrzkomórkowego, co opóźnia początek zmęczenia. Wykazano, że suplementacja beta-alaniną podnosi poziom karnozyny w włóknach mięśniowych. W podanym wyżej artykule badacze wywnioskowali, że suplementacja beta-alaniną wywołuje znaczący efekt ergogeniczny na ćwiczenia o wysokiej intensywności, szczególnie w testach i pomiarach zdolności wysiłkowej oraz w przypadku, gdy ćwiczenie trwa od 1 do 4 minut. Biorąc pod uwagę rodzaje, intensywność i czas trwania ćwiczeń, na które pozytywnie wpływa suplementacja β-alaniny, najbardziej prawdopodobnym mechanizmem wspierającym korzyść jest wzrost wewnątrzkomórkowego buforowania pH w wyniku wzrostu poziomu karnozyny w mięśniach.
Opis produktu oparty jest na bazie danych ze sklepów internetowych. Przed zakupem należy zweryfikować wszystkie informacje bezpośrednio ze sprzedawcą.
Jak wybrać kartę pamięciWskazówki dotyczące wyboru kart pamięci do smartfonów, aparatów, rejestratorów wideo, kamer sportowych i innego sprzętu cyfrowego
Co to jest wartość przysłony optyki i na co ona wpływa?Wartość przysłony, apertura, maksymalny otwór względny - w prostych słowach o najważniejszym
Jak złożyć zamówienie?Jak dodać sklep?
Pamiętaj, że za wiarygodność informacji na temat ceny, gwarancji i dostawy odpowiada sam sklep internetowy!
Polecamy
BCAA, glutamina, witaminy / składniki mineralne, proszek, 280 - 1000 g, dawek 28 - 100 szt., 10 g (ml), w tym 6 g BCAA, Dawka dobowa: 20 g (ml)/dobę, Polska
tryptofan, kapsułki, 60 / 120 szt., dawek 30 / 60 szt., 2 kaps./tabl., Dawka dobowa: 2 szt./dobę, USA
BCAA, witaminy / składniki mineralne, kapsułki, 30 - 400 szt., dawek 10 - 133 szt., 3 kaps./tabl., w tym 3.3 g BCAA, Dawka dobowa: 9 szt./dobę, Polska
lizyna, kapsułki / tabletki, 100 / 250 szt., dawek 100 / 250 szt., 1 kaps./tabl., Dawka dobowa: 2 szt./dobę, USA
BCAA, glutamina, proszek, 500 / 800 g, dawek 50 / 80 szt., 10 g (ml), w tym 5 g BCAA, Dawka dobowa: 20 g (ml)/dobę, Polska
fenyloalanina, kapsułki, 120 szt., dawek 120 szt., 1 kaps./tabl., Dawka dobowa: 3 szt./dobę, USA
glutation, kapsułki, 30 / 60 szt., dawek 30 / 60 szt., 1 kaps./tabl., Dawka dobowa: 1 szt./dobę, USA
